doshas คืออะไรและส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร? รู้เรื่องที่นี่

'เช่นเดียวกับสิ่งแวดล้อมของเรา ร่างกายประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญ 5 ประการ ได้แก่ อากาศ อวกาศ น้ำ ไฟ และดิน'

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พวกเราหลายคนสาบานด้วยเวทมนตร์แห่งอายุรเวท ทดลองและทดสอบแล้วไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญและตอนนี้ทุกคนติดงอมแงม! แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอายุรเวทเป็นไปตามแนวคิดของ doshas?

Doshas หมายถึงข้อบกพร่องและเป็นหนึ่งในสามสารที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ สารแปลเป็น Tri-doshas แต่ทำไมพวกเขาถึงเรียกว่าความผิด?

ในความสามัคคี, ตรีโดษะ (วาตะ ปิตตะ และกะผะ) รักษาและบำรุงร่างกาย Dr Zeel Gandhi แพทย์อายุรเวทและผู้สร้างสูตรของ Vedix อธิบาย

เธอกล่าวว่า เช่นเดียวกับสิ่งแวดล้อมของเรา ร่างกายประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญ 5 ประการ ได้แก่ อากาศ อวกาศ น้ำ ไฟ และดิน

วาตะ ปิตตะ , และ กะปะ ถือเป็นพลังงานที่ยึดองค์ประกอบเหล่านี้ไว้ด้วยกัน:

Vata – อากาศและอวกาศ

ปิตตะ - ไฟและน้ำ

กะปะ – น้ำและดิน

ไม่ใช่งานง่ายที่จะรักษาสภาวะสมดุลภายใต้ความเครียดจากสิ่งแวดล้อมและการใช้ชีวิต แต่ Ayurveda มุ่งมั่นที่จะรักษาความกลมกลืนของไตรโดชิกที่ดีต่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง โดชาแต่ละชนิดส่งผลต่อผิวของเราอย่างไร? นี่คือสิ่งที่เธอพูดว่า:

วาตะ

เมื่ออากาศอยู่ในที่สูง จะทำให้เกิดความแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดเม็ดสี เนื่องจากความแห้งกร้าน ริ้วรอยจึงก่อตัวและผิวสูญเสียความเปล่งปลั่งและเนื้อสัมผัสที่อวบอิ่ม

ดร.คานธีอธิบายว่าวาตะนั้นสูงตามธรรมชาติในช่วงปลายฤดูร้อนและฤดูหนาวที่ลึก จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องฝึกฝน เสน่หา – เอาอกเอาใจและ สวีเดน - อบไอน้ำเพื่อรักษาผิว สมุนไพรอย่าง Gokshura และ Dashamula ช่วยให้ Vata มีความสมดุล

ปิตตะ

ดอกมะลิชนิดต่างๆ

เมื่อปิตตะมีมากเกินไป มันจะทำให้ความชื้นแห้งและทำให้เกิดความมันหรือความไว สิวทำให้เกิดรอยแผลเป็นและรอยดำนั้นมักพบบนผิว Pitta พวกมันไวต่อแสงแดด ทำให้เกิดกระและไฝ ผิวแก่ก่อนวัยสำหรับ Pitta ดร.คานธีกล่าวว่ามีความสูงตามธรรมชาติในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูร้อน

สำหรับสิ่งนี้ เลือกใช้มาสก์ดินเหนียวหรือน้ำว่านหางจระเข้ ฉีดน้ำกุหลาบให้ทั่วใบหน้าและผสมสมุนไพรเช่น Yashtimadhu และ Shatavari เพื่อรักษาผิวที่มีปัญหาโดย Pitta

กะปะ

เมื่อกาภาเกินจะนำไปสู่น้ำเหลืองที่ไม่เท่ากันและน้ำเหลืองซบเซา สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการฝ่าวงล้อม

กะพาจะสูงโดยธรรมชาติในช่วงฤดูใบไม้ผลิ และบางครั้งในฤดูมรสุม ความชื้นสูงก็อาจทำให้เกิดปัญหากะผาได้เช่นกัน อายุรเวทแนะนำให้หันไปใช้ความร้อนแห้งที่ช่วยให้ Kapha เคลื่อนไหว ซาวน่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวเธอกล่าวเสริม