โพสต์ยอดนิยม
เด็กเงอะงะสามารถพอดีได้หรือไม่? นี่คือสิ่งที่การศึกษาบอกว่า
ผลการศึกษาของฟินแลนด์ที่ตีพิมพ์ใน Translational Sports Medicine กล่าว
นี่เป็นข่าวดีสำหรับเด็ก (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock) จากผลการศึกษาใหม่ของฟินแลนด์ ซึ่งแตกต่างจากที่เชื่อกันทั่วไปว่า การออกกำลังกายแบบแอโรบิคไม่ได้เชื่อมโยงกับทักษะยนต์ที่ดีขึ้น อีกด้วย, แอโรบิกฟิตเนส ไม่สัมพันธ์กับน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนมากนัก ดังนั้นดูเหมือนว่าบทบาทของแอโรบิกที่ไม่ดีเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับทักษะยนต์ที่ไม่ดีและน้ำหนักตัวที่มากเกินไปนั้นเกินจริงอย่างมาก อ่านผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน เวชศาสตร์การกีฬาแปล .
เฟิร์นมีกี่ชนิด
ตามการรับรู้ทั่วไป เด็กที่ฟิตยังมีทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี ในขณะที่ฟิตเนสแอโรบิกต่ำนั้นมีความเชื่อมโยงระหว่างทักษะการเคลื่อนไหวที่ไม่ดีและน้ำหนัก
การศึกษาได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ปริมาณไขมันในร่างกาย และ ทักษะยนต์ ในเด็ก 332 คนที่มีอายุระหว่าง 7 ถึง 11 ปี ฟิตเนสแอโรบิกวัดโดยการทดสอบความเร็วสูงสุดของจักรยานยนต์และองค์ประกอบของร่างกายด้วยไบโออิมพีแดนซ์และอุปกรณ์ DXA ทักษะยนต์วัดโดยวิธีการทั่วไป
ฟิตเนสแอโรบิกอาจไม่เกี่ยวข้องกับทักษะยนต์ในเด็ก (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ) ข้อความสำคัญของการศึกษาของเราคือ แม้แต่เด็กที่ไม่เหมาะก็สามารถเชี่ยวชาญด้านยานยนต์ได้ และหัวใจของเด็กที่งุ่มง่ามก็ฟิตพอๆ กับเธอหรือเพื่อนที่เก่งกว่าของเขา Haapala กล่าว นอกจากนี้ การออกกำลังกายที่หลากหลายในระดับสูงและพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ลดลงยังเป็นหัวใจสำคัญของการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวและการป้องกันการเพิ่มน้ำหนักเกินตั้งแต่วัยเด็ก
ในขณะที่การศึกษาดำเนินการที่คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพของมหาวิทยาลัยJyväskylä และสถาบันชีวการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยฟินแลนด์ตะวันออก ไม่ได้พิจารณาถึงบทบาทของ ออกกำลังกาย ในการพัฒนาทักษะยนต์นั้น การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายแบบต่างๆ ซึ่งมีความท้าทายด้านการเคลื่อนไหวและความเข้มข้นต่างกันไป มีส่วนช่วยในการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว โดยไม่คำนึงถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและปริมาณไขมันในร่างกาย