โพสต์ยอดนิยม
นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพของอากาศหนาว
มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าแปลกใจบางประการที่เกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิลดลง ไม่เชื่อเรา? อ่านต่อ.
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยม อากาศหนาวเย็นสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพของคุณได้ (ที่มา: Getty/Thinkstock) ผู้คนมักเชื่อมโยงสภาพอากาศหนาวเย็นกับการเจ็บป่วย — อุณหภูมิลดลง ทำให้เอื้อต่อการแพร่กระจายของไวรัสเย็น หรือที่เรียกว่าไรโนไวรัส มันทำซ้ำภายในโพรงจมูก ทำให้เรามีอาการคันและน้ำมูกไหล แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจบางอย่างเช่นกันที่มาถึงเราเมื่ออุณหภูมิลดลง ไม่เชื่อเรา? อ่านต่อ.
บำรุงสมอง
การศึกษาพบว่าผู้คนคิดได้ชัดเจนขึ้นในสภาพอากาศหนาวเย็น เมื่ออุณหภูมิห้องอยู่ที่การตั้งค่าที่เย็นกว่า ผู้คนจะทำงานได้ดีขึ้น ในช่วงฤดูร้อน ร่างกายใช้กลูโคสมากขึ้น ทำให้ผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจน้อยลง
ต้นปาล์มขนาดเล็กที่ดูเหมือนต้นไม้
ไม่มีอาการแพ้
หากคุณแพ้ง่ายจากภายนอก นี่คือสิ่งช่วยหายใจสำหรับคุณ ในสภาพอากาศหนาวเย็นจำนวนละอองเรณูจะไม่มีอยู่จริง ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการแพ้ในร่มที่เกิดจากเชื้อราและ/หรือไรฝุ่น
แมงมุมที่มีขาสีแดงและสีขาว
ในฤดูหนาว ร่างกายจะใช้เวลาน้อยลงในการลดอุณหภูมิแกนกลาง (ที่มา: Getty/Thinkstock) การเผาผลาญแคลอรี
ในสภาพอากาศหนาวเย็น ร่างกายมนุษย์มีแนวโน้มที่จะทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย ดังนั้นจึงต้องการพลังงานจำนวนมากซึ่งจะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ในเวลาต่อมา
การอักเสบที่ต่ำกว่า
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณควรประคบน้ำแข็งกับอาการบาดเจ็บเพื่อลดอาการบวม? ฤดูหนาวก็เหมือนถุงน้ำแข็งตามธรรมชาติสำหรับร่างกาย ข้อต่อรู้สึกบวมน้อยลงเนื่องจากการอักเสบโดยรวมลดลง
ลดความเสี่ยงต่อโรค
แน่นอนว่าไวรัสเย็นอาจกลายเป็นสมาธิสั้นในฤดูหนาว แต่ความเสี่ยงของโรคร้ายแรงอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นพาหะของยุง เช่น ซิกา ไวรัสเวสต์ไนล์ ไข้เลือดออก และมาลาเรียลดลงเมื่อยุงจำศีลในช่วงฤดูหนาว
ตั้งชื่อนก 10 ชนิด
นอนหลับดีขึ้น
เมื่อคุณพยายามจะนอน ร่างกายจะลดอุณหภูมิแกนของมันลง ในช่วงฤดูร้อน กระบวนการนี้ใช้เวลานานขึ้น แต่ในฤดูหนาวจะเร็วกว่า นอกจากนี้ เมื่อวันเวลาสั้นลง คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การนอนหลับมากขึ้น