โพสต์ยอดนิยม
ทำ quesadillas ในเวลาเพียง 15 นาที (สูตรภายใน)
แล้ว Quesadillas วิเศษน่ารับประทานล่ะ?
คุณชอบ quesadillas ไหม? (ภาพ: เก็ตตี้) อาหารเม็กซิกันที่เกือบจะคล้ายกับทาโก้ เคซาดีญ่ามีรสเผ็ดและเต็มไปด้วยชีส การผสมผสานที่ลงตัวนั้นอร่อยและทำให้ทานได้เร็วซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีรสชาติสูง! สูตรนี้โดย YouTuber Joey เชฟควบคุมอาหาร จะช่วยคุณได้ทันทีในวันที่คุณกำลังมองหาสิ่งนั้น ส่วนที่ดีที่สุด? สิ่งที่คุณต้องมีคือส่วนผสมเพียงเล็กน้อยและเพียง 15 นาที!
ตรวจสอบออกด้านล่าง
วัตถุดิบ
- 150 g – แป้งอัลมอนด์
- 6 ก. – แซนแทนกัม
- 2 g – ผงฟู
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- 1 – ไข่ขนาดกลาง
- น้ำ
- 1 ถ้วย – เชดดาร์ชีสขูดฝอย
อ่าน| สูตรง่ายๆ: บราวนี่ Keto เพื่อสุขภาพเหล่านี้จะพร้อมในระยะเวลาอันสั้น
วิธี
*ในชาม ใส่แป้งอัลมอนด์ แซนแทนกัมผง ผงฟู และเกลือเพื่อลิ้มรสตามการวัดที่กล่าวข้างต้น
ใบของต้นโอ๊ก
*ตีส่วนผสมเหล่านี้แล้วใส่ไข่ลงในส่วนผสมนี้ เติมน้ำ 2-4 ช้อนโต๊ะ (ถ้าจำเป็น) แล้วผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อที่เหมือนแตกเป็นเสี่ยงๆ
เกสรตัวเมียบนดอกไม้อยู่ที่ไหน
* ตอนนี้ใช้มือของคุณแล้วนวดแป้งและทำ 4 ลูกเล็ก กระจายแผ่นกระดาษ parchment และวางก้อนแป้ง คลุมด้วยกระดาษ parchment อีกแผ่นแล้วรีดให้เรียบ ทำซ้ำขั้นตอนกับก้อนแป้งอื่นๆ
* ตอนนี้วางกระทะแบนและเพิ่ม tortillas วงกลมแบนปรุงอาหารพวกเขา พวกเขาทำอาหารเร็วมากดังนั้นให้เวลา 30 วินาทีในแต่ละด้านเท่านั้น ลองนึกภาพการทำ papads นั่นคือวิธีที่คุณทำ tortillas สำหรับ quesadillas!
* ใส่เชดดาร์ชีสขูดฝอยระหว่างตอร์ตียา 2 แผ่นแล้วปรุงบนกระทะจนชีสเริ่มละลาย
* ตอนนี้โอน quesadillas จากกระทะไปยังแผ่นแบนแล้วหั่นเป็นสี่ชิ้น
พวกมันวิเศษสุดและคุณจะไม่พอ!
คุณจะลองสูตรนี้หรือไม่?
นี่คือสูตรอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้
คุณไม่จำเป็นต้องอบบราวนี่ฟัดจ์มังสวิรัติเหล่านี้ ดูสูตรได้ที่นี่
ชีวนิเวศป่าไม้คืออะไร
คุกกี้มังสวิรัติปราศจากกลูเตนเหล่านี้เหมาะสำหรับการเคี้ยวตอนเที่ยงคืน
ลองระเบิดอาหารเช้าที่ปราศจากกลูเตนง่าย ๆ เหล่านี้วันนี้ นี่คือสูตร
ดอกไม้เหล่านี้คืออะไร
ลองใช้คุกกี้อบเชย / ขิงที่ปราศจากกลูเตนของ Yami Gautam; นี่คือสูตร
Rakul Preet Singh ปรุงพาสต้าเพสโต้มังสวิรัติแสนอร่อย ลองสูตร