โพสต์ยอดนิยม
ทำขนมผักโขมทอดกรอบเพื่อสุขภาพเพื่อดีท็อกซ์
เชฟชื่อดัง Kunal Kapur แบ่งปันสูตรอาหารง่ายๆ ที่ไม่ยุ่งยากในการทำผักโขมทอดกรอบที่ต้องใช้ส่วนผสมพื้นฐานเพียงเล็กน้อย
ทำขนมอร่อยๆ กับผักโขม (ตัวแทน, ที่มา: ผักโขม) การเฉลิมฉลองปีใหม่เป็นเรื่องของการปล่อยตัว แต่เฉกเช่นทุกๆ เทศกาล — ที่มีการเฉลิมฉลองอันยิ่งใหญ่ — ถึงเวลาแล้วที่จะล้างพิษร่างกายของคุณในตอนนี้ที่งานเฉลิมฉลองสิ้นสุดลงแล้ว นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลือกทานอาหารที่น่าเบื่อ สิ่งที่คุณต้องทำคือมองหาอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยไม่แพ้กัน ผักโขมทอดกรอบก็เป็นทางเลือกหนึ่ง — ผักโขมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย .
ในวิดีโอ Instagram เชฟชื่อดัง Kunal Kapur ได้แบ่งปันสูตรง่ายๆ ที่ไม่ยุ่งยากในการทำผักโขมทอดกรอบที่ต้องใช้ส่วนผสมพื้นฐานเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ คุณจะสามารถปรุงอาหารได้ในเวลาอันสั้น
ตรวจสอบสูตร:
ประเภทของดอกไม้สีฟ้าอ่อน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
วัตถุดิบ
ภาพนกตัวเล็กพร้อมชื่อ
ผักโขม
½ถ้วย – แป้งข้าวโพด
2 ช้อนโต๊ะ – น้ำมันและสำหรับทอด
¾ ช้อนโต๊ะ – กระเทียมสับ
1 – พริกเขียวสับ
1 – พริกแดงสับ
4 ช้อนโต๊ะ – ซอสถั่วเหลือง
1 ช้อนโต๊ะ – น้ำส้มสายชู
4 ช้อนโต๊ะ – เมล็ดงา
เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธี
* สับผักโขมและเก็บไว้ในชามผสม
* ให้ใส่แป้งข้าวโพดและผสมให้เข้ากัน
* ในกระทะลึก ตั้งน้ำมันให้ร้อนและผัดผักโขมให้ละเอียด นำออกมาใส่จาน
* ตอนนี้ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ใส่กระเทียมสับ และพริกเขียวและแดงสับ ทำอาหารเป็นบางครั้ง
* ใส่ซีอิ๊วขาวและน้ำส้มสายชูลงไป คนให้เข้ากัน
* ตอนนี้ใส่ผักโขมผัดและผสมให้เข้ากัน
* เพิ่มงาและเกลือเพื่อลิ้มรสและผสม ให้บริการ
คุณจะลองจานนี้เมื่อไหร่?
ภาพนี้คือพืชชนิดใด