การมี 'ระบบ' แทนที่จะเป็น 'เป้าหมาย' จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

'ถ้าคุณทำอะไรบางอย่างทุกวันมันเป็นระบบ ถ้าคุณรอที่จะบรรลุเป้าหมายในสักวันหนึ่งในอนาคต มันคือเป้าหมาย'

ความแตกต่างระหว่างระบบและเป้าหมายคืออะไร? หา. (ที่มา: Pixabay)

หลายคนพบว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะกำหนดแผนปฏิบัติการเฉพาะเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มน้ำหนัก ความอดทนมากขึ้น หรือแม้กระทั่งการใช้เวลากับเพื่อนฝูงมากขึ้น Rowena Tsai ในวิดีโอ YouTube ของเธออธิบายว่าการตั้งค่า 'ระบบ' มากกว่าเป้าหมายที่ยากจะช่วยสร้างวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับนิสัยได้อย่างไร

เริ่มต้นด้วยความแตกต่างระหว่างระบบและเป้าหมาย ไช่กล่าวว่า หากคุณทำบางสิ่งทุกวัน มันคือระบบ ถ้าคุณรอที่จะบรรลุเป้าหมายในสักวันหนึ่ง มันคือเป้าหมาย ในวิดีโอ เธออธิบายวิธีการตั้งค่าระบบต่างๆ กรอบการทำงานที่ยอดเยี่ยมที่ควรลองคือสถานะปัจจุบันกับการวิเคราะห์ช่องว่างของรัฐที่ต้องการ

อันดับแรก ดูสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ ถามตัวเองว่าตอนนี้ฉันใช้ชีวิตอย่างไร… [จากนั้น] ให้คิดถึงสถานการณ์ที่คุณต้องการโดยตอบคำถามเดียวกันข้างต้นในโลกอุดมคติ… [ถัดไป] ถึงเวลาดูช่องว่าง ระหว่างสองสถานะนี้: ทำไมจึงมีอยู่และทำไมคุณถึงต้องการปิดมัน เธออธิบายอย่างละเอียด นี่คือ 'เหตุผล' ที่จัดตั้งขึ้น เธอกล่าวว่าขั้นตอนต่อไปคือการหา 'วิธี' ที่จะเชื่อมช่องว่างนี้ โดยใช้แผนมาโครหรือไมโคร

เราได้ระบุสถานะปัจจุบันและสถานะที่ต้องการแล้ว และกำหนดวิธีที่เราสามารถเชื่อมช่องว่างระหว่างสองรัฐได้ ตอนนี้ได้เวลาคิดแผนปฏิบัติการและลงมือทำแล้ว Tsai อธิบาย โดยใช้ตัวอย่างบ้านที่รกของเธอ เธออธิบายกระบวนการของเธอได้อย่างสมบูรณ์แบบ ถ้าคุณชอบที่จะเป็นผู้เรียนรู้ตลอดชีวิต ให้สร้างระบบที่คุณมีเวลาอ่าน 10 นาทีต่อวัน มุ่งมั่นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน

สุดท้าย เธอสรุปว่า: การคิดระยะยาวที่แท้จริงคือการคิดแบบมีเป้าหมายน้อยลง มันไม่เกี่ยวกับความสำเร็จใด ๆ แต่เกี่ยวกับวัฏจักรของการปรับแต่งที่ไม่รู้จบและการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ท้ายที่สุด ความมุ่งมั่นของคุณต่อกระบวนการที่จะกำหนดความก้าวหน้าของคุณคือ