โพสต์ยอดนิยม
ผู้คนต่างตระหนักดีว่าการออกกำลังกายเป็นยาที่ดีที่สุด: Zumba star Beto Perez
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า 'Bollywood Zumba' ไม่มีอยู่อย่างเป็นทางการ คลาส Zumba สามารถมีแทร็กสไตล์บอลลีวูดบางส่วนได้ แต่สิ่งสำคัญคือดนตรีเป็นภาษาละตินเป็นหลักและเป็นไปตามสูตรบางอย่างที่เราฝึกอบรมผู้สอน
ซุมบ้าผสมผสานการเต้นและแอโรบิกเข้ากับดนตรีประกอบที่ส่วนใหญ่เป็นละติน แต่ยังรวมเอาแนวดนตรีที่หลากหลาย การเคลื่อนไหวเกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ สควอท แทง และเทคนิคแอโรบิกอื่นๆ (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) Beto Perez ผู้สร้างโซลูชั่นฟิตเนส Zumba กล่าวว่าตื่นเต้นกับการเป็นเจ้าภาพจัดคลาสมาสเตอร์ในอินเดีย กล่าวโดยการสร้างสภาพแวดล้อมที่สนุกสนาน ผู้คนไม่รู้ว่าพวกเขาออกกำลังกายหนักแค่ไหน เขาดีใจที่ผู้คนทั่วโลกเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย
ในอินเดียสำหรับ Fitex India 2018 ครั้งที่ 4 เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา Perez ได้เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันระดับมาสเตอร์คลาสที่มีพลังสูงใน Greater Noida ร่วมกับ Badshah แร็ปเปอร์ชื่อดังชาวอินเดีย
พลังที่มาจากแฟน Zumba ของชาวอินเดียนั้นไม่มีที่ไหนในโลก ฉันยังตื่นเต้นที่จะได้พบกับผู้สอนใหม่ๆ มากมายในอินเดีย โปรแกรมของเรากำลังเฟื่องฟู และทำให้ฉันรู้สึกภาคภูมิใจอย่างมากที่รู้ว่าเรากำลังสร้างโอกาสในการจ้างงานให้กับคนหลายพันคน เปเรซบอกกับ IANS ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล
เขาจะร่วมมือกับ Badshah ก่อนสิ้นปี 2018 และจะได้เห็นเสียงอันเป็นเอกลักษณ์ของนักร้องที่ได้รับการออกแบบท่าเต้นและแจกจ่ายให้กับผู้สอน Zumba ทั่วโลก
ซุมบ้าผสมผสานการเต้นและแอโรบิกเข้ากับดนตรีประกอบที่ส่วนใหญ่เป็นละติน แต่ยังรวมเอาแนวดนตรีที่หลากหลาย การเคลื่อนไหวเกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ สควอท แทง และเทคนิคแอโรบิกอื่นๆ
ในปี 2544 เปเรซร่วมมือกับ Alberto Perlman และ Alberto Aghion เพื่อสร้าง Zumba Fitness, LLC
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา บริษัทได้ร่วมมือกับดาราดังอย่าง Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon และ Daddy Yankee เพื่อรวมเอาดนตรีที่มีพลังสูงเข้าไว้ด้วยกัน กิจวัตรการออกกำลังกายยอดนิยมของพวกเขา
เมื่อไหร่ตั๊กแตนจะบาน
ดนตรีเป็นพื้นฐานของ Zumba ด้วยดนตรีที่ยอดเยี่ยม คุณจะสูญเสียตัวเองในขณะนั้นและไม่ได้รู้สึกว่าคุณกำลังออกกำลังกาย
เพลงละตินทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับ Zumba เนื่องจากขั้นตอนหลักในชั้นเรียนเกิดจากสไตล์ละตินบางแบบ แต่เพลงบอลลีวูดก็อยู่ที่นั่นเช่นกัน Columbian วัย 48 ปีที่ไม่สนใจแนวคิดของ 'Bollywood Zumba' กล่าว
วัชพืชและอาหารสัตว์น้ำที่ดีที่สุด
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า 'Bollywood Zumba' ไม่มีอยู่อย่างเป็นทางการ คลาส Zumba สามารถมีแทร็กสไตล์บอลลีวูดบางส่วนได้ แต่สิ่งสำคัญคือดนตรีเป็นภาษาละตินเป็นหลักและเป็นไปตามสูตรบางอย่างที่เราฝึกอบรมผู้สอน
มีเพียงผู้สอนที่ได้รับการฝึกอบรมมาอย่างเหมาะสมและมีใบอนุญาตเท่านั้นที่จะสามารถมอบประสบการณ์ที่แท้จริงได้ ที่กล่าวว่าพวกเราที่ Zumba ได้สร้างเพลงสไตล์บอลลีวูดบางเพลงที่เรามอบให้กับผู้สอนทั่วโลก…และพวกเขารักพวกเขาอย่างแน่นอน
แนวคิดหลักเบื้องหลังกิจวัตรการออกกำลังกายคือการผสมผสานความสนุกเข้ากับการออกกำลังกาย
ผู้คนต่างตระหนักดีว่าการออกกำลังกายเป็นยาที่ดีที่สุด การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดโอกาสการเกิดโรคต่างๆ และทำให้อารมณ์ดีขึ้น การออกกำลังกายได้เปลี่ยนจากการเป็นเพียงสำหรับผู้ที่ต้องการแข่งขันกีฬาหรืออวดร่างกาย – เป็นวิธีที่ทุกคนสามารถยืดอายุขัยของพวกเขาได้
เปเรซยืนยันว่านี่คือธุรกิจแห่งความสนุก: สร้างสภาพแวดล้อมที่สนุกสนานและผู้คนไม่รู้ว่าพวกเขาทำงานหนักแค่ไหนและเผาผลาญแคลอรีได้เท่าไร ความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้ชมและนำความรู้สึกสนุกสนานมาสู่ชั้นเรียนเป็นสิ่งที่ฉันมองหาในผู้สอนเป็นหลัก
มันไม่ได้เกี่ยวกับการเป็นนักเต้นที่เก่งที่สุดหรือมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุด… มันเกี่ยวกับการเติมเต็มห้องด้วยพลังงานและความสุข