โพสต์ยอดนิยม
ชอบฟังเพลงเศร้าในกลุ่ม? อาจทำให้คุณซึมเศร้าได้
การฟังเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจในกลุ่มและมีส่วนร่วมในการอภิปรายสามารถเป็นประสบการณ์ที่ยกระดับจิตใจ
การพูดถึงเรื่องเศร้าก็ทำให้คุณรู้สึกหดหู่ใจมากขึ้นเช่นกัน (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) การฟังเพลงเศร้าในกลุ่มและพูดถึงเรื่องเศร้ามักจะทำให้ผู้คนรู้สึกหดหู่มากขึ้น การศึกษาพบว่าการครุ่นคิดถึงดนตรีแบบกลุ่มนี้พบได้บ่อยในคนอายุน้อยกว่า และน่าจะสะท้อนถึงความสำคัญเชิงสัมพันธ์ของทั้งดนตรีและความสัมพันธ์ทางสังคมกับคนหนุ่มสาว
ผลลัพธ์เหล่านี้เปิดเผยข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวิธีที่ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าใช้ดนตรี ผู้เขียนที่เกี่ยวข้อง Sandra Garrido จาก Western Sydney University เมือง Milperra ประเทศออสเตรเลียกล่าว บุคคลที่มีความอ่อนไหวและชอบการใคร่ครวญมักจะได้รับผลเชิงลบจากการครุ่นคิดแบบกลุ่ม โดยความคิดเห็นทางสังคมจะลึกซึ้งยิ่งขึ้นและทำให้ความคิดและความรู้สึกเชิงลบรุนแรงขึ้น Garrido กล่าว
แมลงเปลือกแข็งสีดำตัวเล็ก ๆ ในบ้าน
ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Frontier in Psychology ยังแสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจในกลุ่มและมีส่วนร่วมในการอภิปรายเกี่ยวกับดนตรีและชีวิตเป็นการปฏิสัมพันธ์ในเชิงบวกมากขึ้นที่ทำให้ผู้คนรู้สึกดี ในการศึกษานี้ นักวิจัยต้องการตรวจสอบผลกระทบที่รายงานด้วยตนเองต่ออารมณ์ที่มาพร้อมกับการฟังเพลงเศร้าในการจัดกลุ่ม และวิธีที่อารมณ์ได้รับอิทธิพลจากการครุ่นคิด (การมุ่งเน้นที่ไม่เหมาะสมในความคิดเชิงลบ) ความซึมเศร้า และรูปแบบการเผชิญปัญหา
ในการดำเนินการดังกล่าว พวกเขาได้คัดเลือกผู้เข้าร่วม 697 คนที่ตอบแบบสำรวจออนไลน์เกี่ยวกับวิธีการใช้ดนตรี ประเภทของการมีส่วนร่วมทางดนตรี และผลกระทบของการฟังเพลง ผู้เข้าร่วมยังได้กรอกแบบสอบถามเพิ่มเติมจำนวนหนึ่ง ซึ่งช่วยให้นักวิจัยระบุปัจจัยต่างๆ เช่น อาการซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด แนวโน้มทั่วไปต่อภาวะซึมเศร้า รูปแบบการเผชิญปัญหา เช่น แนวโน้มต่อการครุ่นคิดหรือการไตร่ตรอง การมีส่วนร่วมทางดนตรีเพื่อวัดความเป็นอยู่ที่ดี ตลอดจนแบบสอบถามที่กล่าวถึงแง่มุมต่างๆ ของการฟังเพลง ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม ผลการวิจัยพบว่าคนหนุ่มสาวอาจอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อผลกระทบของการครุ่นคิดกับดนตรีเป็นกลุ่ม
แมงมุมสีน้ำตาลมีจุดสีขาวที่หลัง