ผู้หญิงในเมืองใหญ่มีน้ำตาลมากกว่าผู้ชาย เผยการสำรวจ

ในจำนวนผู้หญิง แม่บ้านบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูงสุด ประมาณ 21.3 กรัมต่อวัน ในทางกลับกัน ผู้เชี่ยวชาญบริโภค 15.4 กรัมต่อวัน

เพิ่มปริมาณน้ำตาลผู้หญิงกินน้ำตาลเพิ่มมากกว่าผู้ชาย การสำรวจกล่าว (ที่มา: Pexels)

ผู้หญิงในเมืองใหญ่มักบริโภคน้ำตาลเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยเมื่อเทียบกับผู้ชาย เปิดเผยการสำรวจล่าสุดโดยสภาวิจัยทางการแพทย์แห่งอินเดีย (ICMR) - สถาบันโภชนาการแห่งชาติ (NIN) การบริโภคน้ำตาลเพิ่มในผู้หญิงบันทึกที่ 20.2 กรัมต่อวัน ในขณะที่ผู้ชายบริโภค 18.7 กรัมต่อวัน ปริมาณน้ำตาลที่เติมในเมืองใหญ่โดยรวมคือ 19.5 กรัมต่อวัน ซึ่งต่ำกว่าปริมาณที่กำหนดโดย ICMR นั่นคือ 30 กรัมต่อวัน



น้ำตาลที่เติมคือน้ำตาลคาร์โบไฮเดรตที่เติมลงในอาหารและเครื่องดื่มระหว่างการผลิต มักใช้เพื่ออ้างถึงอาหารรสหวาน



ในจำนวนผู้หญิง แม่บ้านบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูงสุด ประมาณ 21.3 กรัมต่อวัน ในทางกลับกัน ผู้เชี่ยวชาญบริโภคน้ำตาล 15.4 กรัมต่อวัน ซึ่งบ่งบอกถึงความตระหนักมากขึ้นเกี่ยวกับผลที่เป็นอันตรายของการเติมน้ำตาล การบริโภคน้ำตาลที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน และเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ คนงานบริโภคน้ำตาลมากกว่ามืออาชีพ 18.3 กรัมต่อวัน



ข้อมูลอาหารจาก 16 รัฐสำคัญ ๆ ถูกเก็บรวบรวมในช่วงปี 2558-2559 โดยสำนักงานตรวจสอบโภชนาการแห่งชาติ (NNMB) ซึ่งต่อมาได้กำหนดรหัสใหม่ตามสูตรและตามเมืองก่อนที่จะได้ข้อสรุป

อ่าน| ทารกและเด็กเล็กกินน้ำตาลมากเกินไป นักวิจัยกล่าว



จากการสำรวจพบว่าการบริโภคน้ำตาลโดยรวมสูงที่สุดในมุมไบเมื่อเทียบกับเมืองใหญ่อื่น ๆ พวกเขาสรุปเพิ่มเติมว่าคนที่มาจากกลุ่มรายได้ต่ำบริโภคน้ำตาลในปริมาณที่สูงขึ้นประมาณ 19.4 กรัมต่อวัน เทียบกับ 18.8 กรัมต่อวันในกลุ่มที่มีรายได้สูง



สำหรับกลุ่มอายุ ผู้สูงอายุบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูงสุดคือ 20.5 กรัมต่อวัน รองลงมาคือกลุ่มอายุ 36-59 ปีและอายุมากกว่า 60 ปีที่ 20.3 กรัมต่อวัน ในทางกลับกัน วัยรุ่นถูกบันทึกว่าบริโภค 19.9 กรัมต่อวัน ในขณะที่ผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 18 ถึง 35 ปีบริโภค 19.4 กรัมต่อวัน นอกจากนี้ เด็กนักเรียนยังบริโภคน้ำตาล 17.6 กรัมต่อวัน ในขณะที่เด็กก่อนวัยเรียนได้รับน้ำตาลเพิ่ม 15.6 กรัมต่อวัน

อ่าน| จากช็อคโกแลตเป็นโยเกิร์ต: 'ปราศจากน้ำตาล' หมายถึง 'ไม่มีน้ำตาล' หรือไม่



บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ