โพสต์ยอดนิยม
ไดอารีไดอารี: สมุนไพรแสนสะดวกที่ควรเปลี่ยนในฤดูที่มีไข้
จากทุลซีถึงกิโลเอะ ต้นไม้เหล่านี้ช่วยคุณได้!
Tulsi 'ราชินีแห่งสมุนไพร' ตามนัยของชื่อ Ocimum Sanctum ในภาษากรีก เป็นสมุนไพรที่ได้รับการยกย่องมากโดยอาศัยคุณสมบัติในการรักษา ใบมะละกอ
หลักฐานโดยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากใบมะละกอดิบช่วยเพิ่มเกล็ดเลือดหรือที่เรียกว่าเกล็ดเลือด การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้บางส่วนได้แสดงให้เห็นผลกระทบของใบในการแก้ปัญหาไข้เลือดออก การศึกษาในมาเลเซียในปี พ.ศ. 2552 ที่ดำเนินการกับหนูทดลอง ยังรายงานการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในจำนวนเกล็ดเลือดในกลุ่มที่ได้รับสูตรใบมะละกอเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม ดูเหมือนว่าน้ำผลไม้สีเขียวรสขมนี้จะให้ความหวังโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง
ที่น่าสนใจคือใบมะละกอยังพบว่ามีคุณสมบัติต้านมาเลเรียและต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสกัดนี้ถูกใช้ในบางส่วนของโลกเพื่อป้องกันโรคมาลาเรีย ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัย Purdue พบว่าใบมะละกอประกอบด้วยส่วนผสมออกฤทธิ์มากกว่า 50 ชนิด ซึ่งรู้จักกันดีในการฆ่าเชื้อรา หนอน ปรสิต แบคทีเรีย และเซลล์มะเร็งหลายรูปแบบ นอกจากนี้ ใบมะละกอยังมีสารอาหารที่สำคัญที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามิน A, C, E และปาเปน ซึ่งเป็นเอนไซม์สำคัญที่ย่อยสลายโปรตีนตามธรรมชาติและช่วยย่อยอาหาร สำหรับโรคไข้เลือดออก สามารถสกัดน้ำมะละกอได้โดยการบดและกรองใบสด มะละกอหนึ่งใบให้น้ำรสขมประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ สามารถให้น้ำใบมะละกอสองช้อนโต๊ะแก่ผู้ป่วยไข้เลือดออกได้วันละสามครั้งในช่วงเวลาหกชั่วโมง
Giloe
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Guduchi (พืชที่ป้องกันโรคในภาษาสันสกฤต) Giloe มีชื่อเสียงในการเป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่มีชื่อเสียงที่สุดในอายุรเวท มีรายงานด้วยว่าช่วยรักษาโรคไข้เลือดออกในระยะเริ่มแรกโดยไม่มีผลข้างเคียง มีรายงานว่าจะเพิ่มเกล็ดเลือดในลักษณะที่สำคัญและลดอุณหภูมิของร่างกาย มีรายงานว่า Giloe หรือที่รู้จักในชื่อพืช Rasayana ในอายุรเวท ช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายโดยทั่วไปและส่งเสริมการมีอายุยืนยาว มีรายงานว่ามีคุณสมบัติต่อต้านความเครียดและการปรับตัว
รายชื่อพันธุ์แมลงเต่าทองพร้อมรูปภาพ
ในทางโภชนาการ Giloe มีไฟเบอร์ โพแทสเซียม และโครเมียมสูง และเป็นแหล่งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ธาตุเหล็ก และแคลเซียมที่ดี ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายอย่าง เช่น ลคาลอยด์ ฟลาโวนอยด์ แทนนิน และสเตียรอยด์จากพืช ถูกแยกออกจากส่วนต่างๆ ของพืช และมีส่วนทำให้มีสถานะต้านอนุมูลอิสระสูงและมีคุณสมบัติในการรักษา ส่วนประกอบเหล่านี้ยังได้รับรายงานว่ามีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ศักยภาพในการต้านโรคเบาหวาน การลดคอเลสเตอรอล และฤทธิ์ต้านการอักเสบ มีรายงานว่า Giloe มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ทุลซี
Tulsi 'ราชินีแห่งสมุนไพร' ตามนัยของชื่อ Ocimum Sanctum ในภาษากรีก เป็นสมุนไพรที่ได้รับการยกย่องมากโดยอาศัยคุณสมบัติในการรักษา ในบรรดาคุณประโยชน์มากมาย Tulsi ช่วยลดความเครียด เพิ่มความอดทน เพิ่มการใช้ออกซิเจน กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ชะลอความชรา ลดการอักเสบ ป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร ลดไข้ คอเลสเตอรอล และความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องฟันและเหงือก ต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ปรับปรุงการย่อยอาหาร และให้สารต่อต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่นๆ ที่อุดมไปด้วย สารดัดแปลงชั้นนำ Tulsi มีศักยภาพในการป้องกันและรักษาโรคที่โดดเด่น โดยคำนึงถึงความผิดปกติของความเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับความเครียดหลายอย่าง สารประกอบออกฤทธิ์ชั้นนำในทัลซี ได้แก่ ยูจีนอล (น้ำมันระเหย) กรดเออร์โซลิก และกรดโรสมารินิก เมล็ดของมันประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็น – กรดไลโนเลอิกและกรดลิโนเลนิก แม้ว่า Tulsi จะไม่ได้มีความสำคัญทางโภชนาการมากนัก แต่ก็มีวิตามินเช่น A และ C และแร่ธาตุแคลเซียม เหล็ก และสังกะสี
มีรายงานว่ามีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ลดน้ำตาลในเลือด) และมีคุณสมบัติในการทำให้เลือดบางลงซึ่งผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ป่วยโรคหัวใจต้องคำนึงถึง เนื่องจากการใช้ยา/การเตรียมสมุนไพรในระยะยาวยังไม่เป็นที่ยอมรับ จึงควรได้รับการดูแลภายใต้การดูแลและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร เด็กเล็ก และทารกต้องไม่รับประทานยาสมุนไพร คำเตือน โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านทานผิดปกติและกำลังใช้ยากดภูมิคุ้มกัน เนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้อาจรบกวนการใช้ยา