กลับมาสู่พื้นฐาน เราจะเอาชนะ Covid-19 ไปด้วยกัน

เมื่อรวมกับการทดสอบให้มากที่สุด ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยเราป้องกันไวรัสไว้ได้ในขณะที่รอวัคซีน ถ้าเราจับตาดูรางวัล เราจะพลิกมันไปด้วยกัน

ใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย (ที่มา: Getty Images)

ดร.แซนเจย์ คุปตา หัวหน้าผู้สื่อข่าวการแพทย์ของ CNN

สมุนไพรและเครื่องเทศพร้อมรูปภาพและความหมาย

เป็นเวลากว่าหกเดือนแล้วที่ฉันตื่นนอนเวลา 04.30 น. และการไถพรวนเป็นกระแสรายงาน การศึกษา ข้อมูล และการคาดเดารอบ ๆ การระบาดใหญ่ของโควิด -19 . เช่นเดียวกับพวกเราหลายๆ คน บ้านของฉันกลายเป็นสำนักงาน โรงยิม ร้านอาหาร โลกของฉัน เมื่อฉันเข้านอน ปกติประมาณ 23.30 น. ฉันมักจะรู้สึกโกรธเคืองกับวิกฤตที่กำลังดำเนินอยู่นี้

อาจมีสถานที่ที่น่าผิดหวังในการศึกษาการแพร่ระบาดมากกว่าที่นี่ในสหรัฐอเมริกา สองสามเดือนที่ผ่านมา ฉันเขียนเรียงความเรื่อง If the สหรัฐ เป็นผู้ป่วยของฉันโดยไตร่ตรองว่าจะเป็นอย่างไรถ้าประเทศนี้เป็นคนเนื้อและเลือดที่ติดโรคปากแข็ง

การกลับมาตรวจสอบผู้ป่วยรายนี้เมื่อเร็วๆ นี้ เห็นได้ชัดว่าเธออาการไม่ดีเลย ราวกับว่าเราเฝ้าดูเธอมีเลือดออกต่อหน้าเรา โต้เถียงกันเรื่องการรักษา ไม่สนใจอาการ ยุ่งมากกับการตำหนิในการรวมตัวกัน จัดระเบียบ และช่วยให้เธอผ่านพ้นไปได้

แน่นอนว่าปัญหาส่วนใหญ่อยู่ที่ตัวผู้ป่วยเอง หลังจากปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์เพียงไม่กี่สัปดาห์ เธอเลือกที่จะหันหลังให้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เธอไม่ชอบสิ่งที่หมอพูดและหยุดกินยาตามใบสั่งเพราะไม่อร่อย

บางอย่างที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ คำสั่งให้อยู่ที่บ้านมักจะมีผลจริงและเจ็บปวดเสมอ เช่นเดียวกับที่พวกเขามีทั่วโลก ด้วยงานจำนวนมากที่สูญเสียไปและธุรกิจต่างๆ อยู่ภายใต้การถกเถียงเรื่องการผ่อนปรนข้อจำกัดเหล่านี้จึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลและห่างไกลจากความเรียบง่าย

แต่ยาอื่นๆ บางชนิด เช่น การฝึกเว้นระยะห่างทางสังคมและงดกิจกรรมประจำวันบางอย่าง แม้จะไม่สะดวก แต่ก็ควรรับประทานง่ายกว่าจริงๆ น่าประหลาดใจที่การสวมหน้ากากสร้างความขัดแย้งทางการเมืองในสหรัฐอเมริกามากกว่าที่จะทำให้ร่างกายไม่สบาย แม้ว่าจำนวนผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตจะเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ หลายคนปฏิเสธที่จะทำตามขั้นตอนพื้นฐาน

ท่ามกลางเหตุการณ์ทั้งหมดนี้ เป็นเรื่องง่ายที่คนจะท้อใจ แต่สัปดาห์ที่ผ่านมาได้ให้แสงสว่างเล็กๆ น้อยๆ ท่ามกลางความมืดมิด ในการเริ่มต้นแม้ว่าจะไม่เต็มใจก็ตาม ขณะนี้มีบางสิ่งที่คล้ายคลึงกันมากขึ้นในประเด็นเรื่องหน้ากากมากขึ้น แม้ว่าคำแนะนำจะไม่น่าสนใจเท่าคำสั่ง แต่ดูเหมือนว่าชาวอเมริกันจำนวนมากขึ้นจะยอมสวมมัน ประเทศอื่น ๆ เช่นสหราชอาณาจักร ค่าผิดปกติอื่นใน โควิด -19 การต่อสู้ยังยอมจำนนต่อกฎหน้ากากที่เข้มงวดมากขึ้น มีความรู้สึกว่าในที่สุดคนส่วนใหญ่เข้าใจว่าทำไม

เรายังเริ่มเห็นสัญญาณที่มีแนวโน้มดีเกี่ยวกับวัคซีนที่เป็นไปได้ หนึ่งในผู้สมัครชั้นนำซึ่งได้รับการพัฒนาโดยมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดและแอสตร้าเซเนก้า ปรากฏว่าปลอดภัยและกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน แม้ว่าจะยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติม นั่นจะใช้เวลา หลังจากที่แอสตร้าเซเนกาเสนอให้มีการพิจารณาของรัฐสภาว่าวัคซีนจะสามารถใช้ได้ในเดือนกันยายน หน่วยงานด้านวัคซีนของสหราชอาณาจักรได้โทรกลับออกไปบ้างแล้ว ซึ่งบ่งชี้ว่าไม่น่าจะมีจำหน่ายในวงกว้างก่อนปี พ.ศ. 2564

การรายงานการพัฒนาเช่นนี้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ส่วนหนึ่งของปัญหาคือความเร็วในการเคลื่อนที่ เราทุกคนต่างใช้ชีวิตอยู่กับวิกฤตนี้มาเป็นเวลาหลายเดือนแล้ว ดังนั้นผู้คนจึงกระหายสัญญาณในแง่ดีใดๆ ในขณะที่พวกเขาปรารถนาที่จะกลับสู่สภาวะปกติ แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ไม่มีภูมิคุ้มกันต่อสิ่งนี้ ไม่กี่ครั้งที่มานี้ หลังจากที่ได้พูดกับนักวิทยาศาสตร์ที่มีแนวโน้มดี ฉันได้ติดตามและพบข้อมูลเพียงเล็กน้อยในการศึกษาเพื่อสนับสนุนการมองโลกในแง่ดีของพวกเขา น่าผิดหวัง ในช่วงเวลาที่ความโปร่งใสโดยสมบูรณ์และทันทีไม่เคยมีความสำคัญมากเท่านี้ ภาพทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโควิด-19 ก็ไม่เคยทึบแสงเท่านี้มาก่อน

เท่าที่เราทุกคนต้องการให้วัคซีนเกิดขึ้นและยุติวิกฤตนี้ ประวัติศาสตร์บอกเราว่าอาจต้องใช้ความอดทน ถนนสู่วิทยาศาสตร์ที่มั่นคงอาจเต็มไปด้วยหลุมบ่อ การกระแทกจากความเร็ว จุดบอด และทางคดเคี้ยว ถ้าคุณไม่ระวัง บางครั้งถนนเส้นนั้นก็พาคุณลงจากหน้าผาได้ ระหว่างรอวิทยาศาสตร์มากำจัดเรา โควิด -19 เราต้องโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมได้

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของฉัน Fareed Zakaria เกี่ยวกับมุมมองของเขาที่มีต่อไวรัส เขาเตือนฉันว่าในช่วงสงครามเย็นที่รุ่งเรืองที่สุด เมื่อสหรัฐอเมริกาและสหภาพโซเวียตมีขีปนาวุธนิวเคลียร์หลายพันลูกชี้มาที่กันและกัน พวกเขาร่วมมือกันรณรงค์เพื่อกำจัดโลกของไข้ทรพิษและทำงานร่วมกันเพื่อฉีดวัคซีนในหลายประเทศ

สิ่งนี้ติดอยู่กับฉัน การระบาดใหญ่ได้สร้างศัตรูร่วมที่ไม่เหมือนใครในประวัติศาสตร์สมัยใหม่ แต่ก็ไม่ได้รวมเราเป็นหนึ่งเดียว เราทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนความคิดนี้ และนั่นเริ่มต้นด้วยการกลับไปสู่พื้นฐาน เรารู้ว่าเราสามารถชะลอการแพร่กระจายของไวรัสนี้ได้อย่างมาก ดังที่ประเทศอย่างอิตาลีได้แสดงให้เห็น เชื่อฟัง แนวทางการเว้นระยะห่างทางสังคม , สวมหน้ากากและงดกิจกรรมที่ก่อให้เกิด
ความเสี่ยงในการติดเชื้อช่วยได้ทั้งหมด

ความมุ่งมั่นในการใช้ยานี้เป็นสิ่งจำเป็น ใช่ มันท้าทายและไม่สะดวก แต่ดูตัวอย่างของนิวยอร์กซึ่งอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายเมื่อไม่กี่เดือนก่อน แต่ด้วยความพยายามอย่างมีวินัยและประสานงานกันทำให้มีความก้าวหน้าอย่างมากในการควบคุมไวรัส – และเปรียบเทียบกับรัฐที่ เปิดใหม่เร็วเกินไปหรือหลีกเลี่ยงแนวทางพื้นฐาน

เมื่อรวมกับการทดสอบให้มากที่สุด ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยเราป้องกันไวรัสไว้ได้ในขณะที่รอวัคซีน ถ้าเราจับตาดูรางวัล เราจะพลิกเรื่องนี้ไปด้วยกัน

Dr Sanjay Gupta นำเสนอ Vital Signs ทาง CNN International ฟังพอดแคสต์ของเขา Coronavirus : Fact vs Fiction ที่ www.cnn.com/audio/podcasts/corona-virus