Sameera Reddy ก้าวหน้าในการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของเธอ: 'ในที่สุดการทำงานหนักก็ได้ผล'

นักแสดงที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักก่อนดิวาลี เปิดเผยว่า เธอลดน้ำหนักได้ 9 กก. และตอนนี้น้ำหนัก 83 กก.

Sameera Reddy เปิดเผยเกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักของเธออย่างตรงไปตรงมา (ที่มา: Sameera Reddy/Instagram)

Sameera Reddy เป็นของเราไปแล้ว ฟิตเนส แรงบันดาลใจเพราะเธอพาเราผ่านเส้นทางการลดน้ำหนักเป็นประจำด้วยโพสต์ Instagram ของเธอ เธอค่อนข้างพูดมากเกี่ยวกับการจัดการกับปัญหาต่างๆ เช่น สมรรถภาพทางกาย สุขภาพจิต ปัญหาภาพลักษณ์ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และการรักตนเอง

เมื่อเร็วๆ นี้ นักแสดงได้ใช้บัญชีโซเชียลมีเดียของเธอเพื่อแชร์เรื่องราวมากมายของเธอ น้ำหนัก การเปลี่ยนแปลง เรดดี้ ซึ่งเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักก่อนดิวาลี เปิดเผยว่าเธอลดน้ำหนักได้ 9 กก. และปัจจุบันหนัก 83 กก. เธอเสริมว่า เธอเหลือเพียง 8 กก. ก่อนที่เธอจะบรรลุเป้าหมาย 75 กก.

โดยมีภาพด้านหน้าและด้านหลังแสดงความคืบหน้า เธอเขียนว่า ลดลง 9 กก. ในที่สุดการทำงานหนักก็ได้ผล! ตอนนี้ฉันชาร์จเต็มแล้วเพื่อรับส่วนลดล่าสุด! ใกล้ถึงแล้ว! #fitnessfriday และตอนนี้ฉันลดลง 83 กก. จาก 92 กก. เหลืออีก 8 กก. การโฟกัสที่สม่ำเสมอเป็นวิธีเดียวที่จะไปถึงเป้าหมายของเรา! สถานะของคุณเป็นอย่างไรบ้าง คนสวย? รู้สึกยังไงบ้าง? แค่มีคุณอ่านโพสต์ Fitness Friday ของฉัน และรู้ว่าเราให้กำลังใจกันเป็นความรู้สึกที่ดีที่สุด! ฉันเริ่มชกมวยแล้ว สนุกมาก! วันศุกร์หน้าจะแชร์วิดีโอสนุกๆ ว่าจะเป็นอย่างไรต่อไป! ทำทุกอย่างที่ได้ผลสำหรับคุณและเด็กซนส่วนใหญ่จะมีความสุข (sic)

ลองดูที่โพสต์ของเธอ

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sameera Reddy (@reddysameera)

Reddy โพสต์ 'Fitness Friday' อัปเดตผู้ติดตามเกี่ยวกับการออกกำลังกายและวิธีการออกกำลังกายต่างๆ ที่เธอได้ผสมผสานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของเธอ ก่อนหน้านี้เธอได้แชร์วิดีโอและรูปภาพของการกระโดดข้าม วิ่ง และเล่นโยคะร่วมกับคนอื่นๆ

เมื่อไม่กี่วันก่อน นักแสดงยังยอมรับว่าเธอมีปัญหากับการรักตัวเอง …ยังคงเตือนตัวเองทุกวันว่าการรักตัวเองมีความสำคัญมากเพียงใดโดยไม่คำนึงถึงมาตรฐานที่คาดหวัง และฉันก็พูดต่อไปเพื่อให้ทุกคนที่รู้สึกแบบเดียวกันควรรู้ว่าไม่เป็นไร และเธอไม่ได้อยู่คนเดียว เธอกล่าว