ฟังเพลงสนุกๆ เพื่อระลึกถึงความทรงจำดีๆ

เพลงที่น่ากลัวหรือเศร้านำความทรงจำด้านลบกลับมาสู่จิตใจ

สุขหรือเศร้า ดนตรีของคุณเป็นแบบไหน?

หากคุณฟังเพลงที่มีความสุขหรือสงบ คุณจะนึกถึงความทรงจำดีๆ ในขณะที่คุณฟังเพลงที่น่ากลัวหรือเศร้าทางอารมณ์ ความทรงจำด้านลบจากอดีตของคุณก็อาจผุดขึ้นมาในใจได้ การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Memory & Cognition ให้รายละเอียดว่าผู้เข้าร่วมเข้าถึงความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติอย่างไรหลังจากฟังเพลงที่ไม่รู้จักซึ่งมีเนื้อหาที่เข้มข้นหรือเกี่ยวกับอารมณ์ที่แตกต่างกันไป

ตัวหนอนสีขาวเลือนมีเขาสีส้ม

การทดลองที่ดำเนินการโดย Signy Sheldon และ Julia Donahue จากมหาวิทยาลัย McGill ในแคนาดา ได้ทดสอบว่าสัญญาณการดึงข้อมูลดนตรีที่แตกต่างกันอย่างไรในสองมิติของอารมณ์ - ความจุ (บวกและลบ) และความเร้าอารมณ์ (สูงและต่ำ) - มีอิทธิพลต่อวิธีที่ผู้คนระลึกถึงอัตชีวประวัติ ความทรงจำ ผู้เข้าร่วมทั้งหมด 48 คนมีเวลา 30 วินาทีในการฟังเปียโนที่แต่งใหม่ 32 ชิ้นที่พวกเขาไม่รู้จัก

มีอะไรอีกบ้างที่เป็นข่าวในไลฟ์สไตล์ที่นี่

เพลงเหล่านี้ถูกจัดกลุ่มเป็นสี่สัญญาณในการดึงข้อมูลของดนตรี: ความสุข (เชิงบวก ความเร้าสูง) ความสงบ (เชิงบวก ความเร้าต่ำ) น่ากลัว (เชิงลบ ความเร้าสูง) และเศร้า (เชิงลบ ความเร้าอารมณ์ต่ำ) ผู้เข้าร่วมต้องระลึกถึงเหตุการณ์ที่พวกเขาเกี่ยวข้องเป็นการส่วนตัว ซึ่งมีความเฉพาะเจาะจงในสถานที่และเวลา และที่กินเวลาไม่ถึงหนึ่งวัน

แมงมุมที่มีลำตัวกลมใหญ่

ทันทีที่นึกขึ้นได้ ผู้เข้าร่วมก็กดคีย์คอมพิวเตอร์และพิมพ์ในหน่วยความจำที่เข้าถึงได้ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผู้เข้าร่วมต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเข้าถึงความทรงจำ ความสดใส และอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง ประเภทของเหตุการณ์ที่อยู่ในใจได้รับการพิจารณาด้วย และไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ที่ค่อนข้างพิเศษหรือเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมที่มีพลังหรือทางสังคม

ความทรงจำถูกพบว่าเข้าถึงได้เร็วที่สุดโดยอิงจากเสียงดนตรีที่ปลุกเร้าและอารมณ์เชิงบวกอย่างมาก ดังนั้นจึงจัดว่าเป็นความสุขได้ ความสัมพันธ์ระหว่างประเภทของคิวดนตรีและไม่ว่าจะกระตุ้นความทรงจำของความทรงจำเชิงบวกหรือเชิงลบก็ถูกบันทึกไว้เช่นกัน

นักวิจัยพบว่าดนตรีที่มีความสุขหรือสงบช่วยให้ผู้เข้าร่วมระลึกถึงความทรงจำที่ดี ในขณะที่เพลงที่น่ากลัวหรือเศร้าก็นำความทรงจำด้านลบมาสู่จิตใจของพวกเขา