คุณกลัวตัวเลขหรือไม่? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ Arithmophobia

ความหวาดกลัวนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากต้องเกี่ยวข้องกับการคำนวณทางคณิตศาสตร์ในชีวิตประจำวันเป็นจำนวนมาก

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Numerophobia มักเป็นความกลัวตัวเลขที่เกินจริงอย่างต่อเนื่องและไม่มีเหตุผล (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

ความกลัวเป็นสิ่งที่มักจะยับยั้งคน มากกว่าที่จะยกระดับเขา/เธอ และในขณะที่ส่วนใหญ่ไม่มีนัยสำคัญ แต่ในบางครั้งก็สามารถเพิ่มขึ้นเป็นสัดส่วนที่น่ากลัวได้เนื่องจากโรคกลัวมีลักษณะร้ายแรงทำให้ผู้คนเลิกทำกิจกรรมประจำวัน สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีผลที่ตามมาเนื่องจากชีวิตการงานและชีวิตส่วนตัวของคนๆ หนึ่งอาจถูกขัดขวาง ความเป็นจริงที่เบลอ และสิ่งที่เกินจริง

เกี่ยวกับ Arithmophobia

หรือที่เรียกว่า Numerophobia มักเป็นความกลัวตัวเลขที่เกินจริงอย่างต่อเนื่องและไม่มีเหตุผลซึ่งอาจส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของคนๆ หนึ่ง การคำนวณทางคณิตศาสตร์ที่ซับซ้อนกลายเป็นงานที่ยากลำบาก โดยที่แต่ละบุคคลจะพูดติดอ่างและควานหาตัวเลขขึ้นๆ ลงๆ ดร.ปรีติ ซิงห์ นักจิตวิทยาคลินิกอาวุโส Paras Hospital Gurugram อธิบาย ที่จริงเพียงแค่ความคิดที่จะทำการคำนวณในชีวิตประจำวันก็อาจบานปลายไปสู่ภาวะล่มสลายได้

สาเหตุ

รูปภาพของแมงมุมทั้งหมด

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าความกลัวเรื่องตัวเลขอาจมีรากฐานมาจากจุดเริ่มต้นที่เป็นสากล แต่ก็เกี่ยวข้องกับธรรมชาติที่ถูกกล่าวหาและการรับรู้ของผู้คนที่มีต่อมันมากกว่า เชื่อกันว่าตัวเลขและเวลานั้นซับซ้อน ไม่เป็นที่รู้จัก แตกต่างกัน และมักจะเข้าใจยาก ทำให้เกิดกลิ่นอายของความลึกลับ

สิ่งนี้ก็มีต้นกำเนิดมาจากวัยเด็กของเราเช่นกัน ซึ่งมักจะรวมกับประสบการณ์ด้านลบกับตัวเลข คณิตศาสตร์ถือเป็นหนึ่งในวิชาที่สำคัญที่สุด โดยผู้ปกครองกดดันให้นักเรียนเก่งในวิชาเดียวกันมากเกินไป ความเครียดที่เพิ่มเข้ามานี้ทำให้เกิดความกลัวต่อตัวเลข โดยอาจหมายถึงความล้มเหลวหรือผลงานไม่ดีในเรื่องที่ถูกเยาะเย้ยและดุในบางกรณี คำกล่าวเช่น 'คณิตศาสตร์นั้นยาก คุณจะล้มเหลวถ้าคุณไม่เรียน' มักจะทำแย่กว่าการช่วยเหลือเด็ก ซึ่งทำให้เกิดโรคอริธโมโฟเบีย ดร.ซิงห์กล่าว

ป้ายให้ดู

ไม่ว่าความหวาดกลัวจะมีความหลากหลายเพียงใด อาการของมันก็ค่อนข้างคล้ายคลึงกันในธรรมชาติและการเกิดขึ้น สุดขีด ความวิตกกังวล ความหวาดกลัวและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความตื่นตระหนก เช่น หายใจถี่ หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดปกติ เหงื่อออกมากเกินไป คลื่นไส้ ปากแห้ง ไม่สามารถพูดคำหรือประโยคได้ และการสั่นเป็นอาการทั่วไปบางอย่าง

ความหวาดกลัวนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากต้องเกี่ยวข้องกับการคำนวณทางคณิตศาสตร์ในชีวิตประจำวันเป็นจำนวนมาก ผู้ประสบภัยมักจะไม่เข้าสังคม เนื่องจากคนที่เก่งเรื่องตัวเลขถือว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้ มันสามารถนำไปสู่การเติบโตทางสังคมแบบแคระแกรนและความซับซ้อนที่ด้อยกว่าได้อย่างต่อเนื่อง

การรักษาอยู่ใกล้

เนื่องจากอาการของโรคกลัวแทบทั้งหมดเหมือนกัน การรักษาก็คล้ายกันด้วย — มักจะขึ้นอยู่กับจิตใจของจิตใจมนุษย์ สำหรับโรคกลัวทั้งหมด คำวิเศษยังคงเหมือนเดิม นั่นคือการบำบัด นี่เป็นวิธีการที่รวดเร็วและเชื่อถือได้ โดยอาศัยการผสมผสานของยาและจิตบำบัด — แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้ความระมัดระวัง

ยาเสพติดเป็นสิ่งเสพติดในธรรมชาติและมักจะกลายเป็นไม้ค้ำยันสำหรับผู้ป่วย ดังนั้นสิ่งเหล่านี้จึงควรถือเป็นแนวทางการรักษาขั้นสุดท้าย ควรให้ยาต้านอาการซึมเศร้าอย่างอ่อนเฉพาะในกรณีที่วิตกกังวลอย่างรุนแรงเท่านั้น ประการที่สอง จิตบำบัดควรได้รับการดูแลโดยผู้ที่มีความเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังสามารถใช้โปรแกรมบำบัดด้วยการเขียนโปรแกรม Neuro-Linguistic เพื่อเอาชนะความหวาดกลัวนี้ด้วยการตั้งโปรแกรมการตอบสนองของสมองต่อตัวเลขใหม่และเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง

อย่างไรก็ตาม ความตั้งใจที่จะเอาชนะความหวาดกลัวควรมาจากภายใน โดยที่การทำความเข้าใจปัญหาเป็นขั้นตอนแรก โปรดจำไว้เสมอว่า คุณเป็นเจ้านายของจิตใจ และคุณสามารถเอาชนะความหวาดกลัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เธอกล่าวเสริม