หลังหมดประจำเดือน ผู้หญิงหุ่นทรงลูกแพร์อาจมีสุขภาพดีกว่ารูปร่างแอปเปิ้ล

ผู้หญิงที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันที่ขาต่ำกว่าและมีเปอร์เซ็นต์ไขมันที่เอวมากขึ้นมีความเสี่ยงมากกว่าผู้หญิงที่มีการกระจายแบบตรงกันข้ามถึงสามเท่า

สำหรับงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน European Heart Journal มีการตรวจสตรีวัยหมดประจำเดือนจำนวน 2,683 ราย พวกเขาทั้งหมดมีดัชนีมวลกายปกติและติดตามมา 18 ปี (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ)

หลังวัยหมดประจำเดือน ร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมาย จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ การมีรูปร่างเหมือนลูกแพร์อาจมีประโยชน์มากกว่าการมีรูปร่างเหมือนแอปเปิล การศึกษาอ้างในรายงานใน The New York Times ระบุว่าแม้ดัชนีมวลกายปกติ สำหรับผู้หญิงตำแหน่งของไขมันอาจแตกต่างกัน ผู้ที่มีไขมันรอบเอวมากกว่าจะถือเป็นรูปแอปเปิ้ล ส่วนผู้ที่มีไขมันสะสมรอบสะโพกและขามากกว่าจะถือเป็นรูปลูกแพร์

สำหรับงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารหัวใจยุโรป , 2,683 สตรีวัยหมดประจำเดือนได้รับการตรวจสอบ พวกเขาทั้งหมดมีดัชนีมวลกายปกติและติดตามมา 18 ปี มีการบันทึกโรคหัวใจและหลอดเลือดเกือบ 291 ครั้ง พบว่าหลังจากปรับปัจจัยอื่นๆ แล้ว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายหรือมวลไขมันไม่สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม รายงานระบุว่าผู้ที่มีไขมันรอบเอวสูงสุดหนึ่งในสี่เป็นเปอร์เซ็นต์ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นร้อยละ 91 เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ต่ำที่สุดหนึ่งในสี่ ในขณะที่กลุ่มที่มีไขมันสูงที่สุด หนึ่งในสี่ของมวลไขมันที่ขามีความเสี่ยงลดลง 32% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ต่ำที่สุด

จำเป็นต้องพูด ผู้หญิงที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันที่ขาต่ำกว่าและเปอร์เซ็นต์ไขมันรอบเอวมากกว่ามีความเสี่ยงมากกว่าผู้หญิงที่มีการกระจายแบบตรงกันข้ามถึงสามเท่า

น่าเสียดายที่เราไม่รู้ว่าจะย้ายไขมันจากหน้าท้องไปที่ขาอย่างไร สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม การออกกำลังกายจะช่วยลดน้ำหนักได้ แต่เราไม่รู้ว่าการออกกำลังกายแบบไหนที่จะย้ายไขมันในร่างกาย Qibin Qi ผู้เขียนอาวุโสและรองศาสตราจารย์ที่ Albert Einstein College of Medicine กล่าว

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ