การเข้าสังคมในยุค 50 และ 60 เชื่อมโยงกับความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมที่ลดลง การศึกษากล่าว

การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าคนที่พบเพื่อนเกือบทุกวันตอนอายุ 60 ปีมีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมน้อยกว่าคนที่เห็นเพื่อนเพียง 1-2 คนทุกๆ สองสามเดือนถึง 12 เปอร์เซ็นต์

ผลการศึกษาพบว่าการติดต่อทางสังคมที่เพิ่มขึ้นเมื่ออายุ 60 ปีมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงอย่างมากในการเกิดภาวะสมองเสื่อมในภายหลัง (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

การเข้าสังคมมากขึ้นในยุค 50 และ 60 นั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการเกิดภาวะสมองเสื่อมในภายหลัง ตามการศึกษาใหม่

แมงมุมสีน้ำตาลมีลายที่ด้านหลัง

ผู้ที่มีส่วนร่วมในสังคมกำลังใช้ทักษะด้านความรู้ความเข้าใจ เช่น ความจำและภาษา ซึ่งอาจช่วยให้พวกเขาพัฒนาองค์ความรู้สำรอง ในขณะที่สมองไม่สามารถหยุดการเปลี่ยนแปลงได้ แต่การสำรองความรู้ความเข้าใจสามารถช่วยให้ผู้คนรับมือกับผลกระทบของอายุได้ดีขึ้นและทำให้อาการต่างๆ ล่าช้า ของ ภาวะสมองเสื่อม ผู้เขียนอาวุโส Gill Livingston ศาสตราจารย์แห่ง University College London กล่าว

ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS Medicine การวิจัยใช้ข้อมูลจากการศึกษา Whitehall II โดยติดตามผู้เข้าร่วม 10,228 คนที่ถูกถามถึง 6 ครั้งระหว่างปี 1985 ถึง 2013 เกี่ยวกับความถี่ในการติดต่อทางสังคมกับเพื่อนและญาติ

ยังอ่าน: อาหารรสเผ็ดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

ผู้เข้าร่วมคนเดียวกันยังทำการทดสอบความรู้ความเข้าใจตั้งแต่ปี 1997 เป็นต้นไป และนักวิจัยได้อ้างถึงบันทึกสุขภาพทางอิเล็กทรอนิกส์ของผู้เข้าร่วมการศึกษาจนถึงปี 2017 เพื่อดูว่าพวกเขาเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อมหรือไม่

สำหรับการวิเคราะห์นั้น ทีมวิจัยได้เน้นที่ความสัมพันธ์ระหว่างการติดต่อทางสังคมเมื่ออายุ 50, 60 และ 70 ปี และอุบัติการณ์ที่ตามมาของ ภาวะสมองเสื่อม และการติดต่อทางสังคมเชื่อมโยงกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจหรือไม่ หลังจากพิจารณาปัจจัยอื่นๆ เช่น การศึกษา การจ้างงาน สถานภาพการสมรส และสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม

นักวิจัยพบว่าการติดต่อทางสังคมที่เพิ่มขึ้นเมื่ออายุ 60 ปีมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงอย่างมากในการเกิดภาวะสมองเสื่อมในภายหลัง

ยังอ่าน: มีการระบุภาวะสมองเสื่อมชนิดใหม่

การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าคนที่พบเพื่อนเกือบทุกวันตอนอายุ 60 ปีมีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมน้อยกว่าคนที่เห็นเพื่อนเพียง 1-2 คนทุกๆ สองสามเดือนถึง 12 เปอร์เซ็นต์

พวกเขาพบความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเช่นเดียวกันระหว่างการติดต่อทางสังคมที่อายุ 50 ถึง 70 ปีและต่อมา ภาวะสมองเสื่อม .

การใช้เวลากับเพื่อนๆ มากขึ้นอาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิตที่ดี และอาจสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมได้เช่นกัน

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ