โพสต์ยอดนิยม
โปรไบโอติกไม่ได้ผลในการลดความวิตกกังวล
งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่าการบริโภคโยเกิร์ตที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติกสำหรับการรักษาความวิตกกังวลนั้นไร้ประโยชน์ โปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร แต่ไม่ช่วยลดความวิตกกังวลในทุกรูปแบบ
โปรไบโอติกไม่เป็นประโยชน์ในการรักษาความวิตกกังวลตามการวิจัยใหม่ (ที่มา: Pixabay) หากคุณคาดหวังว่าการกินโยเกิร์ตซึ่งอุดมไปด้วยโปรไบโอติกเพื่อลดความวิตกกังวล คุณอาจคิดผิด แม้ว่าการบริโภคโปรไบโอติกอาจดีต่อระบบย่อยอาหารของคุณ แต่ก็อาจไม่ได้ผลในการลดระดับความวิตกกังวลของคุณ นักวิจัยกล่าว การศึกษาพบหลักฐานว่าโปรไบโอติกที่พบในโยเกิร์ตและอาหารเสริมสามารถลดความวิตกกังวลในหนูได้ แต่ไม่ใช่ในมนุษย์ โปรไบโอติกไม่ได้ช่วยลดอาการวิตกกังวลในมนุษย์ได้อย่างมีนัยสำคัญ แดเนียล เจ. เรอีส หัวหน้าทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคนซัส กล่าว
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบของพวกเขาไม่ควรปิดประตูโปรไบโอติก เนื่องจากจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเราอาจเป็นวิธีบำบัดที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับความวิตกกังวลและปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจอื่น ๆ ในอนาคต
สีขาวมีดอกตรงกลางสีเหลือง
เราอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการวิจัยเกี่ยวกับโปรไบโอติก เราไม่ได้บอกว่าพวกเขาไม่ได้ทำอะไรเลย แต่เรามีเรื่องมากมายที่ต้องคิดก่อนที่เราจะรู้ว่าพวกเขาสามารถใช้รักษาโรคได้หรือไม่ Reis กล่าว ฉันเคยเห็นเรื่องราวมากมายที่หลอกหลอนโปรไบโอติกว่ามีประโยชน์สำหรับความวิตกกังวล แต่ฉันจะไม่แนะนำให้ใช้พวกมันเพื่อรักษาอาการวิตกกังวลในขั้นตอนนี้ เขากล่าวเสริม
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS ONE ทีมวิจัยได้ตรวจสอบข้อมูลจากการศึกษาก่อนคลินิก 22 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ 743 ตัวและการศึกษาทางคลินิก 14 ชิ้นจาก 1,527 คน ผลจากการวิเคราะห์กลุ่มย่อยพบว่ามีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญเฉพาะในสัตว์ที่เป็นโรคเท่านั้น สำหรับผู้ที่ประสบความวิตกกังวล Reis แนะนำให้ติดต่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สำหรับความวิตกกังวล สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งคือการแสวงหาการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ นั่นควรเป็นการกระทำแรก มีการบำบัดที่ดีบางอย่างที่สามารถช่วยให้เกิดโรควิตกกังวลต่างๆ ได้ เขากล่าว