โพสต์ยอดนิยม
คุณกลัวสัตว์หรือไม่? นี่อาจเป็นสาเหตุ
วิวัฒนาการของมนุษย์อาจมีบทบาทว่าทำไมเราจึงพัฒนาความกลัวดังกล่าว
หากมีคนกลัวสัตว์ บุคคลนั้นจะแสดงความหวาดกลัวต่อสัตว์อย่างไม่มีเหตุผล และแม้แต่การมองรูปสัตว์ก็ทำให้เขาหรือเธอตื่นตระหนกได้ (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock) พวกเขาอาจดูเหมือนไม่มีเหตุผล แต่ในทางการแพทย์เรียกว่า phobias เป็นเรื่องจริงและสามารถจัดการได้ยากโดยเฉพาะในเด็ก ทั้งนี้เพราะว่า ดร.ชเวตา ชาร์มา นักจิตวิทยาคลินิก โรงพยาบาลโคลัมเบีย เอเชีย คุรุคราม กล่าวว่า ความกลัวที่ฝังลึกในเด็กอาจเป็นสาเหตุของปัญหาทางจิตหลายประการ พวกเขาอาจเป็นโรควิตกกังวลที่ค่อนข้างธรรมดา แต่เมื่อตรวจพบแล้วควรได้รับการรักษาทันที ความหวาดกลัวอย่างหนึ่งคือโรคกลัวสัตว์ซึ่งหมายถึงความกลัวสัตว์ที่ผิดปกติและต่อเนื่อง สิ่งนี้อาจกลายเป็นปัญหาในบางครั้งเมื่อไปสวนสัตว์หรือเลี้ยงสัตว์เลี้ยงที่บ้าน
คำว่า zoophobia มาจากภาษากรีกว่า zoo ซึ่งหมายถึงสัตว์และความหวาดกลัว หากบุคคลนั้นไม่หวาดกลัวสัตว์ พวกเขาจะแสดงความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อสัตว์ และแม้แต่การดูรูปสัตว์ก็ทำให้พวกเขาตื่นตระหนกได้ Zoophobia เป็นคำที่กว้างและอาจรวมถึงโรคกลัวอื่น ๆ เช่น Arachnophobia หรือ โรคกลัวแมงมุม , Scoliodentosaurophobia หรือกลัวกิ้งก่า, Ranidaphobia หรือกลัวกบ, Ophidiophobia หรือกลัวงู, Kastaridaphobia หรือกลัวแมลงสาบ, Musophobia หรือกลัวหนู, Cynophobia หรือกลัวสุนัข Zoophobia อาจหมายถึงความกลัวของสัตว์ป่าขนาดใหญ่และเป็นอันตรายหรือแม้กระทั่งสัตว์ป่าที่ไม่เป็นอันตราย ดร. ชาร์บอก indianexpress.com .
สาเหตุและอาการของ Zoophobia
Zoophobia เป็นคำที่กว้างและอาจรวมถึงโรคกลัวอื่น ๆ เช่น Arachnophobia (กลัวแมงมุม), Scoliodentosaurophobia (กลัวกิ้งก่า) Ranidaphobia (กลัวกบ) หรือ Ophidiophobia (กลัวงู) (ภาพ: Getty Images/Thinkstock) ปัจจัยวิวัฒนาการ : วิวัฒนาการของมนุษย์อาจมีบทบาทว่าทำไมเราถึงพัฒนาความกลัวดังกล่าว นับตั้งแต่วันแรกๆ สัตว์ถูกมองว่าเป็นอันตรายและเป็นภัยต่อชีวิต ความกลัวเป็นกลไกการป้องกันตามธรรมชาติที่เราพัฒนาขึ้นเพื่อความอยู่รอด แม้จะเลี้ยงไว้บ้าง แต่ความกลัวสัตว์ยังไม่หมดไปและยังคงอยู่ในยีนของเรา เมื่อมันลงน้ำ
ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ: การบาดเจ็บก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้องกับสัตว์อาจทำให้เกิดความหวาดกลัวได้เช่นกัน หากบุคคลนั้นเคยถูกสัตว์ทำร้ายหรือทำร้าย หรือเห็นคนอื่นในสภาพดังกล่าว บุคคลนั้นอาจกลัวสัตว์อย่างรุนแรงได้
Zoophobia สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดยอาการคือ:
ผู้ที่เป็นโรคกลัวสัตว์น้ำอาจมีอาการตื่นตระหนกโดยมีอาการทางกายภาพที่มองเห็นได้ เช่น เหงื่อออก หายใจลำบาก คลื่นไส้หรืออาเจียน ตัวสั่น หัวใจเต้นเร็ว ไม่สบายท้อง เวียนศีรษะหรือเป็นลม (ภาพ: Getty Images/Thinkstock) 1. กลัวอย่างรุนแรงเมื่อเห็นสัตว์ แม้แต่ในภาพที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล
2. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีสัตว์ เช่น สวนสัตว์โดยสิ้นเชิง
3. ตอบสนองทันทีด้วยการกรีดร้อง ร้องไห้ และพยายามวิ่งหนี
4. ตระหนักว่าความกลัวนั้นไม่มีเหตุผลในผู้ใหญ่
5. ความคิดที่จะถูกสัตว์โจมตี
6. การโจมตีเสียขวัญโดยมีอาการทางกายภาพที่มองเห็นได้ เช่น เหงื่อออก หายใจลำบาก คลื่นไส้หรืออาเจียน ตัวสั่น หัวใจเต้นเร็ว ไม่สบายท้อง เวียนศีรษะหรือเป็นลม
ประเภทของไม้อวบน้ำพร้อมรูปภาพ
หากมีอาการต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่า 6 เดือน ควรปรึกษา a
หมอแนะนำ ดร.ชาร์มา
การรักษา Zoophobia
Zoophobia สามารถรักษาได้โดยใช้จิตบำบัดและยารักษาโรคภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต:
การบำบัดด้วยการสัมผัสด้วยเทคนิคการผ่อนคลาย: อาจเป็นหนึ่งในจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ใช้ในการรักษาโรคกลัวเฉพาะ การบำบัดด้วยแสงทำให้บุคคลสามารถทนต่อสถานการณ์ที่น่ากลัวที่เกี่ยวข้องกับสัตว์หรือภาพของพวกเขาได้ นอกจากนี้ยังมีการสอนเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจแบบควบคุม การสร้างภาพทางจิต และการทำสมาธิเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลในระหว่างการสัมผัสกับสัตว์ จุดมุ่งหมายของการบำบัดนี้คือการสร้างความอดทนต่อความกลัวอย่างช้าๆ
ใน CBT ผู้ให้คำปรึกษาแนะนำบุคคลให้เข้าใจความหวาดกลัวและช่วยให้พวกเขาคลายความเครียดและความวิตกกังวล (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock) การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) : CBT เกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของบุคคลผ่านการให้คำปรึกษาเป็นประจำซึ่งผู้ให้คำปรึกษาพยายามทำความเข้าใจความคิดภายในที่รับผิดชอบต่อความกลัว ผู้ให้คำปรึกษาแนะนำบุคคลให้เข้าใจถึงความหวาดกลัวและช่วยให้พวกเขาคลายความเครียดและความวิตกกังวล และพัฒนาความมั่นใจมากขึ้นในการเผชิญกับความกลัวของสัตว์
ยา: ในกรณีที่รุนแรง ยาลดความวิตกกังวลและยากล่อมประสาทที่ปรับสมดุลสารเคมีในสมองในการควบคุมความกลัวและความวิตกกังวล