โพสต์ยอดนิยม
อารมณ์ขันสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ปราศจากความเครียดและมีความสุขได้อย่างไร
'ใครๆ ก็เรียนรู้ที่จะเป็นคนตลกได้ และทุกอย่างเริ่มต้นด้วยทางเลือก' แอนดรูว์ ทาร์วิน วิศวกรด้านอารมณ์ขันกล่าว
อารมณ์ขันสามารถก้าวข้ามอุปสรรคส่วนใหญ่ได้ แอนดรูว์ ทาร์วินกล่าว (ที่มา: YouTube/TEDx Talks) แอนดรูว์ ทาร์วิน วิศวกรอารมณ์ขันคนแรกของโลกกล่าวว่าในวัฒนธรรมที่ทำงานหนักเกินไป ประเมินค่าต่ำเกินไป เต็มไปด้วยความเครียด และอดนอนไม่ได้ อารมณ์ขันเป็นสิ่งจำเป็น หลังจากลาออกจากงานในตำแหน่งผู้จัดการโครงการไอทีที่ P&G แอนดรูว์เดินทางไปทั่วโลกโดยพยายามสอนผู้คนถึงความสำคัญของอารมณ์ขันในที่ทำงาน เขากล่าวว่า ผู้คนมักคิดว่าอารมณ์ขันเป็นสิ่งที่น่าดึงดูด...ความจริงก็คืออารมณ์ขันเป็นสิ่งที่ต้องมี เนื่องจากอารมณ์ขันทำให้ผู้คนได้ฟัง มันจึงเพิ่มการจดจำในระยะยาว ช่วยเพิ่มความเข้าใจ ช่วยในการเรียนรู้และช่วยสื่อสารข้อความ และอื่นๆ อีกมากมาย เขาอธิบาย
Tarvin พูดว่า: หลายคนมีการรับรู้นี้ราวกับว่าความสามารถในการทำให้ผู้คนหัวเราะนั้นถูกเข้ารหัสใน DNA ของเรา แต่ความจริงก็คืออารมณ์ขันเป็นทักษะหนึ่ง และหากเป็นทักษะก็หมายความว่าเราสามารถเรียนรู้มันได้ เขาเล่าประสบการณ์ของเขาในการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอิมโพรฟในวิทยาลัย และสิ่งนี้ช่วยให้เขาเรียนรู้บทเรียนสำคัญๆ ในชีวิตได้อย่างไร
จากการยืนหยัด เขากล่าว เราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการแบ่งปันมุมมองของคุณ...เราสามารถแบ่งปันมุมมองเป็นวิธีการเชื่อมต่อ นอกจากนี้เรายังสามารถแบ่งปันมุมมองเพื่อเป็นแนวทางในการชี้ประเด็น จากอิมโพรฟ เราสามารถเรียนรู้ว่าเราจะสำรวจและเพิ่มมุมมองได้อย่างไร เพราะความคิดพื้นฐานของด้นสดคือ 'ใช่ และ...' เขาอธิบาย ถ้าเราสามารถใช้เพื่อสร้างอารมณ์ขันได้ เราก็สามารถใช้มันเป็นช่องทางในการติดต่อกับผู้อื่นได้ สุดท้ายนี้ เขากล่าวว่าเราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของความมุ่งมั่นในการปฏิบัติงาน
Tarvin สรุปว่า: ความจริงก็คือความพึงพอใจในงาน มุมมองของคุณ วิธีจัดการกับความเครียดเป็นความรับผิดชอบของคุณทั้งหมด และเป็นทางเลือกของคุณ และนี่คือทักษะด้านอารมณ์ขัน เริ่มต้นด้วยการแบ่งปันมุมมองของคุณ จากนั้นเราจะสำรวจและเพิ่มมุมมองนั้นให้สูงขึ้น และเรา 'ใช่' ทั้งงานและชีวิตของเรา และสุดท้ายเราก็ฝึกฝน ปฏิบัติ และทำซ้ำ เพราะนั่นคือวิธีที่เราจะดีขึ้น
ใครๆ ก็เรียนรู้ที่จะเป็นคนตลกได้ และทุกอย่างเริ่มต้นด้วยทางเลือก ทางเลือกที่จะลองหาวิธีใช้อารมณ์ขัน เขาจบลง