วันมะเร็งโลก: สกินแคร์ระหว่างทำเคมีบำบัด

'ยาชนิดเดียวกันที่ฆ่าเซลล์มะเร็งก็ทำให้การเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังแข็งแรงได้เช่นกัน ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณไม่ได้ต่ออายุตัวเองในอัตราที่ปกติจะเกิดขึ้น Dr Rinky Kapoor กล่าว

ยิ่งคุณเริ่มด้วยการดัดแปลงสกินแคร์ระหว่างทำเคมีบำบัดเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถปัดเป่าผลข้างเคียงได้ดีกว่าก่อนที่อาการเหล่านั้นจะชัดเจนเกินไป (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

เคมีบำบัด คือการรักษามะเร็งที่พบบ่อยที่สุด แต่การรักษาสามารถส่งผลกระทบต่อผิวหนังและเส้นผมอย่างมาก Dr Rinky Kapoor แพทย์ที่ปรึกษาด้านผิวหนัง แพทย์ผิวหนังเพื่อความงาม และ Dermato-Surgeon, The Esthetic Clinics กล่าว

ประจำของคุณ ขั้นตอนการดูแลผิว จะต้องมีการปรับเปลี่ยนและจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อช่วยให้ผิวรับมือกับความเครียดจากการทำเคมีบำบัด ยาชนิดเดียวกันที่ฆ่าเซลล์มะเร็งยังทำให้การเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังแข็งแรงอีกด้วย ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณไม่ได้ต่ออายุตัวเองในอัตราที่เป็นปกติ ดร. Kapoor กล่าว

ต่อไปนี้คือปัญหาการดูแลผิวทั่วไปที่คุณอาจเผชิญ:

*สีผิวเปลี่ยนไป ผิวของคุณมีสีเทาหรือเหลือง
*ผิวหนังและเท้าเปลี่ยนเป็นสีแดงและแพ้ง่าย
*ผิวแห้งและเหี่ยวย่นเพราะขาดน้ำ
*หนังกำพร้าเปราะและแตก
*ภูมิคุ้มกันอ่อนแอทำให้ผิวหนังไวต่อการติดเชื้อ
*ผิวคล้ำเสีย
*อาการคันและผื่นขึ้น
*สิวในช่วงสัปดาห์แรกของการรักษา
* ไวต่อแสงแดดมากขึ้น ผิวไหม้จากแสงแดดด้วยแสงแดดน้อยที่สุด
*อาการแพ้กะทันหัน
*รอยดำ
*แผลกดทับ
*อาการแสบร้อนหรือปวดผิวหนังเนื่องจากผิวหนังอักเสบจากรังสี
*ลอกและลอก
*การติดเชื้อที่เล็บ
*เล็บเหลือง

ตาม Dr Kapoor ผลของเคมีบำบัดต่อผิวหนังแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขั้นตอนแรกในการดูแลผิวที่ดีระหว่างการทำเคมีบำบัดคือการหาแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาและมีประสบการณ์เพียงพอในการรักษาปัญหาผิวหนัง ผม และเล็บในระหว่างการรักษามะเร็ง ยิ่งคุณเริ่มด้วยการดัดแปลงสกินแคร์ระหว่างทำเคมีบำบัดเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถปัดเป่าผลข้างเคียงได้ดีกว่าก่อนที่อาการเหล่านั้นจะชัดเจนเกินไป

ตัวหนอนสีดำมีแถบสีเหลืองสองแถบ

ต่อไปนี้คือขั้นตอนพื้นฐานบางส่วนที่คุณสามารถนำไปปรับใช้กับกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณได้

ต้นไม้ที่มีใบกลมเล็กๆ

*เปลี่ยนไปใช้คลีนเซอร์และมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมและสารกันบูด
*หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีฮอร์โมนหรืออนุพันธ์ของฮอร์โมน เนื่องจากจะเป็นอันตรายต่อผิวของคุณในระหว่างการทำเคมีบำบัด
* ห้ามใช้สเปรย์ น้ำหอม โคโลญจ์ อาฟเตอร์เชฟ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ใดๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง
*อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเสมอ น้ำเย็นและร้อนเกินไปจะทำร้ายผิวของคุณและทำให้แห้งมากขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องอาบน้ำนานทุกวันเว้นแต่คุณจะออกกำลังกาย จำกัดเวลาอาบน้ำสูงสุด 10 นาที
*ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสม ไม่มีกลิ่น และปราศจากพาราเบนบนผิวของคุณภายใน 10 นาทีหลังจากอาบน้ำ นวดเบา ๆ และอย่าถูแรงเกินไป เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่อยู่ในรูปแบบครีมมากกว่าโลชั่น
*ใช้เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าหรือมีดโกนในการโกนแทนที่จะใช้โฟมโกนหนวด
* สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าที่ระบายอากาศได้เช่นผ้าฝ้าย
* ซักเสื้อผ้าของคุณด้วยผงซักฟอกที่อ่อนโยนและปราศจากสารก่อภูมิแพ้
*ดื่ม .อย่างน้อย 10-12 แก้ว น้ำ ทุกวันเว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณจะบอกคุณเป็นอย่างอื่น
* ตัดเล็บให้สั้น
*สวมถุงมือเพื่อป้องกันผิวหนังและเล็บ
* นอนหงายโดยใช้หมอนปกติใต้ศีรษะ นี้จะช่วยให้อาการบวมบนใบหน้าลดลง
*ห้ามขัดขณะอาบน้ำ
*หลังอาบน้ำ ซับผิวให้แห้งและอย่าถูผ้าขนหนูให้ทั่ว
*ทามอยส์เจอไรเซอร์บนมือและเท้าก่อนนอนและสวมถุงมือผ้าฝ้าย
*หากคุณมีผิวแห้งตามธรรมชาติ ให้ลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่มีแอมโมเนียมแลคเตทเพื่อช่วยรักษาผิวของคุณ
* คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยสิ้นเชิง แต่คุณต้องระมัดระวังแสงแดด ดร. Kapoor แนะนำ สวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30++ ขึ้นไป และทาซ้ำทุกสองชั่วโมงโดยไม่ล้มเหลว ชอบการใช้ครีมกันแดดที่มีไททาเนียมออกไซด์และซิงค์ออกไซด์
* สวมหมวกหรือหมวกปีกกว้างและลงทุนในเสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดดที่ปกปิดผิวของคุณเมื่อคุณออกไปข้างนอก

ทาครีมกันแดด SPF 30+ (ที่มา: Thinkstock Images)

*ปกป้องดวงตาของคุณด้วยการสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี
*แทนที่จะเกาผิวหนังเมื่อมีอาการคัน ให้ใช้ครีมที่มีไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อช่วยบรรเทา
*หากคุณมีแผลเปิดบนผิวหนัง ให้ใช้ยาที่แพทย์สั่ง
หากคุณสังเกตเห็นบาดแผลและรอยฟกช้ำบนผิวหนัง ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณทันที ระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อป้องกันการอักเสบและการติดเชื้อเนื่องจากอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

เคล็ดลับแต่งหน้าระหว่างทำเคมีบำบัด

ผิวเปลี่ยนไปในช่วง เคมีบำบัด ทำให้เกิดความวิตกกังวลและทำให้การรักษาเครียดได้ ซื้อผลิตภัณฑ์ทำใหม่ที่ปราศจากสารเคมีอันตราย เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ความงามทุกสองถึงสามเดือน

*ใช้ซิลิโคนเบสไพรเมอร์เพื่อให้ผิวดูเรียบเนียน
*เลือกใช้คอนซีลเลอร์แบบครีมเพื่อปกปิดจุดด่างดำ
*ลิปบาล์มย้อมสีเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าลิปสติก เลือกลิปบาล์มที่มีสารกันแดดในตัว
* ปัดบลัชออนลงบนโหนกแก้มแล้วเกลี่ยไปทางใบหู