'การทำสมาธิต้องมีวินัยอย่างมาก': Jiddu Krishnamurti

จิตดู กฤษณมูรติ นักปราชญ์ผู้ล่วงลับไปแล้ว กล่าวว่า การทำสมาธิไม่ใช่ 'วินัยในการปราบปรามหรือปฏิบัติตาม' แต่เป็นวินัยที่มาจากการสังเกตความคิด

กฤษณมูรติในการทำสมาธิและจิตใจ (ที่มา: Krishnamurti/Facebook)

มีการตีความต่าง ๆ ของการทำสมาธิและการเรียนรู้การทำสมาธิ นักปรัชญา Jiddu Krishnamurti ได้เสนอแง่มุมที่น่าสนใจอย่างหนึ่งในการให้สัมภาษณ์กับอดีต บีบีซี โอลิเวอร์ ฮันกิ้น ผู้สัมภาษณ์งานศาสนา

การทำสมาธิทำให้จิตว่างจากทุกสิ่งที่รู้ มิฉะนั้น คุณจะไม่สามารถรู้สิ่งที่ไม่รู้ได้ เขากล่าวในวิดีโอที่โพสต์โดย Krishnamurti Foundation Trust

ข้อมูลเกี่ยวกับดอกไม้ชนิดต่างๆ

ตามที่นักปราชญ์ผู้ล่วงลับกล่าวไว้ว่า การทำสมาธิไม่ใช่วินัยในการกดขี่ข่มเหงหรือสอดคล้องกัน แต่เป็นวินัยที่มาจากการสังเกตความคิด

การสังเกตนั้นนำมาซึ่งระเบียบวินัยที่ละเอียดอ่อนและพิเศษของตัวเอง นั่นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เขากล่าว

แล้วเวลาไหนดีที่จะนั่งสมาธิ? คุณสามารถทำได้ทุกเมื่อ เวลานั่งรถเมล์ ดู สังเกต ใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว สิ่งที่เกิดขึ้นในตัวเอง รู้ทันทุกความเคลื่อนไหว จิตที่มีสมาธิคือจิตที่นิ่ง ความเงียบไม่ได้เป็นผลมาจากการปราบปรามเสียง มันไม่ได้ตรงกันข้ามกับเสียงรบกวน แต่มาเมื่อจิตได้เข้าใจตนเองอย่างครบถ้วนแล้ว พระองค์ตรัสว่า

กล่าวง่ายๆ ก็คือ เขาหมายความว่าเราต้องนำวิธีการและแนวทางและแม่แบบออกจากการทำสมาธิ ในทางกลับกัน ความสนใจในขั้นต้นจะนำไปสู่ความตระหนักรู้ที่ช่วยให้คนทำงานอย่างมีสติสัมปชัญญะ

ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ อินสตาแกรม | ทวิตเตอร์ | Facebook และอย่าพลาดการอัพเดทล่าสุด!