โพสต์ยอดนิยม
กิจกรรมทางสังคม ลดภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม
ผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายและกิจกรรมกลุ่มในการศึกษา
ผู้สูงอายุที่ทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า ผู้ที่ออกกำลังกายและกิจกรรมทางสังคมมีอาการซึมเศร้าลดลงในการศึกษา (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) การศึกษาใหม่พบว่าผู้สูงอายุที่เป็นโรคสมองเสื่อมซึ่งใช้โปรแกรมการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและกิจกรรมกลุ่มมีอาการซึมเศร้าลดลง
philodendron hederaceum 'บราซิล'
ผู้เขียนนำ Gustaf Bostrom นักศึกษาระดับปริญญาเอกจาก Department of Community Medicine and Rehabilitation ของมหาวิทยาลัย Umea ในสวีเดน กล่าวว่า น่าเสียดายที่ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อม
ทีมวิจัยได้ตรวจสอบว่าการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง 45 นาที ทุกวันธรรมดาเป็นเวลา 4 เดือน ส่งผลต่ออาการซึมเศร้าได้ดีกว่ากิจกรรมกลุ่มนั่งหรือไม่ ในผู้สูงอายุที่เป็นโรคสมองเสื่อม ผลการวิจัยพบว่าอาการซึมเศร้าในทั้งสองกลุ่มลดลงในระดับสูง แต่การออกกำลังกายไม่ได้ส่งผลดีต่อภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ การศึกษายังชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างความสมดุลที่บกพร่อง การพึ่งพาอาศัยกันโดยทั่วไปในกิจกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน — ในการย้ายและการแต่งตัว — และภาวะซึมเศร้าในวัยสูงอายุ ความเชื่อมโยงระหว่างการขาดดุลการทรงตัว การพึ่งพาการโยกย้ายหรือการแต่งตัว และภาวะซึมเศร้าเป็นการค้นพบที่สำคัญและอาจเป็นเรื่องของการศึกษาในอนาคตที่มุ่งเน้นไปที่การป้องกันหรือการรักษาภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ Bostrom กล่าวในวิทยานิพนธ์ของเขา ผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมหรือผู้ที่มีอายุเกิน 85 ปี มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้นด้วยการรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ จากการศึกษาผู้เข้าร่วม 392 คน พบว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงกว่าด้วยการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชาย นักวิจัยสรุป ติดตามข่าวสารได้ที่ Facebook , ทวิตเตอร์ , Google+ & อินสตาแกรม อ่านเพิ่มเติม
ต้นไม้สำหรับจัดสวนรอบบ้าน
ภาพและชื่อดอกไม้สีฟ้า