สูตรที่เหลือ: ลองม้วนไข่ง่ายๆ สำหรับอาหารเช้าวันนี้

สนองความหิวด้วยสูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้

ได้เวลาลองสูตรง่าย ๆ นี้แล้ว (ที่มา: Nmami Agarwal/Instagram ออกแบบโดย Gargi Singh)

การกินสิ่งเดิมๆทุกวันอาจกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อได้ ดังนั้นหากคุณต้องการเพิ่มสีสันให้กับอาหารเช้าของคุณหรือเพียงแค่ต้องการทำของว่างยามเย็น สูตรอาหาร คุณสามารถลอง. ในการแสวงหาสูตรอาหารที่อร่อยและง่ายต่อการทำ เราได้ลองสิ่งนี้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ไข่ม้วน ทำด้วยโรตีหรือจาปาตีที่เหลือ

นักโภชนาการ นมามี อัครวาล เพิ่งแชร์สูตรอาหารบน Instagram ของเธอ

พุ่มไม้ที่มีกระจุกเบอร์รี่สีแดง

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ง่ายต่อการเตรียม ประกอบด้วยโปรตีนที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูง ใส่ผักพิเศษ เช่น บวบ ผักโขม และบีทรูท วิธีที่ดีในการใช้ของเหลือใช้ #Nmamilife #nmamilifegirl #eattodayfortomorrow #nutritionist #dietitian #health #lifestyle #nmami #nmamiagarwal

โพสต์ที่แชร์โดย นมมิ (@nmamiagarwal) เมื่อวันที่ 29 มิ.ย. 2020 เวลา 4:24 น. PDT

อะไรอีก? คุณสามารถเพิ่มผักตามชอบเพื่อให้น่าดึงดูดใจมากกว่าที่เป็นอยู่

วัตถุดิบ

พุ่มไม้ป่ากับผลเบอร์รี่สีแดง

chapati ที่เหลือ
หัวหอมสับ
ชัทนีย์มะเขือเทศและกระเทียม
2 – ไข่ขาวและ 1 – ส่วนผสมไข่เต็ม

วิธี

*ความร้อน chapati ที่เหลือ บนทาวา
* เทส่วนผสมไข่ลงไป และปล่อยให้มันติดอยู่กับจาปาตี
*ตอนนี้ นำจาปาตีใส่ชัทนีย์ลงไป ตกแต่งด้วยหัวหอมและผักอื่นๆ ตามชอบ
* ให้มันเป็นรูปร่างของม้วน ม้วนไข่พร้อมแล้ว

พืชน้ำประเภทต่างๆ

นี่คือสิ่งที่เธอต้องพูด:

* ง่ายต่อการเตรียม
* มีคุณค่าทางชีวภาพสูง โปรตีน .
*โยนผักพิเศษเช่น บวบ, ผักโขมและบีทรูท
* วิธีที่ดีในการใช้ของเหลือ

ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ Twitter: ไลฟ์สไตล์_ie | เฟสบุ๊ค : ไออี ไลฟ์สไตล์ | อินสตาแกรม: ie_lifestyle