การเยียวยาที่บ้านง่ายๆในการกำจัดความหมองคล้ำ

นักโภชนาการชื่อดัง Rujuta Diwekar ได้แนะนำวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาได้ง่าย

การอดนอนอาจทำให้เกิดรอยคล้ำได้ (ที่มา: Getty Images)

ความหมองคล้ำอาจเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงการอดนอนหรือระดับความเครียดสูง แม้ว่าการนอนหลับและโภชนาการที่เพียงพอจะช่วยรักษารอยคล้ำใต้ตาได้ แต่ก็มีวิธีแก้ไขบ้านๆ ที่สามารถช่วยขจัดรอยคล้ำเหล่านั้นได้เช่นกัน

นักโภชนาการชื่อดัง Rujuta Diwekar ได้แนะนำวิธีรักษาบ้านแบบง่ายๆ ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาได้ง่าย:

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar)

* ทำชาโดยใช้ขิง , ทุลซี (โหระพา), เคซาร์ (หญ้าฝรั่น); เพิ่มน้ำผึ้งและดื่มวันละครั้ง ส่วนผสมแต่ละอย่างมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

* ถั่วลิสง น้ำตาลโตนด และมะพร้าว - นำทุกอย่างใส่ชามเล็กน้อยแล้วรับประทานเป็นของว่าง 16.00 น.

*Diwekar ยังแนะนำชุดโฮมเมดสำหรับรอยคล้ำ ผสมเบซาน (แป้งกรัม) กับนมสดเป็นครีมพอกหน้าและใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดสำหรับใบหน้า หลีกเลี่ยงสบู่/ล้างหน้า เธอแนะนำ

*งีบในตอนบ่าย (สูงสุด 30 นาที) และนอนตอนกลางคืนก่อน 23.00 น.

* อยู่ห่างจากคนที่เป็นพิษทั้งออนไลน์และออฟไลน์ Diwekar เขียนเพิ่มเติมบน Instagram

ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ อินสตาแกรม | ทวิตเตอร์ | Facebook และอย่าพลาดการอัพเดทล่าสุด!