กรุณาอย่าเงียบ: ห้าสถานการณ์ที่ความเงียบไม่เป็นสีทอง

เมื่อคุณระงับข้อมูล อารมณ์ หรือการสนทนาที่สำคัญ จะเป็นอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ยา

ทำลายความเงียบ: ความเงียบไม่ได้เป็นสีทองเสมอไป (ที่มา: Thinkstock Images)

ความเงียบเป็นสีทองในบางครั้ง อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกฝนเมื่อการโต้เถียงไม่เกิดขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นนโยบายที่ดีที่สุดเมื่อคุณไม่ต้องการหมกมุ่นอยู่กับการปฏิเสธของผู้อื่น ขอแนะนำให้นิ่งเงียบเมื่อคุณไม่แน่ใจในสิ่งที่คุณพูด คุณมีข้อมูลไม่ครบถ้วน หรือหากคุณมีเรื่องที่ไม่ปรานีจะพูด นอกจากนี้ ความเงียบยังเป็นการทำสมาธิ ช่วยให้เราเชื่อมต่อกับตัวตนภายในและดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราออกมา ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุด มันมีคุณสมบัติทางยา

แต่ความเงียบไม่ได้เป็นสีทองเสมอไป เมื่อคุณระงับข้อมูล อารมณ์ หรือการสนทนาที่สำคัญ จะเป็นอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ยา มันกลับกลายเป็นพิษและทำลายความสัมพันธ์ อารมณ์ และจักรวาลรอบตัวคุณ นี่คือเหตุผลที่คนก้าวร้าวเฉยเมยทำร้ายคุณมาก บางครั้ง มันไม่ใช่การเผชิญหน้าหรือการโต้เถียง (ไม่สิ้นสุด) ที่เจ็บปวด แต่ความเงียบที่กัดกินคุณเหมือนปลวกและทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่า

ต่อไปนี้คือบางสถานการณ์ที่ความเงียบทำให้เจ็บปวดและเจ็บปวดอย่างรุนแรง:

ดอกสีขาวปลายสีชมพู

เมื่อมีคนต้องการการสนับสนุนจากคุณ: มีผู้เข้าร่วมใหม่ในสำนักงานของคุณที่คุณไม่ชอบโดยสัญชาตญาณ และบุคคลนั้นต้องทำงานร่วมกับคุณ หากคุณเลือกที่จะไม่คุยกับบุคคลนี้เป็นเวลาหลายวัน มันจะเป็นหนึ่งในประสบการณ์ในออฟฟิศที่แย่ที่สุดสำหรับเขา/เธอ และคนๆ นั้นก็จะจดจำคุณไปตลอดชีวิตเนื่องจากความประทับใจแรกคือความประทับใจสุดท้าย อย่างที่ฉันพูด บางครั้งความเงียบของคุณอาจทำอันตรายได้มากกว่าการรุกรานของคุณ

เมื่อคุณต้องการยืนหยัด: คุณรู้ว่ามีคนทำผิด แต่คุณนั่งเงียบ ๆ โดยแสร้งทำเป็นไม่ได้สังเกต คุณเคยเห็นคนลวนลามลวนลามผู้หญิงคนหนึ่งและคุณกำลังยืนอยู่เงียบ ๆ ในฝูงชน คุณได้เห็นอุบัติเหตุ แต่คุณไม่ได้เรียกรถพยาบาล คุณเพียงแค่เลือกที่จะดูคนตายแทน มีคนกลั่นแกล้งคุณโดยไม่จำเป็น และคุณไม่พูดอะไรเลย คิดว่ามันเกินศักดิ์ศรีของคุณที่จะปกป้องตำแหน่งของคุณ นอกจากนี้ เมื่อความเงียบของคุณถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความยินยอมของคุณ คำพูดนั้นแทบจะกลายเป็นสีทองไม่ได้

หลังจากทิฟ: เมื่อคุณเลือกที่จะไม่ทำลายความเงียบเป็นเวลานานหลังจากที่ความเข้าใจผิดของคุณกับอีกฝ่ายถูกเคลียร์แล้ว แสดงว่าลึกๆ แล้วคุณยังเก็บความแค้นไว้อยู่ การไม่ตอบกลับข้อความขอโทษไม่ได้ทำให้คุณเป็นภาระ การให้อภัยและการลืมทำให้คุณเป็นอิสระ ในกรณีนี้ ความเงียบเป็นภาระในหัวใจของคุณที่อาจปรากฏให้เห็นในความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจ

แมงมุมสีน้ำตาลหลังสีเขียว

เจ้าชู้แล้วเงียบไป: คุณรู้สึกว่าคุณดึงดูดใครสักคนและก้าวแรก คุณเพลิดเพลินกับช่วงเริ่มต้นของการดึงดูด ความสนใจ และการฝันกลางวันเกี่ยวกับบุคคลนั้น เพียงเพื่อตระหนักหลังจากจุดที่คุณเข้ากันไม่ได้กับเขา/เธอ ก่อนหน้านี้คุณทำให้คนนี้เป็นคนพิเศษ แต่ตอนนี้คุณถอนตัวออกมา เงียบไป ปล่อยให้อีกคนสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น แม้ว่าจะทำให้อีกฝ่ายมีอารมณ์สับสน แต่การถอนตัวอย่างกะทันหันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณได้เช่นกัน หากคุณจำเป็นต้องตัดการเชื่อมต่ออย่าทำอย่างกะทันหัน ความเงียบในกรณีนี้ไม่เพียงแต่เป็นการหยาบคายเท่านั้น แต่ยังเป็นความรู้สึกที่ไม่ละเอียดอ่อนอีกด้วย

ความเงียบของคืน: สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด เมื่อเราตื่นจากฝันร้ายกลางดึกและไม่สามารถสลัดมันออกได้เนื่องจากสถานการณ์ที่เงียบสงัด คุณไม่สามารถโทรหาใครได้เพราะปากเปิด แต่เส้นเสียงทำให้เกิดความเงียบเท่านั้น หึ… ความเงียบในกรณีนี้น่ากลัว

( กับ ข้อมูลจากผู้ประสบภัยเงียบ)

พืชทะเลทรายเรียกว่าอะไร

ผู้เขียนอีเมล: [email protected]

ติดตาม @parmitauniyal บน Twitter