นี่คือเหตุผลที่คุณควรมีสมุนไพร chirata ทุกวัน

Chirata ยังเป็นที่รู้จักและเรียกว่า 'Swertia Chirata' (ชื่อวิทยาศาสตร์), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata' และอื่น ๆ

เมื่อบริโภคทุกวัน สมุนไพรนี้สามารถให้การปกป้องตับ โดยการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการสร้างเซลล์ตับใหม่ (ที่มา: Getty/Thinkstock)

ยอมรับเถอะ พวกเราหลายคนไม่ค่อยชอบอะไรที่ขมขื่น ดังนั้น chirata สมุนไพรไม่ใช่สิ่งที่คุณจะเพลิดเพลิน แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นอาสาสมัครอยู่ดี เนื่องจากคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของสมุนไพรวิเศษนี้ หากคุณกำลังมองหาการเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณในฤดูกาลไข้หวัดใหญ่นี้ และทุกฤดูกาลที่จะมาถึง คุณต้องรวมสมุนไพรไว้ในอาหารของคุณ นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบก่อน อ่านต่อ.

เกี่ยวกับสมุนไพร

Chirata ใช้เพื่อการรักษาโรค เนื่องจากเชื่อว่ามีสารเคมีที่สามารถลดการอักเสบและอาจต่อสู้กับโรคมาลาเรียได้ หากคุณมีไข้ ท้องผูก ปวดท้อง เบื่ออาหาร หรือแม้แต่เป็นพยาธิในลำไส้ คุณสามารถเพิ่ม chirata ลงในอาหารของคุณได้ แม้ว่าจะต้องมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากกว่านี้ แต่โดยทั่วไปแล้ว chirata ถือว่าปลอดภัยที่จะดื่มในรูปของเครื่องดื่ม เช่นเดียวกับทุกอย่าง ไม่แนะนำให้ใช้มากเกินไป และคุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณของสมุนไพร chirata ในเครื่องดื่มของคุณ ไม่ต้องพูดถึงว่าส่วนเกินนั้นสามารถทำให้ต่อมรับรสของคุณขมได้อย่างไม่น่าเชื่อ

นามแฝง

Chirata ยังเป็นที่รู้จักและเรียกว่า 'Swertia Chirata' (ชื่อวิทยาศาสตร์), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata' และอื่น ๆ ว่ากันว่าไม้ดอกนี้สามารถเติบโตได้สูงถึงสามถึงสี่ฟุต ในพื้นที่ภูเขาของอินเดียและภูฏาน รสชาติค่อนข้างขมและฉุนเล็กน้อยด้วย

เมื่อคุณดื่มแก้วทุกวัน คุณจะล้างสารพิษออกจากร่างกาย และรักษาอาการต่างๆ เช่น ผื่น คัน อาการแสบร้อน และรอยแดง (ที่มา: Getty/Thinkstock)

คุณค่าทางโภชนาการ

สมุนไพรนี้อัดแน่นด้วยส่วนผสมต่างๆ มากมายที่รวมกันทำให้มีศักยภาพ ซึ่งรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิด อัลคาลอยด์ และไกลโคไซด์ เช่น แซนโทน ไคราทานิน ไคราทอล กรดปาลมิติก เป็นต้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

เมื่อบริโภคทุกวัน สมุนไพรนี้สามารถให้การปกป้องตับ โดยการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการสร้างเซลล์ตับใหม่ จิรตะตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ถือว่าต้านกาฝากได้ สามารถกำจัดพยาธิตัวกลมและพยาธิตัวตืดออกจากร่างกายได้ ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอีกด้วย เมื่อคุณดื่มแก้วทุกวัน คุณจะล้างสารพิษออกจากร่างกาย และรักษาอาการต่างๆ เช่น ผื่น คัน อาการแสบร้อน และรอยแดง เชื่อกันว่าสมุนไพรจะสร้างเลือดในร่างกายมากขึ้น ซึ่งช่วยในเรื่องภาวะโลหิตจาง

แนะนำให้ตรวจสอบกับแพทย์/นักโภชนาการก่อนนำไปผสมกับอาหารของคุณเสมอ

ข้อเสีย

ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือสำหรับคนที่ไม่สามารถลดความขมขื่นได้จะทำให้ดื่มยาก ความขมอาจทำให้อาเจียนได้เช่นกัน

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ