คนดังฟิตเนส: Priyanka Chopra ทำ 'การออกกำลังกายแบบล็อกดาวน์' ในลอนดอน; ดูรูป

ก่อนหน้านี้นักแสดงได้แชร์ว่าการออกกำลังกายกับสามีและผู้รักการออกกำลังกาย Nick Jonas เป็น 'ความผิดพลาด'

Priyanka Chopra Jonas แบ่งปันรายละเอียดบน Instagram (ที่มา: Priyanka Chopra/Instagram)

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรออกกำลังกายเป็นเวลา 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงทุกวันเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยข้อความที่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าคุณรู้สึกเกียจคร้านและไม่แบ่งเวลาให้กับตัวเอง ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องทำ

ชื่อดอกไม้ในภาษาญี่ปุ่น

แสดงให้เห็นว่าความฟิตเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเธอแม้ในช่วงล็อกดาวน์และตารางงานที่ยุ่งของเธอก็คือนักแสดง Priyanka Chopra Jonas ที่เพิ่งแชร์ Instagram Story ซึ่งเธอบรรยายถึงการออกกำลังกายแบบ Lockdown #เฮ้อ

ลองดูสิ.

Priyanka Chopra ปั่นจักรยานออกกำลังกาย (ที่มา: Priyanka Chopra/Instagram Stories)

นักแสดงซึ่งขณะนี้อยู่ในลอนดอนซึ่งอยู่ภายใต้การล็อกดาวน์สามารถเห็นการขี่จักรยานบนจักรยานฟิตเนสในคลิป

จักรยานออกกำลังกายหรือปั่นจักรยานอยู่กับที่เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งจะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย เสริมสร้างขาและร่างกายส่วนล่างให้แข็งแรง

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการออกกำลังกายคือทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน!

ก่อนหน้านี้นักแสดงได้แชร์ว่าการออกกำลังกายกับสามีและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย Nick Jonas เป็นความผิดพลาดอย่างไร

NS เบย์วอช สตาร์กำลังเตรียมซีรีส์สายลับชุดใหม่ของเธอ ป้อมปราการ เมื่อเธอตัดสินใจรับข้อเสนอของนิคให้ออกกำลังกายเคียงข้างกันเพื่อให้มีแรงจูงใจซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตาม ในไม่ช้าเธอก็รู้ว่าไม่มีระดับความฟิตที่ตรงกัน

นี่เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดที่ฉันทำเมื่อฉันพยายามแข่งขันกับ Nick เธอเล่าใน ดรูว์ แบร์รี่มอร์ โชว์ . ตอนเริ่มกักตัวเขาแบบว่า 'ที่รัก มาเถอะ เราจะทำมันด้วยกัน มันจะเป็นเหมือนของคู่รักกัน' ฉันก็แบบ 'โอเค...'

(ฉัน) ไม่เคยทำแบบนั้นกับเขามาก่อน และเราเริ่ม ออกกำลังกาย และฉันแข่งขันได้เหมือนนรก ดังนั้นฉันจึงพยายามรักษาสควอชที่ 255 หรืออะไรสักอย่าง และมันก็จบลงแบบนั้น (Priyanka นั่งหงายในขณะที่เขาวิดพื้นตามที่ Priyanka โพสต์บนอินสตาแกรม)

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Priyanka Chopra Jonas (@priyankachopra)

ฉันชอบ 'ฉันสามารถเป็นน้ำหนักของคุณได้ แต่ฉันไม่สามารถเปรียบเทียบคุณได้ มันบ้าไปแล้ว!' ดาวหัวเราะ เราก็เลยตัดสินใจไม่ออกกำลังกายด้วยกัน มันไม่เวิร์ค!