โพสต์ยอดนิยม
คนเดินเร็วมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวขึ้น การศึกษากล่าว
นี่เป็นครั้งแรกที่การวิจัยได้เชื่อมโยงการเดินเร็วกับอายุขัยที่ยืนยาวขึ้นโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักตัวของบุคคลหรือสถานะโรคอ้วน
ผลการศึกษาพบว่าคนที่เดินช้าๆ มีโอกาสเสียชีวิตจากหัวใจมากกว่าคนเดินเร็วถึง 2 เท่า แม้จะคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่และดัชนีมวลกาย (จัดทำโดย เก็ตตี้อิมเมจ) การศึกษาระบุว่า คนที่เดินเร็วเป็นนิสัยมักจะมีอายุยืนยาวกว่าเพื่อนที่เดินช้า
การศึกษานี้ดำเนินการโดยนักวิจัยจากสถาบันวิจัยสุขภาพแห่งชาติ (NIHR) Leicester Biomedical Research Center ในสหราชอาณาจักร ใช้ข้อมูลจาก 474,919 คน
แสดงให้เห็นว่าอัตราการเดินสัมพันธ์กับอายุขัยของคนทุกคนโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนัก
ประเภทของหอยนางรมที่จะกิน
บุคคลที่มีน้ำหนักน้อยและเดินช้ามีอายุขัยเฉลี่ยต่ำสุด (เฉลี่ย 64.8 ปีสำหรับผู้ชาย 72.4 ปีสำหรับผู้หญิง)
พบรูปแบบผลลัพธ์เดียวกันสำหรับการวัดรอบเอว
pothos ผ้าซาตินสีเงินใบม้วนงอ
นี่เป็นครั้งแรกที่การวิจัยได้เชื่อมโยงการเดินเร็วกับอายุขัยที่ยืนยาวขึ้นโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักตัวของบุคคลหรือสถานะโรคอ้วน
ศาสตราจารย์ทอม เยตส์ ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเลสเตอร์ในสหราชอาณาจักรกล่าว
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าสมรรถภาพทางกายอาจเป็นตัวบ่งชี้อายุขัยได้ดีกว่าดัชนีมวลกาย (BMI) และการกระตุ้นให้ประชากรเดินเร็วอาจเพิ่มอายุขัยของพวกเขาไปอีกหลายปี Yates ผู้เขียนนำของ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Mayo Clinic Proceedings
ฟรานเชสโก ซัคคาร์ดี นักระบาดวิทยาทางคลินิกที่ศูนย์เบาหวานเลสเตอร์กล่าวว่าการศึกษาที่ตีพิมพ์จนถึงตอนนี้ส่วนใหญ่แสดงให้เห็นผลกระทบของน้ำหนักตัวและสมรรถภาพทางกายต่ออัตราการเสียชีวิตในแง่ของความเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง
พุ่มไม้เขียวชอุ่มตลอดปีสำหรับจัดสวน
ผลการศึกษาพบว่าคนที่เดินช้าๆ มีโอกาสเสียชีวิตจากหัวใจมากกว่าคนเดินเร็วถึง 2 เท่า แม้จะคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่และดัชนีมวลกาย