บ่อยครั้งที่เรารีบร้อนจนไม่รู้ว่าเราไม่ได้ใช้ชีวิตของเราอย่างแท้จริง แต่แค่ผ่านเวลาไป ในวิดีโอนี้โดยช่อง YouTube ของ Fearless Soul Bobby Baker กล่าวว่า แทนที่จะกระโดดลงจากเตียงและรีบเร่งไปสู่ความเครียดในสิ่งที่คุณต้องทำ…หายใจเข้า
ภาพต้นตั๊กแตน
ใช้เวลานี้เพื่อปรับจิตใจ ร่างกาย และสมองของคุณให้เข้ากับความสุขที่อยู่ภายในตัวคุณ วันของคุณคือทางเลือกของคุณ ทางเลือกที่คุณต้องการให้เป็นเหมือนวันเว้นวันหรือเปลี่ยนเป็นสิ่งที่ดีกว่า คุณทำได้โดยให้เวลากับตัวเองโดยปรับสมองของคุณให้เข้ากับแง่บวกอีกครั้ง Baker กล่าว
เปลี่ยนความคิดของคุณไปสู่สิ่งที่ดีและที่จะสร้างความแตกต่าง ทำสิ่งนี้โดยค้นหาคำตอบของคำถาม – อะไรดีในชีวิตของคุณตอนนี้? ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดเกี่ยวกับมันและเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความตั้งใจและการยืนยันเชิงบวก เช่น 'ฉันจะใจดี' วันนี้ฉันจะอยู่และวันนี้ฉันจะมีความสุข' คุณเป็นคนตัดสินใจว่าคุณจะมีวันแบบไหน ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น แต่คุณจะตอบสนองอย่างไร
หากโฟกัสของคุณมุ่งไปที่ความเครียดและความเหนื่อยล้า สิ่งที่คุณจะได้เห็นก็เท่านั้น นำความคิดของคุณไปสู่สิ่งที่ดีกว่าและเป็นบวกในชีวิต
เชื่อว่าทุกวันคือวันใหม่ เป็นผืนผ้าใบที่สดและสะอาด คุณสามารถวาดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการบนผืนผ้าใบนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณเป็นศิลปิน เพิ่มสีสัน ความสุข และชีวิตให้กับผืนผ้าใบของคุณ!