อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยง ป้องกันลำไส้ติดเชื้อ

ภาวะนี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของโรค นอกจากนี้ยังสามารถเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่

การติดเชื้อเป็นหนึ่งในสาเหตุของการอักเสบของลำไส้ใหญ่ (ที่มา: File Photo/Getty Images/Thinkstock)

การติดเชื้อที่ลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่อักเสบเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุลำไส้ใหญ่ซึ่งมีอยู่ในลำไส้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะอักเสบ ภาวะนี้แสดงตัวแตกต่างกันไปตามชนิดและความรุนแรงของโรค อันที่จริง มันสามารถเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ด้วยซ้ำ

ในที่นี้ เราอธิบายอาการบางอย่างของการติดเชื้อในลำไส้ใหญ่ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการต่างๆ เช่น น้ำหนักลด เหนื่อย ท้องเสีย มีไข้ ปวดท้อง ลำไส้เคลื่อนไหวไม่ปกติ หนาวสั่น ขาดน้ำ ข้อต่อบวม และคลื่นไส้ แนะนำ นพ.รอย ปาตันการ์ แพทย์ระบบทางเดินอาหารและผู้อำนวยการโรงพยาบาลเซน ไวรัส แบคทีเรีย น้ำที่ปนเปื้อน โรคที่เกิดจากอาหารหรือการขาดสุขอนามัยสามารถนำไปสู่การติดเชื้อในลำไส้ได้ โรคลำไส้อักเสบ (IBD) ซึ่งเป็นคำที่ใช้อธิบายความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังของทางเดินอาหาร สามารถเพิ่มความเสี่ยงของความทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อที่ลำไส้ใหญ่ Ulcerative colitis เป็นโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ที่นำไปสู่การอักเสบและแผล (แผล) ในทางเดินอาหาร ส่งผลต่อเยื่อบุชั้นในสุดของลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) และไส้ตรง

การทำงานของลำไส้ใหญ่อาจได้รับผลกระทบอันเนื่องมาจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ความทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็ง หรือการรักษา เช่น เคมีบำบัด ภูมิคุ้มกันของคน ๆ หนึ่งอาจต่ำลงเนื่องจากเคมีบำบัด ดังนั้น ถ้าเม็ดเลือดขาวต่ำ ก็มีโอกาสติดเชื้อได้อย่างรวดเร็ว การไหลเวียนของเลือดที่ลดลงในลำไส้ใหญ่สามารถนำไปสู่อาการลำไส้ใหญ่ขาดเลือดได้ การเพิ่มขึ้นของเซลล์เม็ดเลือดขาวอาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่บวมด้วยกล้องจุลทรรศน์ นอกจากนี้ ยาต้านการอักเสบบางชนิดยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้ได้อีกด้วย Dr Patankar กล่าว

ต่อไปนี้คืออาหารบางอย่างที่ควรกินและควรหลีกเลี่ยงเพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน:

ใบไม้รูปทรงต่างๆ พร้อมรูปภาพและชื่อ

* ต้องเลือกรับประทานอาหารที่สมดุล

* กินผักและผลไม้สดที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

* กินโปรไบโอติก อาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ถั่ว ถั่วเปลือกแข็ง และธัญพืชไม่ขัดสี

* ปลาและเต้าหู้เต็มไปด้วยโปรตีน ดังนั้นอย่าลืมรวมไว้ด้วย

แมงมุมสีน้ำตาลอ่อนและเข้ม

* หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล อาหารทอด กะหล่ำปลี ชานาดาล อาหารรสจัด และไขมันอิ่มตัว

* ปฏิเสธขนมอบ ลูกอม อาหารแปรรูป แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ