คู่มือผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอดในช่วงมรสุมนี้

ดร. Deepthi Ashwin . กล่าว

ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอดในช่วงมรสุม (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

ปฏิเสธไม่ได้ว่าลมมรสุมนำมาซึ่งความผ่อนคลายจากความร้อนที่แผดเผา แต่ฤดูฝนก็ส่งผลต่อภูมิคุ้มกันเช่นกัน โดยเฉพาะใน ผู้หญิง ดร. Deepthi Ashwin, MBBS, MS (OBG), สูติแพทย์และนรีแพทย์อาวุโส, โรงพยาบาล Fortis La Femme, ถนนริชมอนด์, เบงกาลูรูกล่าวว่าทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อการติดเชื้อในช่องคลอดต่างๆ รวมถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

นอกจากนี้ ความชื้นในบรรยากาศยังสามารถเร่งการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราอื่นๆ เชื้อราในช่องคลอดเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด การติดเชื้อ ประสบการณ์ของผู้หญิงในช่วงมรสุมเธอบอก indianexpress.com .

อาการทั่วไปบางประการของการติดเชื้อในช่องคลอดคือ

*ผื่นในส่วนส่วนตัว
* คันช่องคลอด / ช่องคลอด
* ช่องคลอด ปล่อย
*มีรอยแดง/บวมบริเวณส่วนส่วนตัว
*เจ็บช่องคลอด
*รู้สึกแสบร้อนระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือขณะปัสสาวะ

ป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอด

การติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ส่งผลกระทบต่อบริเวณอวัยวะเพศแม้ว่าจะพบได้บ่อยในช่วงมรสุมก็ตาม

รักษาสุขอนามัยของประจำเดือนที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในช่องคลอด (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี

ทำความสะอาดพื้นที่ส่วนตัวของคุณด้วยน้ำอุ่นและหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกลิ่นหอม ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศวันละสองครั้ง อย่าฉีด ช่องคลอด . การสวนล้างเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดช่องคลอดจากภายในซึ่งจะทำลายแบคทีเรียที่ป้องกัน

เช็ดและเก็บบริเวณอวัยวะเพศให้แห้งหลังจากปัสสาวะ

ทำความสะอาด อวัยวะเพศ บริเวณด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อป้องกันแบคทีเรียจากทวารหนักเข้าสู่ช่องคลอด หลีกเลี่ยงการใช้ทิชชู่เปียกกับสารเคมีเช็ดบริเวณนั้นให้แห้ง กระดาษชำระธรรมดาก็ควรทำ

ขนหัวหน่าวมีบทบาทในการป้องกัน

สามารถป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยลดการเสียดสีระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและป้องกันการติดเชื้อ ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศหลังมีเพศสัมพันธ์ หลีกเลี่ยงการใช้เพศหญิง ล้างสุขอนามัย .

สวมเสื้อผ้าระบายอากาศ

ชุดชั้นในผ้าฝ้ายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอด ชุดชั้นในที่รัดแน่นสามารถลดการไหลเวียนของอากาศและเพิ่มการระคายเคืองและเสี่ยงต่อการเกิดผื่นขึ้นได้ ชุดชั้นในระบายอากาศช่วยให้อวัยวะเพศโปร่งสบายและช่วยให้แห้งอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการสวมใส่ แน่น กางเกงชั้นในหรือขาสั้นหรือกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่เนื่องจากช่วยลดการระบายอากาศและเก็บเหงื่อบริเวณช่องคลอดซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นแดงและติดเชื้อได้

อย่าสวมเสื้อผ้าเปียกเป็นเวลานานเนื่องจากจะเพิ่มระดับความชื้นและเพิ่มอุบัติการณ์ของการติดเชื้อที่ผิวหนังและผื่น นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของสิ่งมีชีวิตและเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ

รักษาสุขอนามัยของประจำเดือนที่ดี

เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ สี่ชั่วโมงโดยไม่คำนึงถึงการแช่และผ้าอนามัยทุกสองชั่วโมง เปลี่ยน ประจำเดือน ถ้วยทุกแปดชั่วโมง ห้ามใช้แผ่นน้ำหอม โดยทั่วไป แผ่นอิเล็กโทรดสามารถเพิ่มอุบัติการณ์ของผื่นขึ้นได้เนื่องจากความชื้นที่เพิ่มขึ้นและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดได้ ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถทำให้ช่องคลอดแห้งและเพิ่มอุบัติการณ์ของการติดเชื้อได้ ควรใช้ถ้วยประจำเดือนทุกครั้งที่ทำได้

ชุ่มชื้นได้ดี

ในช่วงมรสุม น้ำและเกลือแร่จะหายไปอย่างรวดเร็วจากร่างกายของเรา ซึ่งอาจนำไปสู่การระคายเคืองและความรู้สึกแสบร้อนในบริเวณอวัยวะเพศ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำอย่างน้อยประมาณ 2 ถึง 3 ลิตรทุกวัน ซึ่งจะช่วยในการรักษาค่า pH ของช่องคลอดและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ อยู่ดีกินดี ชุ่มชื้น ยังช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย

กินนมเปรี้ยว

ช่วยรักษาค่า pH ของช่องคลอด

สรุป ระบุปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคลและทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องคลอด อย่ารักษาตัวเองและไปพบแพทย์ที่สามารถวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ Dr Deepthi กล่าว

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ

ดอกไม้อะไรบอบบางที่สุด