โพสต์ยอดนิยม
เนยกับเนย: ไหนดีกว่ากัน?
'เนยใสที่ทำจากนมโดยตรงนั้นไม่ดี' แพทย์อายุรเวท Dr Aiswarya Santhosh กล่าว
ทางเลือกไหนดีกว่ากัน? (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock) หลายคนคิดว่า เนยใส และเนยเหมือนกัน แต่ต้องสังเกตว่ามีความแตกต่างบางอย่างระหว่างทั้งสอง จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความแตกต่างเหล่านี้เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการบริโภคของคุณพร้อมกับรายละเอียดทางโภชนาการของคุณ
กำลังไปที่ Instagram, อายุรเวท ผู้ปฏิบัติงาน Dr Aiswarya Santhosh อธิบายเช่นเดียวกัน
ตามที่ผู้ประกอบวิชาชีพกล่าว เนยช่วยบรรเทาโรคที่ทำให้ผอมแห้ง ไอ และริดสีดวงทวาร และปรับปรุงผิว ความแข็งแรง และพลังการย่อยอาหาร เนยสดเป็นยาโป๊ เธอกล่าว
ดูที่โพสต์ของเธอด้านล่าง
พุ่มไม้ดอกขนาดเล็กสำหรับจัดสวน
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Dr.Aiswarya Santhosh อายุรเวท (@ayurvedic_healing)
แมลงสีดำมีหนวดยาว
เนยมีประโยชน์อย่างไร?
เนยใสช่วยเพิ่มสติปัญญา, ความจำ, การย่อยอาหาร, เมตาบอลิซึม, ภูมิคุ้มกัน, อายุยืน, การมองเห็น, ความแข็งแรง เป็นไขมันที่ดีที่สุดในบรรดาไขมันจากภายนอกทั้งหมด มันทำให้กระปรี้กระเปร่าในธรรมชาติทำให้ vata และ pitta สงบลงเธอกล่าว
ตามที่ผู้ประกอบวิชาชีพกล่าวว่าเนยใสทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นในร่างกายซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร
เนยใสทำอย่างไร?
เนยใส เป็นเนยใสที่ทำโดยการขจัดของแข็งของนม ไขมันนม น้ำ ฯลฯ
Dr Santhosh ชี้ให้เห็นว่าเนยใสออร์แกนิกของวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าซึ่งทำจากนมเปรี้ยวจะไม่เปลี่ยนแปลงระดับไขมันอย่างน่าตกใจ
ต้นไม้ที่มีดอกสีขาวในฤดูใบไม้ผลิและผลเบอร์รี่สีแดงในฤดูใบไม้ร่วง
ใครสามารถมีเนยใสได้บ้าง?
เนยสามารถใช้สำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส
เนยใสมีอายุการเก็บรักษาที่ดีกว่า มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าเนย เนยมีไขมันอิ่มตัวมากกว่าเนยใสและสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลได้ เนยสามารถทำให้ท้องผูกได้ ในขณะที่เนยใสช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้
ไม้ดอกสีขาว 5 กลีบ
อย่างไรก็ตาม เนยใสที่ทำจากนมโดยตรงนั้นไม่ดี
นอกจากนี้ ผู้ที่มีธรรมชาติคาภาควรใช้เนยใสในปริมาณที่พอเหมาะ