ต้องการเลิกสูบบุหรี่หรือไม่? ทำเป็นคู่ เรียน

แนวทางการป้องกันของ European Society of Cardiology (ESC) แนะนำให้ต่อต้านยาสูบในทุกรูปแบบ และผู้ที่เลิกสูบบุหรี่โดยทั่วไปจะลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลงครึ่งหนึ่ง นักวิจัยกล่าว

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจครึ่งหนึ่งสูบบุหรี่และร้อยละ 90 ของผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูบบุหรี่ (ภาพ: เก็ตตี้)

คู่รักที่พยายามเลิกบุหรี่ด้วยกันมีโอกาสเกือบหกเท่าของความสำเร็จ จากการศึกษาซึ่งชี้ให้เห็นว่าการเลิกนิสัยนี้ได้ผลดีที่สุดเมื่อเป็นคู่

Magda Lampridou จาก Imperial College London ในสหราชอาณาจักรกล่าวว่าการเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นความพยายามที่โดดเดี่ยว

ผู้คนรู้สึกถูกทอดทิ้งเมื่อเลิกสูบบุหรี่ในที่ทำงานหรือหลีกเลี่ยงโอกาสทางสังคม ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีอาการถอนนิโคตินด้วย แลมพริดูกล่าวในแถลงการณ์

คู่รักสามารถเบี่ยงเบนความสนใจซึ่งกันและกันจากความอยากอาหารได้ด้วยการไปเดินเล่นหรือไปดูหนัง และส่งเสริมกิจกรรมทดแทน เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือการนั่งสมาธิเมื่ออยู่คนเดียว การสนับสนุนอย่างแข็งขันทำงานได้ดีที่สุด แทนที่จะจู้จี้ เขากล่าว

ต้นปาล์มขนาดเล็กชนิดต่างๆ

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจครึ่งหนึ่งสูบบุหรี่และร้อยละ 90 ของผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูบบุหรี่

แนวทางการป้องกันของ European Society of Cardiology (ESC) แนะนำให้ต่อต้านยาสูบในทุกรูปแบบ และผู้ที่เลิกสูบบุหรี่โดยทั่วไปจะลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลงครึ่งหนึ่ง นักวิจัยกล่าว

การแทรกแซงการเลิกบุหรี่ควรรวมคู่รักเข้าด้วยกันหากเป็นไปได้เพื่อให้มีครัวเรือนที่ปลอดบุหรี่ Lampridou กล่าว

ตัวหนอนสีเขียวมีหนามแหลมสีแดง

การศึกษานี้ประเมินบทบาทสนับสนุนที่คู่สมรสหรือคู่ครองอาจมีในการเลิกบุหรี่

นักวิจัยลงทะเบียนผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบัน 222 คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือมีอาการหัวใจวาย

พันธมิตรยังได้รับการคัดเลือก: 99 เป็นผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบัน (ร้อยละ 45) อดีตผู้สูบบุหรี่ 40 คนและผู้ไม่สูบบุหรี่ 83 คน

ในช่วงเริ่มต้น พวกเขาถูกถามเกี่ยวกับสถานะการสูบบุหรี่ในปัจจุบัน ประวัติการสูบบุหรี่ และการพยายามเลิกบุหรี่ครั้งก่อน สถานะการสูบบุหรี่ได้รับการตรวจสอบด้วยการทดสอบลมหายใจคาร์บอนมอนอกไซด์

ระหว่างโปรแกรม 16 สัปดาห์ คู่รักได้รับการบำบัดทดแทนนิโคตินด้วยแผ่นแปะและหมากฝรั่ง ในโปรแกรมหนึ่ง ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกยา varenicline ที่ต้องสั่งโดยแพทย์แทน

รูปภาพแมงมุมทุกชนิด

เมื่อสิ้นสุดโครงการ ผู้ป่วยร้อยละ 64 และคู่ค้าร้อยละ 75 งดออกเสียง เมื่อเทียบกับไม่มี และร้อยละ 55 ในช่วงเริ่มต้นตามลำดับ

อัตราการเลิกสูบบุหรี่ในช่วง 16 สัปดาห์สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (5.83 เท่า) ในคู่รักที่พยายามเลิกสูบบุหรี่ด้วยกันเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่พยายามคนเดียว

แมลงปีกแข็งสีดำมีหนวดยาว

การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่เคยสูบบุหรี่สามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อความพยายามเลิกบุหรี่ของคู่สมรสได้ แต่ในการศึกษานี้ ผลกระทบไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ

สำหรับคู่นอนที่ไม่สูบบุหรี่ มีความเสี่ยงสูงที่พวกเขาจะรับเอานิสัยของคู่สมรสมาใช้” แลมปรีดู กล่าว

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลการวิจัยในผู้สูบบุหรี่ที่มีสุขภาพแข็งแรง

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ