โพสต์ยอดนิยม
เครื่องปั้นดินเผา เกมคอมพิวเตอร์ ช่วยป้องกันความจำเสื่อม
การเล่นเกมคอมพิวเตอร์ การอ่านนิตยสาร หรืองานหัตถกรรมในวัยกลางคนหรือช่วงหลังๆ ของชีวิตสามารถชะลอหรือป้องกันความจำเสื่อมได้ การศึกษาใหม่กล่าว
การเล่นเกมคอมพิวเตอร์ การอ่านนิตยสาร หรืองานหัตถกรรมในวัยกลางคนหรือช่วงหลังๆ ของชีวิตสามารถชะลอหรือป้องกันความจำเสื่อมได้ การศึกษาใหม่กล่าว
การศึกษานี้จะนำเสนอในการประชุมประจำปีครั้งที่ 61 ของ American Academy of Neurology ในเมืองซีแอตเทิลระหว่างวันที่ 25 เมษายนถึง 2 พฤษภาคม 2552 โดยมีผู้เข้าร่วม 197 คนที่มีอายุระหว่าง 70 ถึง 89 ปีที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยหรือได้รับการวินิจฉัยว่าสูญเสียความทรงจำ และ 1,124 คนในวัยที่ไม่มีปัญหาเรื่องความจำ
ดอกกุหลาบมีกี่พันธุ์
ทั้งสองกลุ่มตอบคำถามเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันของพวกเขาในปีที่ผ่านมาและในวัยกลางคน เมื่ออายุระหว่าง 50 ถึง 65 ปี
ผลการศึกษาพบว่าในช่วงปีต่อๆ มา การอ่านหนังสือ เล่นเกม การมีส่วนร่วมในกิจกรรมคอมพิวเตอร์และทำกิจกรรมต่างๆ เช่น เครื่องปั้นดินเผาหรืองานควิลท์ ทำให้ความเสี่ยงต่อการสูญเสียความทรงจำลดลง 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ทำ กิจกรรมเหล่านั้น
ผู้ที่ดูโทรทัศน์น้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวันในปีต่อๆ มา มีโอกาสเกิดการสูญเสียความจำน้อยกว่าคนที่ดูมากกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน 50%
อาสาสมัครที่เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมและอ่านนิตยสารในช่วงวัยกลางคน มีโอกาสเกิดการสูญเสียความจำน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ทำกิจกรรมเหล่านั้นประมาณ 40%
การศึกษานี้น่าตื่นเต้นเพราะแสดงให้เห็นว่าการสูงวัยไม่จำเป็นต้องเป็นกระบวนการที่ไม่โต้ตอบ ผู้เขียนศึกษา Yonas Geda, MD, MSc, นักประสาทวิทยาที่ Mayo Clinic ใน Rochester, MN และสมาชิกของ American Academy of Neurology กล่าวว่าเพียงแค่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทางปัญญาคุณสามารถป้องกันการสูญเสียความทรงจำในอนาคตได้
แน่นอน ความท้าทายของการวิจัยประเภทนี้คือการที่เราอาศัยความทรงจำในอดีตของผู้เข้าร่วม ดังนั้น เราจำเป็นต้องยืนยันการค้นพบเหล่านี้ด้วยการวิจัยเพิ่มเติม ?? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริม
กล้วยไม้ชนิดต่างๆ พร้อมรูปภาพและชื่อ