โพสต์ยอดนิยม
โภชนาการและการควบคุมอาหารส่งผลต่อโรคภูมิต้านตนเองอย่างไร
ระบบภูมิคุ้มกันของเราปกป้องเราจากโรคต่างๆ
Ishi khosla เป็นอดีตนักโภชนาการอาวุโสที่ Escorts เธอเป็นหัวหน้าศูนย์ให้คำปรึกษาด้านอาหาร และยังเปิดร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย เธอรู้สึกว่าเพื่อความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ เราควรบูรณาการสุขภาพกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ตามที่เธอกล่าว: การมีสุขภาพที่ดีควรเป็นเป้าหมายสูงสุดสำหรับทุกคน
ระบบภูมิคุ้มกันของเราปกป้องเราจากโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม บางครั้งมันก็เกินพิกัดและโจมตีร่างกาย นำไปสู่การทำลายเนื้อเยื่อและโรคที่เสื่อมโทรมซึ่งเรียกว่าโรคภูมิต้านตนเอง
โมเสสในตะกร้าดูแลต้นไม้
ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ ได้แก่ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคซาร์คอยด์ เบาหวานชนิดที่ 1 โรคลูปัส โรคข้อรูมาตอยด์ โรคหนังแข็ง โรคเกรฟส์ โรคไทรอยด์อักเสบเรื้อรัง โรค celiac และโรคโครห์น ปัญหาภูมิต้านตนเองมีความบกพร่องทางพันธุกรรมที่รุนแรง แต่ตัวกระตุ้นอาจรวมถึงแสงแดดที่มากเกินไป การติดเชื้อ ยาหรืออาการอื่นๆ เช่น การตั้งครรภ์ ที่ทำให้ร่างกายเครียด
การรับประทานอาหารที่มีอิทธิพลต่อภูมิต้านทานผิดปกตินั้นเป็นหัวข้อของการอภิปรายที่ไม่ได้รับการแก้ไขมากมายหรือไม่ น่าสนใจ หลักฐานที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้บทบาทของการควบคุมอาหารในการป้องกัน ชะลอ หรือย้อนกลับการแสดงออกของโรคภูมิต้านตนเองที่กำหนดโดยพันธุกรรม
เนื่องจากลำไส้เป็นแหล่งสำคัญของปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนหลายอย่างซึ่งควบคุมภูมิคุ้มกัน มันเป็นส่วนติดต่อที่ใหญ่ที่สุดระหว่างบุคคลและสิ่งแวดล้อมของเขา ดังนั้นจึงให้การสัมผัสที่ใหญ่ที่สุดสำหรับจุลินทรีย์ที่สร้างภูมิคุ้มกันและการสัมผัสกับสารพิษและสารก่อภูมิแพ้ เสริมสร้างสุภาษิตโบราณเราเป็นสิ่งที่เรากิน สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงบทบาทสำคัญของโปรไบโอติกและพรีไบโอติกในภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง นักวิทยาศาสตร์ได้สำรวจบทบาทของการเสริมพรีไบโอติกและโปรไบโอติกในทารกอายุน้อยเพื่อส่งเสริมแบคทีเรียที่ดีและสรุปว่ามีประโยชน์ในการป้องกันโรคเรื้อนกวาง อย่างไรก็ตาม ผลกระทบในการรักษากลากมีความน่าเชื่อถือน้อยกว่า
ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษมีหน้าตาเป็นอย่างไร
อาหารของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรก็พบว่ามีอิทธิพลต่อกระบวนการภูมิต้านทานผิดปกติ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นปัจจัยในการป้องกันโรคภูมิแพ้และโรค celiac อีกด้วย
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีหลักฐานสนับสนุนบทบาทสำคัญสำหรับปัจจัยด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจง ได้แก่ วิตามินดี วิตามินเอ ซีลีเนียม สังกะสี กรดไขมันโอเมก้า 3 โปรไบโอติก กลูตามีน (กรดอะมิโน) และฟลาโวนอล (สารเคมีจากพืชที่ป้องกันโรค) ที่ส่งผลต่อโรคภูมิต้านตนเอง ที่น่าสนใจคือ การขาดวิตามินดีในปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องกับภูมิต้านทานตนเองที่เพิ่มขึ้นและความไวต่อการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้น ความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินดีและโรคภูมิต้านตนเองได้รับการยืนยันในโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)
สัตว์ชนิดต่างๆ ของป่าฝนเขตร้อน
การศึกษาล่าสุดยังระบุด้วยว่าวิตามินเอเป็นตัวควบคุมภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพ และสามารถเป็นเครื่องมือในการป้องกันการอักเสบในลำไส้และภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง
การปรับเปลี่ยนอาหารได้แสดงให้เห็นผลประโยชน์สูงสุดเมื่อเริ่มก่อนหรือทันทีหลังจากเริ่มมีอาการของโรค การบริโภคอาหารที่เหมาะสมแต่สมดุลช่วยให้เจริญเติบโตและอายุขัยที่ปราศจากโรค