โพสต์ยอดนิยม
จากกระเทียมสู่ปลาแซลมอน: รวม 10 อาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็ง
แม้ว่าหลายคนอาจโต้แย้งว่าคุณไม่สามารถหยุดมะเร็งได้ แต่เราเชื่อว่าคุณทำได้เสมอ เริ่มต้นด้วยอาหาร 10 ชนิดนี้ที่คุณสามารถรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณที่อาจช่วยรักษามะเร็งได้
คุณมีอาหาร 10 ชนิดนี้ในอาหารประจำวันของคุณหรือไม่? (ออกแบบโดย Nidhi Mishra/Indian Express) ทุกปีมะเร็งส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก แม้ว่าโรคร้ายแรงนี้จะไม่มีสาเหตุการกำเนิดที่ถูกต้อง แต่หลายสาเหตุ เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การขาดสารอาหาร และการรับประทานอาหารที่มีสารพิษในปริมาณมากก็สามารถทำให้เกิดโรคได้ นักแสดงบอลลีวูด Sonali Bendre เมื่อวันที่ 4 กรกฎาคม เปิดเผยว่าเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง นักแสดงที่มีชื่อเสียงในบทบาทของเธอในภาพยนตร์เช่น Sarfarosh และ Hum Saath Saath Hain กำลังอยู่ในนิวยอร์กเพื่อรับการรักษา
ขณะที่เราสวดอ้อนวอนขอให้เธอหายป่วยโดยเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องดูแลตัวเอง เนื่องจากเราไม่มีทางรู้ว่าเมื่อใดที่ชีวิตจะเหวี่ยงเราไปได้ ในขณะที่หลายคนอาจโต้แย้งว่าคุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อหยุดมะเร็งได้ แต่เราเชื่อว่าคุณสามารถทำทุกอย่างได้ เริ่มต้นด้วยอาหาร 10 ชนิดนี้ที่คุณสามารถรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณซึ่งอาจช่วยรักษามะเร็งได้
บร็อคโคลี
ผักสีเขียวนี้ช่วยในการต่อสู้กับมะเร็งต่อมลูกหมาก ลำไส้ใหญ่และกระเพาะปัสสาวะ อุดมด้วยไฟเบอร์และมีสารซัลโฟราเฟน ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีศักยภาพเฉพาะที่ช่วยเพิ่มเอ็นไซม์ป้องกันของร่างกายและล้างสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
ขอดูรูปแมลงเต่าทองหน่อย
บร็อคโคลี. (ที่มา: Pixabay) ส้ม
ส้มมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันมะเร็ง การรับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวสูงสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ ได้มากมาย เช่น การลดคอเลสเตอรอล การลดน้ำหนัก และทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัย หมายเหตุ: ขณะรับประทานส้ม อย่าผสมกับอาหารอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับผลประโยชน์อย่างเต็มที่
ส้ม. (ที่มา: Pixabay) ชาเขียว
ชาเขียวเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร ปอด ช่องปาก ตับ ตับอ่อน และมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ยังมีโพลีฟีนอลที่ช่วยในการจำลองเซลล์และมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง
ชาเขียว. (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) ขิง
คุณรู้หรือไม่ว่าขิงสามารถหลอกเซลล์มะเร็งให้ฆ่าตัวตายได้จริง? ยิ่งไปกว่านั้น ยังขัดขวางไม่ให้เซลล์มะเร็งรังไข่เติบโต ซึ่งจำกัดความสามารถในการแพร่กระจาย นอกจากนี้ยังช่วยในการบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาการเมารถและต้องรวมอยู่ในอาหารประจำวันของคุณ
แมลงปีกแข็งสีดำขนาดใหญ่ที่มีก้ามปู
ขิง. (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) กระเทียม
มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียหลายอย่างที่สามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้หลายวิธีและหยุดเซลล์มะเร็งจากการคูณ ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็งสำหรับมะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ หลอดอาหาร และมะเร็งกระเพาะอาหาร
กระเทียม. (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) บลูเบอร์รี่
เช่นเดียวกับส้ม บลูเบอร์รี่ก็อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน พวกเขาต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารประกอบที่ไม่เสถียรที่สามารถทำลายเซลล์และนำไปสู่มะเร็ง
บลูเบอร์รี่. (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) แอปเปิ้ล
คำกล่าวที่ว่า แอปเปิ้ลวันละลูกช่วยให้ห่างไกลหมอได้ แม้จะเป็นมะเร็งก็ตาม ผลไม้นี้มีประโยชน์มากมายในการต่อสู้กับโรค และช่วยในการฆ่าเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งเต้านม
ประเภทของต้นไม้และพืช
แอปเปิ้ล. (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) แซลมอน
อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และอุดมไปด้วยวิตามิน โปรตีน และซีลีเนียม ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยป้องกันมะเร็งตับ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
แซลมอน. (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) ถั่ว
ถั่วเลนทิลช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้และมะเร็งเต้านม พวกเขายังช่วยให้ร่างกายผลิตเอนไซม์ที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็งและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ถั่ว. (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) คุณมีอาหารดังกล่าวข้างต้นในอาหารประจำวันของคุณหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง