การล้างหน้าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ผิวดูสะอาด แต่อาจไม่ได้ผลหากใครใช้น้ำยาทำความสะอาดหรือสครับที่ผิดวิธีมากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป นิสัยดังกล่าวอาจทำให้สิวรุนแรงขึ้นหรือทำให้เกิดสิวอื่นๆ บนผิวหนังได้
ดร.นิเวดิตา ดาดู แพทย์ผิวหนัง ผู้ก่อตั้ง Dr Nivedita Dadu's Dermatology Clinic ในนิวเดลี แนะนำให้เข้าใจข้อผิดพลาดทั่วไปมากกว่าที่จะนำไปสู่ปัญหาผิวได้ ด้านล่างนี้ เธอแนะนำข้อผิดพลาดทั่วไปบางประการที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อให้มีผิวที่เปล่งปลั่งและปราศจากตำหนิ
ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตัวเดิมมาอย่างยาวนาน
พืชที่ดีที่สุดสำหรับคุณภาพอากาศภายในอาคาร NASA
หลายครั้งที่ผู้หญิงใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับสิววัยรุ่น เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน และต้องการการดูแลและปกป้องเป็นพิเศษ ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ
อ่านเพิ่มเติม: วิธีง่ายๆ ในการกำจัดรอยคล้ำและผิวที่เปล่งปลั่ง
ล้างหน้าด้วยสบู่
สบู่มีสารเคมีที่รุนแรงซึ่งไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ทำความสะอาดผิวหน้า เราต้องจำไว้ว่าสบู่เชิงพาณิชย์ทั่วไปมีระดับ pH อยู่ระหว่าง 9 ถึง 11 ซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับ pH ของผิว (ซึ่งมักจะอยู่ในช่วงระหว่าง 5-7) ซึ่งนำไปสู่ปัญหา ไม่ควรใช้สบู่และน้ำยาทำความสะอาดบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้
สัตว์ชนิดใดที่พบในป่าฝนเขตร้อน
อย่าจับหน้าบ่อยเกินไป
พวกเราหลายคนมีนิสัยชอบเอานิ้วที่สกปรกมาสัมผัสใบหน้าหรือแม้กระทั่งเป็นสิว การใช้มือสัมผัสใบหน้าจะหลั่งน้ำมัน สิ่งสกปรก และเชื้อโรคสู่ผิวมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น แม้แต่ผมของคุณที่ร่วงหล่นบนผิวหนังก็สามารถปิดกั้นรูขุมขนได้ พยายามเก็บผมให้ห่างจากใบหน้าของคุณให้มากที่สุด
คุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ
การดื่มน้ำไม่เพียงพอส่งผลต่อผิวของคุณเพราะอาจทำให้ผิวแห้งและซีดได้ ดื่มน้ำอย่างน้อยสามสี่ลิตรในหนึ่งวัน อาจเป็นชาเขียวแบบหยดมะนาวหรือน้ำปรุงแต่งรสไม่ใส่น้ำตาลก็ได้
ติดโทรศัพท์
หน้าจอโทรศัพท์ของคุณมีแบคทีเรียจำนวนมาก และการใช้โทรศัพท์อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดรอยด่างบนใบหน้าได้ เนื่องจากหน้าจอโทรศัพท์อาจมีสิ่งสกปรกและเศษเครื่องสำอางตกค้าง จึงเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีในการทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์หลังจากใช้งานไปไม่กี่ครั้ง
ข้ามครีมกันแดด
ต้นไม้ที่มีลักษณะเหมือนต้นเบิร์ช
แผลไหม้จากแสงแดดสามารถทำให้สิวแห้งชั่วคราว แต่สุดท้ายก็ทำให้ผิวของคุณมีสิวได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง 30 ขึ้นไปก่อนออกจากบ้าน
อ่านเพิ่มเติม: มาสก์หน้าทำเองที่จะช่วยปกป้องผิวของคุณในฤดูร้อนนี้
ไม่ทำความสะอาดรีโมท
ไม่ว่าจะเป็นรีโมททีวีหรือ AC พวกมันมีแบคทีเรียที่สามารถถ่ายโอนไปยังนิ้วมือของคุณได้อย่างง่ายดายและจากนั้นไปที่ใบหน้าของคุณซึ่งนำไปสู่สิวในที่สุด จำเป็นต้องทำความสะอาดรีโมททั้งหมดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดป้องกันแบคทีเรียสัปดาห์ละครั้ง
นอนแต่งหน้า
การไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอนจะอุดตันรูขุมขนที่เปิดอยู่และหลั่งน้ำมันออกมา เมื่อเมคอัพผสมกับรูขุมขนจะทำให้ดูใหญ่ขึ้น และเมื่อระดับคอลลาเจนของผิวลดลง รูขุมขนก็จะขยายใหญ่ขึ้นและนำไปสู่การอักเสบ