โพสต์ยอดนิยม
จากการรักษาอาการหวัดไปจนถึงบรรเทาอาการท้องผูก: ประโยชน์มากมายของนมกระเทียมเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ตามที่แพทย์อายุรเวท Dr Shyam VL ระบุว่า 'นมกระเทียมเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากที่กล่าวถึงในอายุรเวทสำหรับเงื่อนไขต่างๆ เช่น อาการปวดตะโพก ท้องอืด ท้องผูก ปวดหลังส่วนล่าง ไข้เรื้อรังและกลับมาเป็นซ้ำ'
ลองสูตรง่าย ๆ นี้ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วย (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock) ตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้กลายเป็นคำศัพท์เกี่ยวกับการระบาดใหญ่ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าห้องครัวของคุณเต็มไปด้วยส่วนผสมที่สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงภูมิคุ้มกันในขณะที่ยังรักษาปัญหาตามฤดูกาล เราทุกคนรู้ดีถึงประโยชน์อันยอดเยี่ยมของ haldi doodh หรือ นมขมิ้น ด้วยพริกไทยป่น ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอกคุณเกี่ยวกับวิธีรักษาบ้านที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือ นมกระเทียม ใช่คุณอ่านถูกต้องแล้ว!
นมกระเทียมที่อุดมไปด้วยสารต้านการอักเสบและให้ความหวานด้วยน้ำตาลปี๊บ เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถปัดเป่าปัญหาตามฤดูกาลและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
มีการกล่าวกันว่าลดคอเลสเตอรอลเมื่อทานก่อนนอนและยังให้มารดาที่ให้นมบุตรเพิ่มขึ้นอีกด้วย เต้านม จัดหา.
ตามที่แพทย์อายุรเวท Dr Shyam VL ระบุว่านมกระเทียมเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากที่กล่าวถึงในอายุรเวทสำหรับเงื่อนไขต่างๆ เช่น อาการปวดตะโพก ท้องอืด ท้องผูก ปวดหลังส่วนล่าง ไข้เรื้อรังและเป็นซ้ำ
ดร.ชแยมกล่าวว่าส่วนผสมที่ละลายน้ำได้และละลายในไขมันจะถูกถ่ายโอนไปยังนมเดือด นมยังช่วยลดความร้อนและความฉุนของกระเทียมได้อีกด้วย
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Dr Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)
วิธีทำ?
วัตถุดิบ
ต้นไม้ผลัดใบที่มีผลเบอร์รี่สีแดง
1¼ ถ้วย – นม
4 – กลีบกระเทียม
2 ช้อนชา – ลูกอมน้ำตาลปี๊บ
ขมิ้น (ไม่จำเป็น)
วิธี
*ปอกเปลือกกระเทียมออก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ. ต้มนม.
*เพิ่มตัดหรือบด กระเทียม ชิ้นลงไปและเคี่ยวประมาณ 5-7 นาที คุณยังสามารถเพิ่มขมิ้น
*ต้มจนกระเทียมนิ่ม ใส่น้ำตาลปี๊บลงไป เคี่ยวจนละลายหมด
*เสิร์ฟร้อน!
อะไรอีก?
การเตรียมนี้จะไม่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
มีใครสามารถมีมันได้หรือไม่
ตามคำบอกเล่าของ ดร.ชแยม คนควรระวังเวลากินนมกระเทียม
*ช่วงฤดูร้อน
*หากคุณมีอาการเสียดท้อง/กระเพาะอาหาร/แผลในกระเพาะอาหาร
ประเภทของนกที่มีชื่อ