โพสต์ยอดนิยม
รู้สึกเสียวซ่าในร่างกายของคุณ? ตำหนิ เส้นประสาทถูกกดทับ
การรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับขึ้นอยู่กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบและสาเหตุ วิธีหนึ่งที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้ อาจเป็นการปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมที่ช่วยในการวิตกกังวล ดร. Anil R . กล่าว
การรู้สึกเสียวซ่าในร่างกายอาจเกิดจากการบีบตัวของระบบประสาท (ที่มา:Pixabay) ถูกบีบ ประสาท หรือเส้นประสาทที่กดทับ อย่างที่แพทย์เรียกกันว่า เกิดขึ้นเมื่อกดทับที่รากประสาทโดยเนื้อเยื่อรอบข้าง เช่น กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือกระดูกอ่อน ความกดดันนี้ขัดขวางการทำงานของเส้นประสาทซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดในบริเวณนั้น
เส้นประสาทถูกกดทับสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยปกติ ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปมักจะพัฒนาพวกเขาเนื่องจากโรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับอายุและความเสื่อมในกระดูกสันหลังและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย Dr Anil R, Consultant-Neurology, Columbia Asia Hospital Hebbal (A unit of Manipal Hospitals) กล่าวว่าผู้ที่เป็นเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคอ้วนเป็นกลุ่มเสี่ยงสูงที่จะเกิดการกดทับเส้นประสาท
ในขณะที่เส้นประสาทที่ถูกกดทับมักจะไม่ทำให้เกิดขึ้นถาวร ความผิดปกติของเส้นประสาท มันสามารถนำไปสู่สภาวะเช่นเส้นประสาทส่วนปลายเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา เขากล่าวเสริม
เถาวัลย์มีดอกสีม่วงใหญ่
สาเหตุของการกดทับของระบบประสาทมีมากมาย (ที่มา:Pixabay) สาเหตุของเส้นประสาทถูกกดทับ
เส้นประสาทที่ถูกกดทับจะเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกทำลายและไม่สามารถส่งสัญญาณปกติไปยังสมองได้ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือกระดูกเดือยที่กดทับเส้นประสาท โรคข้ออักเสบในพื้นที่อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน บางครั้งกิจกรรมและนิสัยบางอย่างจะกระตุ้นเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ท่าทางที่ไม่ดีในขณะนั่ง ยืน หรือเดินก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน การบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬา ความกดดันที่เกิดจากน้ำหนักตัวของคนอ้วนอาจไปกดทับเส้นประสาทในบางครั้ง ดร.อนิลบอกในครรภ์ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นอาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับได้ indianexpress.com .
อาการ
เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ขึ้นอยู่กับส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ ที่พบมากที่สุดคือ:
*รู้สึกเสียวซ่า
*รู้สึกแสบร้อน
*รู้สึกหรือชาบริเวณนั้นลดลง
*ปวด- ปวดคมหรือปวดร้าว
*กล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยเฉพาะกับกิจกรรมบางอย่าง
*ปวดแสบปวดร้อนเช่นเข็มหมุด
พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
เส้นประสาทที่ถูกกดทับสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทไขสันหลังและเส้นประสาทส่วนปลาย (ของแขนขา) พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อคอ หลังกลางบน หรือแม้แต่หลังส่วนล่าง นอกจากนี้ยังสามารถสัมผัสได้ด้วยมือ ไหล่ แขน ข้อศอก และข้อมือ
แมลงสีน้ำตาลมีปีกอยู่ในบ้าน
การเยียวยา
ในกรณีส่วนใหญ่ เส้นประสาทที่ถูกกดทับจะหายไปเอง หากความเจ็บปวดไม่รุนแรงเกินไป ให้ลองใช้ตัวเลือกการดูแลตนเอง เช่น การประคบร้อน/น้ำแข็งในบริเวณนั้น การนวด เป็นต้น การพักผ่อนที่ดีเหล่านี้มีความสำคัญและมีประสิทธิภาพในการรักษาเส้นประสาท หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
อย่างไรก็ตาม หากอาการและความเจ็บปวดยังคงอยู่แม้จะพยายามรักษาตัวเองแล้วก็ตาม ไม่ควรรีรอที่จะไปพบแพทย์
การปรับปรุงความแข็งแรงของคอ/หลังด้วยกายภาพบำบัดและการปรับปรุงท่าทางอาจป้องกันหรือบรรเทาการอักเสบของเส้นประสาทได้ (ที่มา:Pixabay) แผนการรักษาเส้นประสาทถูกกดทับ
การรักษาแผลกดทับ ประสาท ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและสาเหตุ วิธีหนึ่งที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้คือการปรับให้เข้ากับกิจกรรมที่ช่วยในการวิตกกังวล
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการรักษาเบื้องต้นบางอย่างอาจรวมถึง:
*ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรือนาโพรเซน
* การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ (ยาแก้อักเสบ)
*การปรับปรุงความแข็งแรงของคอ/หลังด้วยกายภาพบำบัดและการปรับปรุงท่าทางอาจป้องกันหรือบรรเทาการอักเสบของเส้นประสาทได้
*การดูแลไคโรแพรคติก
*การใช้ปลอกคอปากมดลูก/เฝือกอาจช่วยรักษาข้อมือ คอ และมือได้
ฉลามทุกชนิด
ในบางกรณี หากไม่ตอบสนองต่อยา การเฝือก กายภาพบำบัด หรือการฉีด อาจต้องผ่าตัดเพื่อปลดปล่อยแรงกดบนเส้นประสาท ประเภทของการผ่าตัดจะขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ มีผู้ป่วยเพียงไม่กี่รายที่ต้องผ่าตัดเส้นประสาทที่ถูกกดทับ สำหรับพวกเขาส่วนใหญ่ การรักษาโดยไม่ผ่าตัดช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เขาพูดว่า.
เวลารักษา
ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ หากพักผ่อนเพียงพอและการรักษาอื่นๆ อาการจะดีขึ้นในสองสามวันและการฟื้นตัวจะเกิดขึ้นภายใน 6 ถึง 12 สัปดาห์หลังการรักษาโดยไม่ผ่าตัด การทำงานของเส้นประสาท กลับสู่สภาวะปกติเมื่อคลายความกดดัน
|วัคซีน AstraZeneca Covid เชื่อมโยงกับโรคทางระบบประสาทที่หายากในอินเดีย สหราชอาณาจักร
แสวงหาการรักษาที่เหมาะสม (ที่มา:Pixabay) วิธีป้องกันเส้นประสาทถูกกดทับ
ไม่สามารถป้องกันภาวะเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้ทั้งหมด แต่สามารถลดความเสี่ยงได้หากเขา/เธอ:
* รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและมีท่าทางที่ดี
* ออกกำลังกายยืดเหยียดเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและยืดหยุ่น
*การนั่งในท่าเดียวหรือนอนราบในลักษณะเดียวกันเป็นเวลานานๆ อาจส่งผลให้เส้นประสาทถูกกดทับที่ขาได้
*ใช้ที่พักข้อมือขณะใช้แป้นพิมพ์ พักจากการทำซ้ำๆ เช่น การพิมพ์
ไปพบแพทย์หากคุณยังคงมีอาการปวด รู้สึกเสียวซ่า ชาหรืออ่อนแรงที่แผ่เข้าไปในแขนหรือขา การได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องโดยเร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถกำหนดแผนการรักษาได้เร็วซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขสภาพอย่างมีประสิทธิภาพ