โพสต์ยอดนิยม
10 ขั้นตอนสู่ความสุขนิรันดร์
โลกนี้เต็มไปด้วยคนที่ดูเหมือนมีความสุขและมีความทุกข์ทางอารมณ์ แต่ความสุขคืออะไร?
ฉันใช้เวลาคิด 15 ปีกว่าจะได้สูตรที่ทำให้ฉันสบายใจ (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) ไม่ว่าคุณจะอ่านหนังสือกี่เล่มหรือพบนักปราชญ์กี่คน คุณต้องสร้างปรัชญาส่วนตัวสำหรับชีวิตของคุณ
ขอดูต้นวอลนัทหน่อย
คุณไม่มีทางรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตของคนอื่นอย่างแท้จริง คุณไม่รู้ว่านักบุญเป็นนักบุญ หรือคนบาปเป็นคนบาป คุณสามารถนับเงินที่ผู้คนมีได้ แต่ไม่มีทางที่คุณจะวัดได้ว่าพวกเขามีความสุขหรือทุกข์แค่ไหน โลกนี้เต็มไปด้วยคนที่ดูเหมือนมีความสุขและมีความทุกข์ทางอารมณ์ ฉันใช้เวลาคิด 15 ปีกว่าจะได้สูตรที่ทำให้ฉันสบายใจ ฉันแค่ต้องการแบ่งปันสูตรนั้นกับคุณ คุณไม่ต้องเชื่อฉัน แต่ดูในกรณีที่คุณสามารถใช้เพื่อเข้าถึงปรัชญาส่วนตัวของคุณ:
1) อยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง: คุณเกิดมาเพื่อเป็นตัวของตัวเองเท่านั้น เรียนรู้จากผู้อื่น เป็นแบบอย่างที่ดี แต่จงเป็นตัวของตัวเองที่ไม่เหมือนใคร การเปรียบเทียบเป็นสาเหตุของความทุกข์ยากทั้งหมด อย่าอิจฉาหรือสงสารใครเพราะอารมณ์ทั้งสองนี้เกิดจากความไม่รู้ของคุณ ทำไมบางคนถึงรวยกว่าคุณหรือทำไมบางคนถึงยากจนกว่าคุณไม่ใช่ธุรกิจของคุณเพราะผู้คนมีเส้นทางของตัวเอง หากท่านต้องการรับใช้ผู้ที่ยากจนกว่าท่าน จงรับใช้พวกเขา มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดศักยภาพในการสร้างรายได้ เรียนรู้ และดำเนินการได้
2) ไม่มีวัตถุใดในโลกนี้ใหญ่กว่าคุณ: อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณเป็นเจ้าของเป็นเจ้าของคุณ รถ บ้าน เงิน แก็ดเจ็ต มีไว้คอยรับใช้ ไม่ใช่นาย อย่าเสียใจกับการสูญเสียสิ่งของทางวัตถุ เรียนรู้บทเรียนและอย่าทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น ถ้าคุณรู้ขนาดของจักรวาล คุณจะไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของ ไม่มีอารมณ์ของความสุขหรือความเศร้าใดยิ่งใหญ่ไปกว่าคุณ เรียนรู้ที่จะสงบจิตใจและขอบคุณพลังชีวิตสำหรับโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่อีกวัน อย่าวิตกกังวล กลัว หรือกลัว แต่จงรู้สึกขอบคุณ อารมณ์เชิงลบทำให้คุณเป็นอัมพาตและการกระทำทำให้คุณหลุดพ้นจากคุกทางอารมณ์ หัวเราะเยาะความพ่ายแพ้ทางธุรกิจและความสัมพันธ์ แล้วกลับมา
อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณเป็นเจ้าของเป็นเจ้าของคุณ 3) อย่าตัดสินคนอื่นและอย่าเลิกกับตัวเอง: ผู้คนทำสิ่งแปลก ๆ และไม่มีทางที่คุณจะควบคุมมันได้ เป็นเรื่องโง่ที่จะอารมณ์เสียกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ รักผู้คนจนเวลาอยู่กับคุณ แต่อย่าพยายามควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา อกหักมากี่ครั้งก็ไม่เคยเลิกรากับตัวเอง มีเพียงคนเดียวที่อยู่กับคุณจนถึงเวลาที่คุณมีชีวิตอยู่และนั่นคือคุณ ให้แน่ใจว่าคุณทำให้คนนั้นมีความสุข อย่าร้องไห้ถ้าสิ่งดีๆ จบลง แค่ยิ้มที่มันเกิดขึ้น ทำงานเพื่อสร้างประสบการณ์เชิงบวกมากขึ้น
รักผู้คนจนถึงเวลาที่พวกเขาอยู่กับคุณ แต่อย่าพยายามควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา (ที่มา: Thinkstock Images) 4) อย่าจมอยู่กับความเป็นคู่ของโลก: โลกทำงานเพราะการเล่นของกองกำลังตรงข้าม คุณไม่สามารถฆ่าพลังชั่วร้ายได้โดยไม่ฆ่าความดี โลกนี้ไม่ได้เป็นหนี้คุณ และมันอยู่ที่นี่ก่อนคุณและจะอยู่ที่นี่ต่อจากคุณ อย่าให้สิ่งใดในโลกนี้มารบกวนความสงบของจิตใจ เลิกความต้องการความซาบซึ้งและกลัวการวิพากษ์วิจารณ์
โลกทำงานเพราะการเล่นของกองกำลังตรงข้าม คุณไม่สามารถฆ่าพลังชั่วร้ายได้โดยไม่ฆ่าความดี (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) 5) ระบุเป้าหมายที่ไม่เห็นแก่ตัว: ถ้าคุณเกิดมาเป็นมนุษย์ คุณก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องลงมือปฏิบัติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณมุ่งสู่เป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการบริการโลกทั้งพืชและสัตว์ หวังว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าฉันไม่ได้ใช้คำว่า 'ช่วย' โลก คุณช่วยตัวเองด้วยการรับใช้โลกจริง ๆ เพราะมันเปิดโอกาสให้คุณใช้ศักยภาพทางร่างกายและจิตใจของคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้ตัวเองมากแค่ไหนและต้องให้คนอื่นมากแค่ไหน คุณไม่สามารถกำหนดให้กับผู้อื่นได้ เมื่อคุณไม่ได้ทำงานเพื่อวาระส่วนตัว พลังชีวิตจะอยู่ข้างคุณเพราะธรรมชาติของพลังชีวิตคือความไม่เห็นแก่ตัว
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณมุ่งสู่เป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการบริการโลกทั้งพืชและสัตว์ (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) 6) เชื่อในตัวเอง: เชื่อในตัวเองแม้ว่าคุณจะเชื่อในพระเจ้าหรือไม่ก็ตาม เชื่อมั่นในพลังชีวิตในตัวคุณและมุ่งสู่เป้าหมายของคุณ คนขี้กลัวไม่สามารถรักพระเจ้าหรือใครอื่นได้อย่างแท้จริง เป็นอิสระและไม่คาดหวังอะไรจากโลก มีพลังในการกระทำที่กล้าหาญพร้อมกับความเชื่อมั่นในตนเองที่แข็งแกร่ง ความมั่นใจในตนเองเป็นสกุลเงินเดียวที่คุณต้องซื้อความฝันของคุณ
เชื่อในตัวเองแม้ว่าคุณจะเชื่อในพระเจ้าหรือไม่ก็ตาม (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) 7) ดำเนินการอย่างมีคุณภาพสูงสุด: ดำเนินการอย่างมีคุณภาพสูงสุดเพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิต ยอมรับสิ่งที่การกระทำของคุณทำให้คุณ แต่อย่าคาดหวังอะไร ดำเนินการเพื่อประโยชน์ของการกระทำและไม่ยึดติดกับชัยชนะหรือความล้มเหลว การกระทำอยู่ในมือคุณอย่างสมบูรณ์ ผลลัพธ์ไม่ได้เกิดขึ้น การกระทำเป็นวิธีเดียวที่จะควบคุมจิตใจได้ เพราะความคิดมักพาเราไปสู่อดีตหรืออนาคต ทุกอย่างล้มเหลวหากไม่มีการดำเนินการและความกังวลเข้ามาแทนที่
8) สติ: อยู่กับปัจจุบันขณะอย่ากังวลกับอดีตหรืออนาคต ประสิทธิภาพของคุณจะเพิ่มขึ้น และคุณจะได้สัมผัสกับพลังของช่วงเวลาปัจจุบัน งานที่สำคัญที่สุดคืองานที่ทำอยู่ บุคคลที่สำคัญที่สุดคือคนที่อยู่ตรงหน้าคุณ สถานที่ที่สำคัญที่สุดคือที่ที่คุณอยู่และเวลาที่สำคัญที่สุดคือที่ที่คุณอยู่ ความจริงที่ว่าคุณกำลังจะตายสามารถทำให้คุณสนุกกับทุกช่วงเวลา
9) ความรู้: เปิดรับความรู้เพิ่มเติมที่ชำระจิตใจและจิตวิญญาณของคุณให้บริสุทธิ์ ทำตามสัญชาตญาณและการนำทางจากสวรรค์ของคุณเมื่อใดก็ตามที่มันเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ โดยจะบอกคุณว่าเมื่อใดควรเปลี่ยนการกระทำหรือเปลี่ยนเป้าหมาย คนที่หยุดเรียนรู้ หยุดเติบโต ในทำนองเดียวกัน การปลดเปลื้องความคิดและการตอบสนองที่มีเงื่อนไขของคุณก็สำคัญไม่แพ้กัน ความรู้ทำให้การกระทำและจุดประสงค์ของคุณบริสุทธิ์
10) พลังงาน: ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเพิ่มพลังงานทางร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อดำเนินการตามเป้าหมายที่ไม่เห็นแก่ตัวของคุณ ร่างกายของคุณเป็นเพียงคู่หูของคุณในการเดินทางที่เรียกว่าชีวิต เพิ่มพลังงานทางอารมณ์และจิตใจด้วยการทำสมาธิและพลังงานทางกายภาพผ่านการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ดี
เว้นแต่เป้าหมายของคุณจะไม่เห็นแก่ตัวอย่างสมบูรณ์ คุณจะไม่ประสบความสงบสุข และถ้าคุณไม่ทุ่มเทอย่างเต็มที่ จิตใจของคุณก็จะไม่มีวันสงบลง จิตใจของคุณรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง และถ้าคุณทำตัวให้เล็กกว่าศักยภาพของคุณ มันก็รบกวนคุณ
Siddhartha Sharma เป็นผู้เขียนหนังสือขายดี 5 เล่ม - 60 Keys to Success, The Millionaire Entrepreneur, Love Your Mondays and Retire Young, Thank God It's Monday และ Mom I Got the Job การสัมมนา เวิร์กช็อป และหนังสือของเขาได้เปลี่ยนแปลงชีวิตไปมากกว่าหนึ่งล้านคน เขาเป็น CEO ของ Success Monks และสามารถติดต่อได้ที่หน้า Facebook ของเขา- http://www.facebook.com/Siddhartha.successmonks
ตัวเลือกการคลุมดินนอกเหนือจากคลุมด้วยหญ้า