PMDD ยังคงไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษา แต่ความช่วยเหลืออาจอยู่ระหว่างทาง

ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงไม่ทราบถึงความผิดปกตินี้และไม่ทราบว่าตนเองไม่ได้เป็นโรค PMS แต่เป็น PMDD

กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงซึ่งรบกวนทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต ตั้งแต่งานไปจนถึงความสัมพันธ์ และเกิดขึ้นในสองสามวันก่อนมีประจำเดือน

ฉันกลายเป็นอารมณ์มาก Disha วัย 27 ปี อธิบายอย่างละเอียดว่าทำไมเธอถึงเขียนโน้ตยาว 5 หน้า โดยตั้งใจให้เป็นข้อความอำลาก่อนจะแขวนคอตาย แต่พออ่านอีกทีก็อยากขอความช่วยเหลือ

เธอส่งข้อความหาเพื่อนที่พาเธอไปหานักจิตวิทยา ไม่กี่ช่วงต่อมา เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Premenstrual Dysphoric Disorder หรือ PMDD ซึ่งเป็นความผิดปกติที่อธิบายว่าเป็นรูปแบบที่รุนแรงของ premenstrual syndrome (PMS) มันทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงซึ่งรบกวนทุกสิ่งในชีวิต ตั้งแต่งานไปจนถึงความสัมพันธ์ และเกิดขึ้นในสองสามวันก่อนมีประจำเดือน แม้ว่าการประมาณการว่าจริง ๆ แล้วมีคนจำนวนเท่าไรที่ทนทุกข์ทรมานจาก PMDD นั้นยังไม่ชัดเจน ความจริงที่ว่าไม่มีเส้นแบ่งที่ชัดเจนจาก PMS ทำให้มันไม่ได้รับการวินิจฉัยแม้แต่โดยแพทย์

แม้ว่าความเครียดภายในมักจะแสดงออกมาในรูปของอารมณ์แปรปรวนรุนแรงและความหงุดหงิด แต่เมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนรอบเดือนจะเริ่มขึ้น นรีแพทย์และสูติแพทย์อธิบาย ดร. Vaibhavi Indulkar กลับยิ่งแย่ลง ความเครียดโดยธรรมชาติและสถานการณ์ภายนอกที่รายล้อมแต่ละบุคคลจะรวมกันเป็นอาการของผู้ป่วยเท่านั้น ใน PMDD กระบวนการคิดและฮอร์โมนจะเกี่ยวพันกันซึ่งส่งผลต่ออารมณ์และความผิดปกติที่เกิดจากความผิดปกติ

ภาพต้นหยกชนิดต่างๆ

Katy ชาวแคนาดาวัย 40 ปี ได้รับการวินิจฉัยในปี 1998 และยังคงประสบปัญหาในการรับมือ เธอต้องทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมากมาย เช่น น้ำตาล คาเฟอีน และแอลกอฮอล์หมดแล้ว และอาหารที่อุดมด้วยธัญพืชไม่ขัดสีและโปรตีนก็มาถึง มันเป็นฝันร้าย สองสามวันก่อนที่ฉันจะมีประจำเดือน เธอเขียนในอีเมล มากเสียจนเมื่อประจำเดือนมาก็เป็นพระพรจริงๆ!

ยาสำหรับ PMDD มาในสองรูปแบบ: ยาปกติ เช่น ยารักษาอารมณ์ และยา SOS เพื่อควบคุมแรงกระตุ้น สิ่งเหล่านี้รวมถึงวิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลงของอาหาร และการบำบัดที่มากขึ้น

แม้ว่ายาจิตเวชและยากล่อมประสาทจะได้ผลดี แต่ยาเหล่านี้ควรเป็นทางเลือกสุดท้ายของคุณ จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างจริงจังในขั้นต้น เช่น การเปลี่ยนแปลงอาหาร การออกกำลังกายเป็นประจำ และการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง นักจิตวิทยา Sanskriti Jithani กล่าวว่ายาเหล่านี้ร่วมกับยาฮอร์โมนบางชนิดสามารถเริ่มใช้ได้ และเป็นวิธีที่ถูกต้องในการเริ่มต้นรับมือกับ PMDD

แม้ว่ายาสามารถช่วยได้ แต่ ดร.อชิมะ ศรีวัสตาวา นักจิตวิทยาคลินิกที่แม็กซ์ ปัทปาร์คัญจ์ กล่าวว่า สิ่งที่จำเป็นจริงๆ ก็คือการสนทนาที่มากขึ้น ครอบครัวและการรับรู้ของสาธารณชนเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวซึ่งไม่ค่อยมีใครพูดสามารถช่วยให้ผู้ป่วยไปได้ไกล เราตระหนักดีเกี่ยวกับ PMS เป็นอย่างดี ต้องขอบคุณอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย แต่ก็ยังมี PMDD ที่ยังไม่เป็นที่รู้จัก เราควรนำเสนอหัวข้อต้องห้ามดังกล่าวและสร้างสภาพแวดล้อมที่ยั่งยืนสำหรับผู้ป่วยที่จะออกมาและขอความช่วยเหลือ เธอกล่าว

แมงมุมสีน้ำตาลมีรอยสีขาวที่ด้านหลัง

ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงไม่รู้เกี่ยวกับโรคนี้ เช่นเดียวกับ Disha ที่ไม่รู้ว่าอาการที่เธอกำลังทุกข์ทรมานนั้นไม่ใช่ PMS แต่คือ PMDD เธอเล่าว่า ฉันไม่รู้เกี่ยวกับโรคนี้เลย จนกระทั่งได้อ่านทวีตของ Shehla ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องบังเอิญที่ฉันเป็น PMSing และรู้สึกแย่กับตัวเอง เลยไม่มียา

อธิบายถึงความสัมพันธ์ของเธอกับครอบครัวของเธอหลังจากออกมาเกี่ยวกับความผิดปกตินี้ เธอกล่าวว่า ฉันได้สร้างความเสียหายให้กับความสัมพันธ์มากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และต้องละทิ้งอาชีพการเป็นครูของฉันเนื่องจากความผิดปกตินี้ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับลูกสาว เธอให้ความเห็นว่า สภาพนี้ทำให้สามีของฉันเครียด แต่เราสู้มัน อย่างไรก็ตาม ฉันมีประเด็นที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับลูกสาวของฉัน ฉันคิดว่าฉันได้ปกป้องเธอด้วยการเปิดใจ

ในขณะที่ครอบครัวของ Katy ตระหนักดีถึงอาการป่วยของเธอ Disha ก็ยังคงปกปิดมันไว้โดยซ่อนตัวจากครอบครัวของเธอ การทำงานและใช้เวลาที่ยิมช่วยให้ Disha รักษาสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน แม้ว่าเธอจะบ่นเกี่ยวกับอาการป่วยที่ทำให้เธอห่างไกลจากครอบครัวของเธอเล็กน้อย แต่เธอก็พบว่าเธอสบายใจในการพูดคุยกับเพื่อน ๆ ของเธอซึ่งสะท้อนถึงความยับยั้งชั่งใจที่สังคมอินเดียมีต่อปัญหาสุขภาพจิต

PMDD เป็นโรคทางจิตมากพอๆ กับที่เป็นเรื่องทางร่างกาย และบ่อยครั้งที่จิตแพทย์ต้องเข้าใจเมื่อการบำบัดไม่ได้ผลสำหรับผู้หญิง Dr. R K Srivastava หัวหน้าภาควิชาสุขภาพจิตและ Max Patparganj อธิบายว่า การขยายไปสู่ความผิดปกติทางอารมณ์ การรักษาแตกต่างกันและได้รับผลกระทบจากการควบคุมเซโรโทนิน

พืชทะเลทรายเรียกว่าอะไร

อย่างไรก็ตาม โรคภัยไข้เจ็บนี้ทำให้เรามีคำถามมากขึ้นว่าผู้หญิงควรได้รับเงินในช่วงมีประจำเดือนหรือ 'การลาประจำเดือน' หรือไม่ ประเทศและองค์กรส่วนใหญ่ยังไม่ได้ใช้ตัวเลือกการลาดังกล่าว Nike เป็นหนึ่งในแบรนด์ใหญ่ที่รวม 'การลามีประจำเดือน' ไว้ในจรรยาบรรณในปี 2550 หนึ่งในบริษัทอินเดียล่าสุดที่เปิดตัวโครงสร้างการลาที่คล้ายคลึงกันคือบริษัทในโกลกาตาที่เสนอการลาพักร้อนเป็นของขวัญ พนักงานหญิง ปีใหม่นี้

แม้ว่าการรักษา PMDD จะยังไม่ได้รับการสำรวจ แต่นักจิตวิทยา Sanskriti Jithani กล่าวว่าเทคโนโลยียังช่วยให้ผู้หญิงติดตามรอบเดือนของพวกเขาและพยายามทำให้อาการเจ็บปวดน้อยลง เธอเล่าว่าการใช้งานต่างๆ ช่วยในการประเมินรอบเดือน การไหลเวียนของเลือด และความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการมีประจำเดือน จิตวิทยากำลังพัฒนาขึ้นและการรักษาความผิดปกติต่างๆ ก็เปลี่ยนไปตามความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งเห็นได้ชัดเจนว่ากำลังพูดถึงสุขภาพจิตในปัจจุบัน เธออธิบาย ซึ่งหมายความว่าเมื่อเวลาผ่านไป การรักษา PMDD อาจกำลังมาถึง

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ