'ฉันรู้สึกหดหู่': Ira Khan พูดถึงการต่อสู้ที่กล้าหาญของเธอกับสุขภาพจิต

จิตใจที่อ่อนเยาว์ของ Ira ได้รับการยกย่องในการเริ่มต้นการสนทนาอันมีค่าเกี่ยวกับสุขภาพจิต

Ira Khan ลูกสาวของนักแสดง Aamir Khan พูดถึงการต่อสู้ของเธอกับอาการซึมเศร้าทางคลินิก (ภาพ: ไอรา ข่าน/อินสตาแกรม)

ในโพสต์สั้นๆ บนอินสตาแกรม Ira Khan ลูกสาวของนักแสดง Aamir Khan เล่าว่าเธอป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และได้รับการวินิจฉัยทางคลินิกเมื่อไม่กี่ปีก่อน

ฉันเป็นโรคซึมเศร้ามานานกว่าสี่ปีแล้ว ฉันเคยไปพบแพทย์… แต่ตอนนี้ฉันดีขึ้นมากแล้ว เป็นเวลากว่า 1 ปีแล้วที่อยากทำบางอย่างเพื่อสุขภาพจิต แต่ไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร เธอกล่าวในโพสต์วิดีโอที่อัปโหลดเนื่องในโอกาสที่ วันสุขภาพจิตโลก . ไอราเสริมว่าเธอต้องการพาผู้ติดตามของเธอไปเที่ยว เพื่อให้เข้าใจความเจ็บป่วยทางจิตดีขึ้นเล็กน้อย

ใบหมากเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล

เธอปิดวิดีโอด้วยถ้อยคำประชดประชันว่า 'ฉันต้องหดหู่ใจเรื่องอะไร?

ดูโพสต์นี้บน Instagram

มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น หลายคนมีจำนวนมากที่จะพูด สิ่งต่าง ๆ นั้นสับสนและเครียดจริงๆ เรียบง่ายและโอเค แต่ไม่เป็นไรและ… ชีวิตอยู่ด้วยกัน ไม่มีทางที่จะพูดทั้งหมดในครั้งเดียว แต่ฉันอยากจะคิดว่าฉันค้นพบบางสิ่งแล้ว หรืออย่างน้อยก็หาวิธีทำให้มันเข้าใจได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย เกี่ยวกับสุขภาพจิตและสุขภาพจิตที่ไม่ดี ดังนั้นมากับฉันในการเดินทางครั้งนี้… ในทางที่อึดอัด แหวกแนว บางครั้งก็ดูไร้เดียงสา ตรงไปตรงมาที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้… มาเริ่มบทสนทนากันเถอะ สุขสันต์วันสุขภาพจิตโลก . . . #วันสุขภาพโลก #สุขภาพจิต #ภาวะซึมเศร้า #การเดินทาง #ให้เริ่มบทสนทนา

โพสต์ที่แชร์โดย ไอรา คาน (@khan.ira) วันที่ 10 ต.ค. 2563 เวลา 09:51 น. PDT

ก่อนหน้านี้ เมื่อนักแสดง Deepika Padukone พูดถึงการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าของเธอ เธอเองก็ต้องเผชิญกับคำถามที่คล้ายกันมากมายว่าทำไมเธอถึงรู้สึกหดหู่ใจ ในเมื่อเห็นได้ชัดว่าเธอเป็นนักแสดงที่มีฐานะดีและประสบความสำเร็จ และเมื่อไม่นานมานี้ เมื่อข่าวการเสียชีวิตของนักแสดงโดยอ้างว่า สุชานท์ ซิงห์ ราชบัต โดยอ้างว่าฆ่าตัวตายได้ปรากฏขึ้น หัวข้อเรื่องอภิสิทธิ์และความหดหู่ใจก็ถูกกล่าวถึงอีกครั้ง

แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักกล่าวเสมอว่าภาวะซึมเศร้าเป็นเพียงอาการป่วยอีกอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อจิตใจ โดยไม่คำนึงถึงฐานะทางสังคมและสิทธิพิเศษทางการเงินของบุคคล และควรให้ความสำคัญและรักษาตรงเวลา

ในคำบรรยายภาพบน Instagram ของเธอ Ira เขียนว่า: มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น ผู้คนมากมายมีคำพูดมากมาย สิ่งต่างๆ ทำให้เกิดความสับสน เครียด เรียบง่าย และไม่เป็นไร แต่ไม่เป็นไร และ... ใช้ชีวิตร่วมกัน... ไม่มีทางที่จะพูดทั้งหมดในครั้งเดียว แต่ฉันอยากจะคิดว่าฉันค้นพบบางสิ่งแล้ว หรืออย่างน้อยก็หาวิธีทำให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย เกี่ยวกับสุขภาพจิตและสุขภาพจิตที่ไม่ดี ดังนั้นมากับฉันในการเดินทางครั้งนี้… ในแบบที่อึดอัด แหวกแนว บางครั้งก็ไร้เดียงสา ตรงไปตรงมาที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้… ทาง (sic)

ในขณะที่จิตใจที่อ่อนเยาว์ของไอราได้รับการยกย่องในการเริ่มต้นการสนทนาอันมีค่า เธอไม่ใช่ดาราเด็กคนเดียวที่พูดในหัวข้อสำคัญในอดีตที่ผ่านมา เมื่อไม่กี่วันก่อน ธิดาของชาห์รุกข่าน Suhana Khan เขียนเกี่ยวกับ colorism ว่าเธอถูกรังแกเพราะผิวของเธออย่างไร

ดูโพสต์นี้บน Instagram

มีเรื่องมากมายเกิดขึ้นในขณะนี้ และนี่คือหนึ่งในปัญหาที่เราต้องแก้ไข!! นี่ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับฉันเท่านั้น แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับเด็กผู้หญิง/เด็กผู้ชายทุกคนที่โตมากับความรู้สึกที่ด้อยกว่าอย่างไม่มีเหตุผล นี่เป็นเพียงความคิดเห็นบางส่วนเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของฉัน ฉันเคยบอกว่าฉันน่าเกลียดเพราะสีผิวของฉัน โดยทั้งชายและหญิงที่โตเต็มที่ตั้งแต่ฉันอายุ 12 ขวบ นอกจากความจริงที่ว่าพวกนี้เป็นผู้ใหญ่แล้ว สิ่งที่น่าเศร้าก็คือเราทุกคนเป็นชาวอินเดียซึ่งทำให้เราเป็นสีน้ำตาลโดยอัตโนมัติ ใช่ เรามาในเฉดสีต่างๆ กัน แต่ไม่ว่าคุณจะพยายามทำตัวให้ห่างจากเมลานินมากแค่ไหน คุณก็ทำไม่ได้ . การเกลียดชังคนของคุณเองหมายความว่าคุณไม่มั่นคงอย่างเจ็บปวด ฉันขอโทษถ้าโซเชียลมีเดีย การหาคู่ของชาวอินเดีย หรือแม้แต่ครอบครัวของคุณทำให้คุณเชื่อ ว่าถ้าคุณไม่สวยและยุติธรรม คุณก็ไม่ใช่คนสวย ฉันหวังว่าจะช่วยให้รู้ว่าฉันสูง 5'3 และสีน้ำตาล และฉันมีความสุขมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ และคุณก็ควรจะเป็นเหมือนกัน #สิ้นสี

โพสต์ที่แชร์โดย สุฮาน่าขัน (@suhanakhan2) วันที่ 29 ก.ย. 2563 เวลา 09:10 น. PDT

ฉันเคยบอกว่าฉันน่าเกลียดเพราะสีผิวของฉัน โดยทั้งชายและหญิงที่โตเต็มที่ตั้งแต่ฉันอายุ 12 ขวบ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาเป็นผู้ใหญ่จริงๆ แล้ว สิ่งที่น่าเศร้าก็คือเราทุกคนเป็นชาวอินเดียซึ่งทำให้เราเป็นสีน้ำตาลโดยอัตโนมัติ ใช่ เรามาในเฉดสีต่างๆ กัน แต่ไม่ว่าคุณจะพยายามทำตัวให้ห่างจากเมลานินมากแค่ไหน คุณก็ทำไม่ได้ . การเกลียดชังคนของคุณเองหมายความว่าคุณไม่ปลอดภัยอย่างเจ็บปวด (sic) เธอเขียนบน Instagram

ด้วยโพสต์เหล่านี้ เราหวังว่าจะได้เห็นหัวข้อต้องห้ามดังกล่าวถูกเปิดอภิปรายอย่างเปิดเผย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศอนุรักษ์นิยมอย่างเราซึ่งยังไม่ตื่นขึ้นในประเด็นต่างๆ มากมาย รวมทั้งของ สุขภาพจิต .

พืชโชคดีสำหรับในบ้าน

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ