Karwa Chauth 2017: Sargi คืออะไรและมีอาหารอะไรบ้าง

ที่ Karva Chauth ผู้หญิงเริ่มต้นวันใหม่กับ Sargi แล้วไปถือศีลอดทั้งวัน แม้ว่า Sargi thali นั้นน่ารับประทาน แต่ก็มีสาเหตุด้านสุขภาพหลายประการที่ว่าทำไมคุณควรรวมอาหารบางชนิดเข้าไปด้วย

บน Karva Chauth Sargi ในอุดมคติคือ thali ซึ่งประกอบด้วยของหวานและของคาวและคุณสามารถหาผลไม้แห้ง มะพร้าว sevvaiyan mithai ผลไม้และของขวัญของ saris และเครื่องประดับได้ (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ)

Karwa Chauth เป็นเทศกาลตามประเพณีของชาวฮินดูที่ผู้หญิงจะถือศีลอดตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระจันทร์เต็มดวงเพื่อให้สามีมีอายุยืนยาวและปลอดภัย มันตกในช่วงกฤษณะ Paksha Chaturthi ในเดือน Kartik ตามปฏิทินจันทรคติของชาวฮินดู ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วจะตื่นแต่เช้าและกินซาร์กีในยามเช้า ซึ่งเป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่พวกเขาได้รับจากแม่สามี

ซาร์กีเตรียมการโดยแม่สามีเพื่อให้ 'bahu' ของเธออวยพรเธอในวันนี้และให้ความปรารถนาดีกับเธอเพื่อที่เธอจะได้ถือศีลอดให้เสร็จ ผู้หญิงสังเกตนิพพาน vrat (ไม่มีอาหารและน้ำ) ในวันนี้และ sargi เป็นสิ่งเดียวที่พวกเขากินตลอดทั้งวัน sargi ในอุดมคติคือ thali ซึ่งประกอบด้วยของหวานและอาหารคาว และเราสามารถหาผลไม้แห้ง มะพร้าว เสฟไวยัน มิไท ผลไม้ และของขวัญของส่าหรีและเครื่องประดับ

แม้ว่า sargi thali จะน่ารับประทาน แต่ก็มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่คุณควรใส่อาหารบางชนิดเข้าไปด้วย

Sevvaiyan และอาหารปรุงสุกอื่นๆ: พวกเขาเติมเต็มและทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน บางครั้งผักที่ปรุงสุกหรือ halwa ก็รวมอยู่ด้วย

ขนม: การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยของหวานถือเป็นมงคลและความหวานที่เติมพลังให้จิตวิญญาณของคุณอยู่เสมอ ซึ่งผู้หญิงที่ถือศีลอดสามารถใช้ได้แน่นอน

ผลไม้: พวกเขามีปริมาณน้ำสูงและช่วยให้คุณชุ่มชื้นในช่วงนิพพาน พวกเขายังอุดมไปด้วยไฟเบอร์และช่วยให้คุณอิ่มได้นานขึ้น

ผลไม้แห้ง: ลูกเกดและถั่วอุดมไปด้วยสารอาหารและให้พลังงานแก่คุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน