ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

มีตำนานมากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งทำให้การปฏิบัติลดลง แต่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญได้เน้นย้ำถึงความสำคัญซ้ำแล้วซ้ำเล่า และนี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงมีความสำคัญ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้ทารกมีภูมิคุ้มกันที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรคต่างๆ และพัฒนา IQ ให้สูงขึ้น (ภาพ: Thinkstock)

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนต่างปฏิเสธความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แน่นอนว่ามีการศึกษาบางอย่าง (ส่วนใหญ่ส่งเสริมโดยแบรนด์ชั้นนำ) ที่ปฏิเสธ แต่วิทยาศาสตร์ยังคงรักษาความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารกแรกเกิดอย่างต่อเนื่อง

แม้แต่ซูเปอร์โมเดลและนักแสดงควีน ลิซ่า เฮย์ดอนก็รู้ถึงความสำคัญของมัน ในโพสต์ Instagram สาวสวยชาวอินเดียเขียนว่า ฉันได้รับโพสต์มากมายที่ถามถึงชีวิตหลังจากมีลูกชายของฉัน… โดยเฉพาะเรื่องน้ำหนักและสมรรถภาพทางกาย เนื่องจากเป็นสัปดาห์นมแม่โลกที่ต้องให้เครดิตเมื่อถึงกำหนดส่งเครดิต การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีบทบาทสำคัญในการกลับมามีรูปร่างที่ดีหลังจากคลอดลูก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องที่ท้าทาย + ใช้เวลามาก (ใช้เวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวันเพื่อพยายามกระตุ้นปริมาณน้ำนม) แต่เป็นวิธีที่สวยงามในการผูกสัมพันธ์และเชื่อมต่อกับลูกของคุณ บวกกับประโยชน์ทางโภชนาการทั้งหมดที่บุตรหลานได้รับจากน้ำนมของคุณ

จำเป็นต้องพูดมันเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดในโลกและสามารถช่วยให้ทารกพัฒนาภูมิคุ้มกันที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรคเช่นการติดเชื้อในทางเดินอาหาร, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, มะเร็งในวัยเด็ก, โรคภูมิแพ้, โรคหอบหืด, ท้องร่วง, เอชไอวี (จากมารดาที่ติดเชื้อ) ในขณะที่ให้ ป้องกันโรคอ้วนได้ตลอดชีวิต จากผลการศึกษาในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ใน Lancet การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยให้ทารกมี IQ สูงขึ้นอีกด้วย ตอนนี้คุณไม่ต้องการสิ่งนั้นสำหรับลูกของคุณหรือไม่?

แต่ไม่ใช่แค่เด็กที่ได้รับประโยชน์จากมัน แม้แต่มารดาก็ยังได้รับประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เนื่องจากทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันมะเร็งเต้านมและรังไข่ เบาหวาน และโรคกระดูกพรุนหลังหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในภายหลัง ตามรายงานของกองทุนวิจัยมะเร็งโลกสากล ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี โดยไม่จำเป็นต้องยืดเยื้อ มีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งเต้านม 5% ผู้หญิงให้นมลูกนานขึ้น ยิ่งเธอกำหนดระดับฮอร์โมนสูงที่จำเป็นสำหรับการหลั่งน้ำนม ซึ่งส่งผลต่อการเติบโตของเซลล์โดยการปกป้องเต้านมจากการเปลี่ยนแปลงที่อาจทำให้เต้านมเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมได้ นอกจากนี้ ความจริงที่ว่าผู้หญิงหยุดการตกไข่ในช่วงเวลาของการผลิตนมยังช่วยป้องกันความเป็นไปได้ของมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งรังไข่ แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ผู้หญิงจึงค่อยๆ เลิกปฏิบัติแบบนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ต้องไม่ข้ามช่วงการให้นมนี้และหย่านมทารกแรกเกิดจากน้ำนมเหลือง (นมสีเหลือง) ในช่วงแรกๆ ควรหลีกเลี่ยงการแนะนำให้ทารกกินอาหารในช่วงหกเดือนแรกอย่างเคร่งครัด

แมลงเต่าทองตัวเล็ก ๆ ในห้องน้ำ

Dr Tripat Chaudhary ผู้อำนวยการแผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ Fortis La Femme กล่าวว่าวรรณคดีเวทและอายุรเวทเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และหมายถึงนมแม่เป็นยาอายุวัฒนะของชีวิต มีสองตำนานสำคัญที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรม อย่างแรก อาหารก่อนคลอดนั้น (ส่วนผสมของน้ำผึ้งและเนยใสสำหรับทารกแรกเกิดเพื่อให้มีพลังงานและยอมรับอาหารได้ง่ายขึ้น) ซึ่งจริง ๆ แล้วนำไปสู่การติดเชื้อและความล่าช้าในการเริ่มเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และครั้งที่สองของการทำลายล้าง ซึ่งแท้จริงแล้วมีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์ต่อทารกมากที่สุด

ดอกไม้หายากอันดับ 1 ของโลก

Dr Raghuram Mallaiah ผู้อำนวยการ Neonatology ของ Fortis La Femme กล่าวเสริมว่า ตามแนวทางของ WHO และ UNICEF การเริ่มดื่มนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ นั้นมีประโยชน์มากที่สุด ควรให้การศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้แก่คุณแม่มือใหม่และครอบครัว ควรย้ายทารกแรกเกิดไปหาแม่ทันที ยกเว้นในการคลอดบุตรที่ซับซ้อนมาก ทารกควรได้รับโอกาสให้ดูดนมในชั่วโมงแรก และยิ่งทารกดูดนมเร็วเท่าไร การเริ่มต้นก็จะเร็วขึ้น

ทำยังไงดี
ประการแรก การศึกษาที่เหมาะสมสำหรับมารดาและครอบครัวเป็นสิ่งจำเป็นและควรเริ่มให้เร็วที่สุดในช่วงไตรมาสที่สอง ประการที่สอง สำหรับแม่ สิ่งสำคัญอันดับแรกควรเลี้ยงลูกของเธอ ยิ่งให้นมลูกนานขึ้น ยิ่งได้ประโยชน์ หากคุณเป็นแม่ที่ให้นมบุตร เราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามเทคนิคที่เก่าแก่ แต่ในกรณีที่คุณมีปัญหาในการให้นมลูกโดยตรง ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกใช้ มีอุปกรณ์เสริมมากมายที่สามารถช่วยคุณจัดการกับความท้าทายในการป้อนอาหารได้ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนที่ Dr Madhavi Latha ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ผ่านการรับรอง นักกายภาพบำบัด และนักการศึกษาเรื่องการคลอดบุตรที่ได้รับการรับรองจาก Lamaze แนะนำว่าคุณควรสาบานโดย:

* หากคุณเป็นคุณแม่วัยทำงานที่ต้องการให้นมลูกต่อไป การปั๊มน้ำนมควรเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของคุณ เครื่องปั๊มนมช่วยในการสกัดน้ำนมจากแม่ที่ให้นมบุตรซึ่งต่อมาผู้ดูแลจะป้อนขวดนมให้ลูก อาจใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนมสำหรับผู้หญิงที่มีปริมาณน้ำนมน้อย

* คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจมีอาการเจ็บหัวนมแตกและเจ็บในช่วงแรกเนื่องจากการดูดนมของทารกที่ไม่เหมาะสม แผ่นปิดหัวนมหรือแผ่นไฮโดรเจลเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยตัวเองให้พ้นจากอาการเจ็บหัวนมแตก อุปกรณ์เสริมอีกชิ้นที่คุณควรพกติดตัวไว้คือที่ดึงหัวนมหากหัวนมของคุณแบน คว่ำ หรือมีรอยย่น

* หากคุณเป็นแม่พยาบาลที่จัดการงานบ้านหรือทำงานจากที่บ้าน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นระยะอาจเป็นงานที่น่าเบื่อหน่าย ถังให้นมช่วยให้คุณแม่มือใหม่สามารถให้นมลูกได้อย่างสบายโดยไม่ยุ่งยาก โบนัส: สามารถใส่เป็นชั้นในเสื้อยืดหรือแม็กซี่เมื่อคุณออกไปข้างนอก

ดอกไม้หลากสีสันที่สุดในโลก

* คุณแม่มือใหม่ที่ปั๊มนมเพื่อป้อนนมลูกในภายหลังต้องเก็บไว้ที่ไหนสักแห่ง ถุงเก็บน้ำนมแม่สะดวกต่อการใช้งานเพื่อการนี้ หากคุณไม่ชอบความคิดที่จะใส่ถุงพลาสติกใส่ช่องแช่แข็งและต้องการเก็บนมในปริมาณเล็กน้อยในแต่ละครั้ง ให้ลองเติมนมที่ปั๊มให้เต็มขวดนม จากนั้นติดฉลากและเก็บไว้ในตู้เย็นนานถึงแปดวัน

* เลือกเสื้อชั้นในสำหรับให้นมลูกเพราะให้การรองรับเพิ่มเติมและให้นมลูกได้สบายโดยไม่ต้องถอดเสื้อชั้นในออก คุณแม่ผู้มีชื่อเสียงอย่าง Angelina Jolie และ Jessica Alba ถูกพบเห็นสวมเสื้อชั้นในให้นมในช่วงสองสามเดือนแรกของการคลอด

* เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าทารกต้องการนมทุกๆ 2 ชั่วโมง (หรือมากกว่านั้น) อาจส่งผลเสียต่อหลังของคุณได้จริงๆ การมีหมอนหนุนลูกน้อยของคุณในขณะที่ให้นมลูกสามารถแบ่งเบาภาระของคุณ อาจบรรเทาอาการปวดหลังและทำให้ประสบการณ์ดีขึ้น

พืชบ้านใบใหญ่สีเขียว

บันทึก:
มะเร็งเต้านมคิดเป็น 25-32% ของมะเร็งทั้งหมดในเพศหญิง และส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอายุต่ำกว่า 50 ปี นั่นคือ 48% ของผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 50 ปี ในอินเดีย อัตรามะเร็งเต้านมค่อนข้างต่ำในอดีต แต่ด้วยสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง กราฟในหมู่ผู้หญิงก็เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน การศึกษาโดยสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งอินเดียและสภาวิจัยการแพทย์แห่งอินเดียเปิดเผยว่าสตรีที่ทำงานในเมืองที่ยอมให้แท้งสูง สืบพันธุ์ช้า ให้นมลูกสั้นกว่า และกินยาคุมกำเนิดในปริมาณมากมีโอกาสเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่มากขึ้น

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ