โพสต์ยอดนิยม
Huma Qureshi มีพิซซ่า Keto เพื่อสุขภาพสำหรับ iftar; นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้
พิซซ่า Keto ทำจากแป้งที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าพิซซ่าทั่วไป
น้องสาวของ Huma Qureshi อบพิซซ่าคีโตสำหรับละศีลอด (ที่มา: iamhumaq/Instagram, Getty images ออกแบบโดย Gargi Singh) Huma Qureshi ได้เลือกใช้อาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยสำหรับการละศีลอด ซึ่งเป็นอาหารมื้อเย็นที่มีการละศีลอดช่วงรอมฎอนตอนพระอาทิตย์ตกดิน NS ไลลา นักแสดงเพิ่งแชร์เรื่องราว Instagram ของโฮมเมด ถึง อีโต้ พิซซ่าที่เธอมีสำหรับอิฟตาร์ พิซซ่าทำโดยพี่สาวของเธอ
เปลือกขี้เถ้ามีลักษณะอย่างไร
ช่างเป็น Iftar ที่น่ายินดี…ถึงน้องสาวที่ดีที่สุดในโลกที่ทำพิซซ่าคีโตที่อร่อยที่สุดให้ฉันสำหรับ Iftar Huma เขียนบน Instagram นี่คือเหลือบของมัน:
Huma Qureshi มีพิซซ่า Keto (ที่มา: iamhumaq/Instagram) พิซซ่าคีโต
พิซซ่าที่เรามักจะมีนั้นอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี ทำให้เป็นอาหารที่ทำให้เกิดโรคอ้วนมากที่สุดชนิดหนึ่ง ในทางกลับกัน พิซซ่าคีโตทำมาจากแป้งที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
อ่าน| อาหารจานโปรดของ Manisha Koirala เผ็ดแต่ดีต่อสุขภาพ วิธีทำ
ดังนั้นถ้าคุณอยากกินพิซซ่า ทำไมไม่ลองทำเป็น เป็นมิตรกับคีโต ? ที่นี่คือ ปราศจากกลูเตน , สูตรพิซซ่าเปลือกกะหล่ำดอกโดย Shilpa Shetty ที่คุณสามารถลอง:
วัตถุดิบ
350 g – กะหล่ำดอก (ขูดและนึ่ง)
175 ก. – มอสซาเรลล่าชีส (ขูด)
2 ช้อนโต๊ะ – พาเมซานชีส
1 – ไข่
เกลือ
1/2 ช้อนชา – สมุนไพรอิตาเลี่ยน
4-5 – ฝักกระเทียม (บด)
1 ชาม – ซอสพิซซ่า
3-4 – ใบจรวด
1 ช้อนโต๊ะ – ข้าวโพดหวาน
1 ช้อนโต๊ะ – มะกอกดำ
1 ช้อนโต๊ะ – มะกอกเขียว
วิธี
* ใส่กะหล่ำดอกนึ่ง มอสซาเรลล่าชีส พาร์เมซานชีส และไข่ลงในชาม
* เพิ่มเกลือและสมุนไพรอิตาลี ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน
* หยอดน้ำมันถาดอบ
* นำส่วนของแป้งที่ผสมแล้ววางลงบนถาดอบ แผ่เป็นวงกลมคล้ายเปลือกโลก
อ่าน| นี่คือวิธีการทำปลาแซลมอนที่เป็นมิตรกับคีโตของ Katrina Kaif
ตัวหนอนสีเขียวอ่อนมีแถบสีเหลือง
* อบแป้งในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาเซลเซียส
* ระหว่างนี้ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่กระเทียมลงไปผัดสักครู่ เพิ่มกระเทียมลงในซอสพิซซ่าและผสม
* ทาซอสพิซซ่าลงบนแป้งเมื่ออบเสร็จแล้ว ใส่ใบจรวด ข้าวโพด มะกอกดำและเขียวลงไป
* โรยหน้าด้วยพาเมซานชีส
* ตอนนี้ใส่กลับเข้าไปในเตาอบและอบเป็นเวลาเจ็ดนาที