Anti-bullying Day: การถูกรังแกอาจทำให้คุณบาดเจ็บไปตลอดชีวิต แต่มีวิธีรับมืออยู่

การกลั่นแกล้ง โดยเฉพาะในเด็กเป็นความพยายามที่จะรู้สึกมีอำนาจและควบคุมผู้อื่นได้

การกลั่นแกล้งไม่ได้เจาะจงถึงชนชั้นหรือเพศ (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ)

คุณรู้หรือไม่ว่าจากการศึกษาในปี 2558 ที่ดำเนินการโดยหน่วยงานวิจัย IMRB และ ParentCircle เด็กคนที่สามทุกคนถูกรังแกในอินเดีย การกลั่นแกล้ง ซึ่งกำหนดโดยพจนานุกรมของ Oxford ว่า 'การใช้กำลังหรืออำนาจเพื่อทำให้หวาดกลัวหรือทำร้ายผู้ที่อ่อนแอกว่า' ไม่ได้จำกัดเฉพาะชนชั้น เชื้อชาติ อายุ หรือแม้แต่เพศใดๆ อยู่ในโรงเรียน ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้กระทั่งโดยคนแปลกหน้าในที่สาธารณะ ความเป็นไปได้ที่จะถูกรังแกมีอยู่ทุกที่

หากต้องดึงเอาวัฒนธรรมป๊อปมา ตัวละคร Chatur ก็มีอยู่ในภาพยนตร์เรื่อง 3 Idiots ซึ่งถูกพระเอกทั้งสามแกล้งรังแก และสุดท้ายก็กลายเป็นคนพาลเอง

ชนิดของต้นปาล์มกลางแจ้ง

เมื่อเรนาตา ไคลน์ ในมินิซีรีส์เรื่อง Big Little Lies ของ HBO พบว่าลูกสาวตัวน้อยของเธอถูกรังแกในวันแรกของชั้นอนุบาล เธอมองดูเด็กชายที่เธอคิดว่าเป็นผู้กระทำผิดอย่างใกล้ชิด และบอกว่าเด็กน้อยไม่ต้องไปไหนมาไหนแล้วเจ็บปวดอีกต่อไป สาวน้อย

ไคลน์คือต้นแบบของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ เธอร่ำรวย ทำธุรกิจของตัวเอง และทำให้เกิดความอิจฉาริษยาในผู้หญิงคนอื่น เธอเป็นผู้หญิงที่มีสิทธิพิเศษ บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุที่เสียงของเธอเต็มไปด้วยความไม่เชื่อและความโกรธ Big Little Lies ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้หญิงและพี่น้องในเวอร์ชั่นผู้ใหญ่ มีโซเชียลมีเดียส่วนใหญ่พูดถึงเรื่องนี้และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล การแสดงที่เริ่มต้นชีวิตของผู้หญิงผิวขาวที่มีอำนาจในที่สุดก็สามารถตัดผ่านภายนอกที่ใกล้สมบูรณ์แบบของพวกเขาและนำชีวิตที่เจือปนไปด้วยความรุนแรงและการกลั่นแกล้ง

อันที่จริง ความร้ายแรงของสถานการณ์ทำให้องค์การสหประชาชาติประกาศให้วันที่ 4 พฤษภาคมเป็นวันต่อต้านการรังแกกันในปี 2555 แม้ว่าแนวคิดดังกล่าวจะเกิดในแคนาดา แต่ปัจจุบันเป็นที่สังเกตไปทั่วโลก เมื่อผู้คนสวมเสื้อสีชมพู สีฟ้า หรือสีม่วงเพื่อแสดงถึงจุดยืน ต่อต้านการกลั่นแกล้ง

แล้วอะไรทำให้เด็กน้อยใช้กำลังขู่คนอื่น? Sapna Zarwal นักจิตวิทยาเด็กจากเดลีกล่าวว่าความรู้สึกมีพลังอำนาจ การกลั่นแกล้งเป็นการแย่งชิงอำนาจ และผู้ที่กลั่นแกล้ง ในกรณีส่วนใหญ่ เรียนรู้จากสิ่งที่พวกเขาเผชิญ เธอกล่าวเสริม

พฤติกรรมรุนแรงของพ่อแม่หรือการทะเลาะวิวาทที่บ้านมักส่งผลให้เกิดการรังแกเด็ก ความคิดเรื่องการใช้อำนาจเหนือผู้อื่นเป็นเรื่องปกติในครัวเรือน ทำให้เด็กรู้สึก 'สบายใจ' กับพฤติกรรมก้าวร้าวของตนเองที่มีต่อเพื่อนฝูง Zarwal เล่าถึงการกลั่นแกล้งที่เกิดขึ้นเป็นประจำ และวิธีที่เด็กเสี่ยงต่อการถูกรังแกตั้งแต่อายุเพียง 3 ขวบ

คนพาลมีทั้งนิสัยซาดิสต์และมาโซคิสต์ พวกเขาได้รับความสุขจากการกระทำของพวกเขาและต้องการดูว่าสิ่งต่าง ๆ สามารถไปได้ไกลแค่ไหน Kamal Khurana นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงจากเดลีกล่าว

หากความรู้สึกของการเป็นคนชอบรังแกผู้อื่น ความกลัวที่จะตอบโต้กลับทำให้เด็กตกเป็นเหยื่อของการรังแกโดยไม่คาดคิด ผู้ที่ถูกรังแกอาจไม่จำเป็นต้องขี้อายหรือเชื่อฟัง แต่ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาไม่สามารถตอบโต้หรือโต้กลับได้ ผู้ที่ถูกรังแกไม่ตอบโต้ และพวกเขาก็ไม่ขอความช่วยเหลือด้วย Zarwal กล่าวเสริม

Sohini Chatterjee วัย 24 ปี สะท้อนความคิดแบบเดียวกันนี้ ซึ่งจำได้ว่าเคยถูกรังแกตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ฉันเคยโดนแกล้งบ่อยในโรงเรียน ฉันอยู่ในมาตรฐานที่สามและมีผู้หญิงสี่ในห้าคนที่จะมารวมตัวกันต่อต้านฉัน เธอกล่าว และจำได้ว่าครั้งหนึ่งมีงานเลี้ยงวันเกิด และทุกคนยกเว้นเธอได้รับเชิญอย่างไร เธอยังจำได้ว่าครั้งหนึ่งเธอเคยจั๊กจี้อย่างไม่หยุดหย่อนโดยผู้หญิงเหล่านั้น และพวกเขายังคงทำต่อไปแม้ว่าเธอจะบ่นว่าหายใจไม่ออก

วิธีกำจัดแมลงในดินของ houseplants

ฉันเคยรู้สึกถูกทิ้งร้างมาก ฉันจำอะไรไม่ค่อยได้นอกจากรู้สึกเศร้าและหดหู่มาก หลังจากนั้นฉันก็หยุดออกไปเล่นและถอนตัวออกไปโดยสิ้นเชิง ฉันเคยดูโทรทัศน์และกินเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่า

อย่างไรก็ตาม Chatterjee ก็เหมือนกับเหยื่อการกลั่นแกล้งคนอื่นๆ ที่ไม่ยอมตอบโต้ ฉันอยากเป็นที่ชอบใจ อยากมีเพื่อนเล่นด้วย และบางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันปล่อยให้มันดำเนินต่อไปนานกว่าที่ฉันคิดว่าควรจะเป็น เธอให้เหตุผล หรืออย่างน้อยก็พยายามทำ แต่เธอไม่ได้ออกมาจากเหตุการณ์โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ ฉันประสบปัญหาเรื่องความไว้วางใจและรู้สึกอึดอัดใจในสังคมมาก เธอกล่าว ฉันไม่สามารถรักษามิตรภาพระยะยาวไว้ได้ และฉันก็พยายามไม่มากพอ

Zarwal มีข้อสังเกตที่คล้ายกัน: การถูกรังแกทำลายความมั่นใจอย่างสมบูรณ์ และมีผลกระทบร้ายแรงในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของพวกเขา มันส่งผลต่อบุคลิกภาพและความสามารถในการหาเพื่อน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าตกใจคือแนวโน้มที่เหยื่อจะโทษว่าถูกรังแกตัวเอง เช่นเดียวกับกรณีอื่นๆ ของการล่วงละเมิด เหยื่อรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา เธอกล่าวเสริม

ชุ่มฉ่ำมีจุดสีขาว

เกินวัยเด็ก

แต่การคิดว่าการกลั่นแกล้งนั้นจำกัดแค่ในสนามเด็กเล่นและโรงเรียนก็ห่างไกลจากความจริง การกลั่นแกล้งในที่ทำงานก็เป็นความจริงที่ต้องแก้ไขเช่นกัน ผู้ใหญ่อาจไม่ได้ทำอะไรไม่ถูกเหมือนเด็ก แต่พวกเขาก็ถูกรังแกเช่นกัน Zarwal ยืนยันว่าผู้ใหญ่จะเจ็บปวดมากขึ้นเพราะพวกเขารู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น และพยายามช่วยเหลือตัวเองให้รอดอย่างสุดชีวิต

แต่การกลั่นแกล้งผู้ใหญ่ในที่ทำงานกลับมีรูปแบบที่ต่างออกไป มันไม่ได้หยุดเพียงแค่การเยาะเย้ยหรือทำให้บุคคลอับอายขายหน้า คนอื่นๆ ที่ยกย่องผลงานของคนอื่นถือเป็นการกลั่นแกล้งรูปแบบหนึ่ง และก็ทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกต่ำต้อยโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนเช่นกัน

มันไร้สาระ Twinkle Chakravarty ผู้ซึ่งเคยถูกรังแกเป็นประจำในที่ทำงานเดิมของเธอ เหมือนกับว่าเรากลับมาอยู่ในสนามหญ้าของโรงเรียนที่ซึ่งเด็กตัวใหญ่จะรังแกผู้อ่อนแอ บล็อกเกอร์แฟชั่นวัย 26 ปีรายนี้จำได้ว่าไม่มีทางร้องเรียนอย่างเป็นทางการได้เนื่องจากทุกคนในสายงานของหน่วยงานมีส่วนเกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดอย่างเป็นระบบ มีความกดดันอย่างบ้าคลั่งในการแสดงและไม่มีใครได้รับการสนับสนุนจากผู้บังคับบัญชายกเว้นการเยาะเย้ยและการเยาะเย้ยสำหรับการทำงานหนักเธอกล่าวเสริม

Rai Majumdar อายุ 24 ปีมีเรื่องราวที่คล้ายกัน เธอจำได้ว่าเคยถูกเย้ยหยันในที่สาธารณะเกี่ยวกับความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ที่เธอทำในที่ทำงาน และเหตุการณ์นั้นทำลายความมั่นใจของเธออย่างสิ้นเชิง ฉันยังรู้สึกประหม่าทุกครั้งที่ถูกขอให้เขียนอะไรบางอย่าง เธอกล่าว

นอกเหนือจากความต้องการที่จะรู้สึกมีพลังอย่างเห็นได้ชัด Zarwal ยังกล่าวเสริมอีกว่ามักจะเป็นความไร้ความสามารถของปัจเจกที่ทำให้พวกเขาดูถูกคนรอบข้าง

เป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่ควบคุมการกลั่นแกล้งได้เป็นอย่างดี เด็กใช้เวลาส่วนใหญ่กับพ่อแม่ และโดยส่วนใหญ่แล้วจะไว้ใจพวกเขาหากพวกเขาถูกรังแกและเมื่อใด แพทย์เล่าถึงเหตุการณ์หลายครั้งที่พ่อแม่เมื่อได้ยินว่าลูกถูกรังแก มีรายละเอียดหรือถือเอาอัตตาของตน

อันที่จริง บางครั้งพ่อแม่ก็เป็นคนพาลได้เช่นกัน เพราะพวกเขาปฏิเสธที่จะเข้าใจสภาพของลูก และในความพยายามที่จะทำให้ความคิดเรื่องการถูกรังแกกลายเป็นปกติ พ่อแม่บางคนรู้สึกว่าการถูกรังแกเป็นวิธีที่ดีในการเตรียมลูกให้พร้อมรับความยากลำบากในโลกภายนอก ผู้ปกครองควรสามารถเข้าถึงได้และตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นมากขึ้น เด็กทุกคนมีความแตกต่างกันและพฤติกรรมของพวกเขาก็เช่นกัน เป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครองที่จะต้องสังเกตเด็กและสังเกตว่ามีสัญญาณที่น่าตกใจหรือไม่ Zarwal กล่าว

ประเภทของแมลงและแมลง

มนุษย์ทุกคนนั้นดีโดยพื้นฐานแล้ว และมันเป็นความรับผิดชอบของพ่อแม่ที่จะต้องนำความดีนี้ออกมาในตัวพวกเขา Khurana กล่าวสรุป

จึงยื่นมือออกไปและเห็นอกเห็นใจ การแสดงท่าทางเล็กน้อยเช่นนี้ช่วยควบคุมการกลั่นแกล้งได้เป็นอย่างดี และส่วนใหญ่ พยายามเป็นเพื่อนทั้งกับเหยื่อและผู้กระทำความผิด

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ