โพสต์ยอดนิยม
วิธีกำจัดสิวในหน้าร้อน
อย่าบีบสิว อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้มักจะนำไปสู่การอักเสบเพิ่มเติม ซึ่งทำให้สิวดูแย่ลงและอยู่ได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังจะทิ้งรอยแผลเป็นจากเม็ดสีที่ไม่ดี อ่านต่อเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม
อย่าใช้เครื่องสำอางกับผิวที่เป็นสิวและถึงแม้จะเป็นเรื่องสำคัญก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) คุณสามารถใช้เครื่องสำอางเพื่อปกปิดจุดบกพร่องบนใบหน้าได้ แต่ถ้าคุณมีสิว คุณจะไม่สามารถซ่อนมันได้อย่างสมบูรณ์ ผิวในฤดูร้อนมักเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เนื่องจากฝุ่นละออง น้ำมัน ความร้อน และความชื้นมักจะเกาะติดกับใบหน้าของคุณ ส่งผลให้เกิดสิว ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณให้ความสนใจกับมัน
Cosmetologist และ Homeopath Physician Karuna Malhotra จากเวชสำอางและ Homeo Clinic และช่างแต่งหน้า Tullika Pandey แสดงรายการวิธีป้องกันสิวในฤดูร้อน
สัตว์ชนิดใดอาศัยอยู่ในชีวนิเวศป่าฝน
* ล้างหน้าเพียงวันละครั้งหรือสองครั้งด้วยน้ำอุ่น น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน และการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน – ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ขัดถูหรือขัดที่รุนแรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่วงเวลาหนึ่งที่คุณล้างหน้าอยู่ในตอนเย็น เพื่อขจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรก
* อย่าบีบสิวของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้มักจะนำไปสู่การอักเสบเพิ่มเติม ซึ่งทำให้สิวดูแย่ลงและอยู่ได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังจะทิ้งรอยแผลเป็นจากเม็ดสีที่ไม่ดี
* หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป โดยทั่วไปจะมีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง มันสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการผลิตไขมันที่ก่อให้เกิดสิว
* หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมัน เช่น มันฝรั่งทอด เฟรนช์ฟรายส์ ปาโคด้า อาลู ติกกิส ฯลฯ ที่มีรสชาติอร่อย แต่มีน้ำมันอิ่มตัวที่เพิ่มคอเลสเตอรอลในร่างกายซึ่งนำไปสู่การไหลเวียนโลหิตไม่ดีและอาจทำให้สิวของคุณแย่ลง
* ไฟเบอร์มีบทบาทสำคัญในการกำจัดสารพิษในร่างกาย กินซีเรียลและอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและผลไม้ เช่น บลูเบอร์รี่ ส้มโอ เพื่อล้างพิษในร่างกายและทำให้ผิวกระจ่างใส
* รวมวิตามินเอในอาหารของคุณเนื่องจากเป็นแหล่งโคโรทีนอยด์ที่ดี แครอท มะละกอ ผักโขม น้ำมะเขือเทศเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโคโรทีนอยด์
* การหยุดใช้รองพื้นเป็นเวลา 1 สัปดาห์สามารถช่วยขจัดปัญหาสิว และอาจหยุดผื่นที่เกิดจากส่วนผสมที่ระคายเคืองได้
* ห้ามใช้เครื่องสำอางกับผิวที่เป็นสิว และถึงแม้จะเป็นเรื่องสำคัญก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวและไม่ระคายเคือง
* อย่าปกปิดทั้งใบหน้าด้วยคอนซีลเลอร์หลายชั้น ให้ใช้สีเสริมเพื่อผสมผสานกับรอยตำหนิ
นกสีเขียวหัวสีส้ม