Ankita Konwar เปิดเรื่อง 'ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเป็นเวลาหลายปี'; อ่านกระทู้เต็ม

'ฉันยังอยู่ที่นี่และรักตัวเองด้วยทั้งหมดที่ฉันมีและทั้งที่ฉันไม่ได้' Ankita Konwar เขียน

Ankita Konwar ภรรยาของ Milind Soman เน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักตัวเองในโพสต์ Instagram (ที่มา: ankita_earthy/Instagram)

Ankita Konwar เพิ่งใช้ Instagram เพื่อเปิดเผยว่าเธอต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมานานหลายปี

เด็กหญิงวัย 30 ปี แชร์ในโพสต์ แม้จะต่อสู้กับภาวะซึมเศร้ามานานหลายปี และยังคงรับมือกับความวิตกกังวล รู้สึกดีมากที่ตื่นมาทุกเช้าโดยตระหนักว่าฉันยังอยู่ที่นี่และฉันรักตัวเองด้วยทั้งหมดที่ฉันมีและทั้งๆ ที่ฉันไม่ได้ทำ

เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักตัวเองว่ารักแท้เริ่มต้นจากการรักตัวเอง

แมงมุมสีดำมีลายสีขาวด้านหลัง

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Ankita Konwar (@ankita_earthy)

ในโพสต์ Instagram ก่อนหน้านี้ Ankita เปิดใจถึงการถูกทารุณกรรมในวัยเด็กและประสบกับความสูญเสียมากมาย ถูกทารุณกรรมตอนเด็ก โตในหอพัก อาศัยอยู่ในเมืองต่างประเทศเพียงลำพัง ถูกคนที่ฉันไว้ใจที่สุดโกง เสียพี่ชาย เสียแฟนเก่า เสียพ่อ ถูกเรียกตามหน้าตาและถูกตัดสินว่าอยู่กับคนที่ฉันรัก ดังนั้นถ้าคุณเห็นฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดี ให้รู้ว่าฉันเป็น! รักตัวเอง เธอเขียน

แมลงเปลือกแข็งในบ้าน

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Ankita Konwar (@ankita_earthy)

สิ่งหนึ่งที่ทำให้ Ankita 'มีสติ' ในช่วงเวลาที่ท้าทายคือการวิ่ง เธอกล่าวก่อนหน้านี้ การวิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ทำให้ฉันมีสติ อะไรทำให้คุณมีสติ? กระฉับกระเฉง มีสติ กินดีและพักผ่อนให้เพียงพอ

ประเภทของพืชบ้านฟิโลเดนดรอน

ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ อินสตาแกรม | ทวิตเตอร์ | Facebook และอย่าพลาดการอัพเดทล่าสุด!