โพสต์ยอดนิยม
ฮอร์โมนไขมันทำให้คุณวิ่งได้ไกลขึ้น
นักวิจัยรายงาน ฮอร์โมนความอิ่มเลปตินเป็นความจริงที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกร่าเริงที่ช่วยให้นักวิ่งมีแรงกระตุ้นในระหว่างการออกกำลังกาย
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าระดับ Leptin ที่ลดลงส่งสัญญาณความหิวไปยังศูนย์ความสุขของสมองเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่คุ้มค่าจากการวิ่ง นักวิจัยรายงาน ฮอร์โมนความอิ่มเลปตินเป็นความจริงที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกร่าเริงที่ช่วยให้นักวิ่งมีแรงกระตุ้นในระหว่างการออกกำลังกาย
แมงมุมสีดำและสีน้ำตาลตัวเล็ก
เลปตินเป็นฮอร์โมนจากเซลล์ไขมันที่ส่งสัญญาณไปยังสมองเมื่อร่างกายมีพลังงานและพลังงานเพียงพอ
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าระดับ Leptin ที่ลดลงส่งสัญญาณความหิวไปยังศูนย์ความสุขของสมองเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่คุ้มค่าจากการวิ่ง
จากการค้นพบนี้ เราคิดว่าระดับ Leptin ที่ลดลงจะเพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการสำรวจและการแสวงหาอาหาร ผู้เขียนศึกษาอาวุโส Stephanie Fulton จาก University of Montreal อธิบาย
ผลการวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีระดับ Leptin ที่ปรับไขมันต่ำ เช่น นักวิ่งมาราธอนที่มีประสิทธิภาพสูง อาจมีความอ่อนไหวต่อผลที่คุ้มค่าของการวิ่งและอาจมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากขึ้น
ในการทดลองในห้องปฏิบัติการ หนูที่มีสัญญาณ Leptin ลดลงในสมองจะบันทึกการวิ่งบนล้อที่วิ่งได้เกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับหนูปกติ
ก่อนหน้านี้พบว่าระดับ Leptin ต่ำมีความเกี่ยวข้องกับการเสพติดการออกกำลังกาย การวิ่งมาราธอนที่รวดเร็ว และสถานะการฝึกของมนุษย์ และยังสัมพันธ์กับความเร็วและระยะเวลาการวิ่งที่มากขึ้นในหนู
การค้นพบนี้อาจมีผลทางคลินิกต่ออาการเบื่ออาหาร
การวิจัยในอดีตแสดงให้เห็นว่าการส่งสัญญาณเลปตินในศูนย์ให้รางวัลของสมองยับยั้งการทำงานของล้อในแบบจำลองหนูที่มีอาการสมาธิสั้นที่เกิดจากอาการเบื่ออาหาร
นอกจากนี้ บุคคลที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมีระดับเลปตินที่ปรับไขมันต่ำซึ่งสัมพันธ์กับอาการกระสับกระส่ายและสมาธิสั้นที่เพิ่มขึ้น
เราคาดการณ์ว่ากลไกที่อธิบายไว้ในงานนี้อาจรองรับการสมาธิสั้นที่เกี่ยวข้องกับอาการเบื่ออาหารได้ Fulton กล่าว
ในการศึกษาในอนาคต ฟุลตันและทีมของเธอจะทดสอบสมมติฐานที่ว่ารางวัลการวิ่งที่เกี่ยวข้องกับการหาอาหาร
การศึกษาปรากฏในวารสาร Cell Metabolism
พืชที่บานสะพรั่งตลอดฤดูร้อน