โพสต์ยอดนิยม
ความเหนื่อยหน่ายอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ: ศึกษา
ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) ความอ่อนล้าที่สำคัญประเภทนี้เรียกว่าภาวะหมดไฟ (burnout) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังในที่ทำงานที่ยังไม่ได้รับการจัดการอย่างประสบผลสำเร็จ
ความเครียดมักถูกเรียกว่านักฆ่าเงียบเพราะมีผลลึกลับต่อทุกสิ่งตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงสุขภาพจิต (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) สภาวะที่ยืดเยื้อของความอ่อนล้าทางอารมณ์ ทางร่างกาย และจิตใจ หรือความเหนื่อยหน่ายนั้นสัมพันธ์กับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่อาจถึงตายได้ ตามการศึกษาวิจัยซึ่งอาจนำไปสู่การแทรกแซงใหม่ๆ เพื่อลดความเครียดในที่ทำงาน ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) ความอ่อนล้าที่สำคัญประเภทนี้เรียกว่าภาวะหมดไฟ (burnout) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังในที่ทำงานที่ยังไม่ได้รับการจัดการอย่างประสบผลสำเร็จ
นักวิจัยซึ่งรวมถึงมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียในสหรัฐฯ กล่าวว่าอาการเหนื่อยหน่ายแตกต่างจากภาวะซึมเศร้า ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีลักษณะเป็นอารมณ์ต่ำ ความรู้สึกผิด และความนับถือตนเองต่ำ เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Preventionive Cardiology นักวิทยาศาสตร์ได้สำรวจผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้สูงอายุมากกว่า 11,000 คนเกี่ยวกับอาการอ่อนเพลีย โกรธเคือง ใช้ยากล่อมประสาท และการสนับสนุนทางสังคมที่ไม่ดี
ประเภทของวันที่ที่จะกิน
พวกเขาติดตามอาสาสมัครเป็นระยะเวลาประมาณ 25 ปีสำหรับการพัฒนาของภาวะหัวใจห้องบนที่มีอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วผิดปกติซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจล้มเหลวและภาวะแทรกซ้อนของหัวใจอื่น ๆ จากผลการศึกษาพบว่า ผู้เข้าร่วมที่มีระดับความเหนื่อยหน่ายสูงสุดมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้วเพิ่มขึ้นร้อยละ 20 ระหว่างการติดตามผล เมื่อเทียบกับผู้ที่มีหลักฐานบ่งชี้ถึงความอ่อนล้าจากชีวิตเพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลย
Parveen K. Garg ผู้ร่วมวิจัยจาก University of Southern California กล่าว เมื่อทั้งสองสิ่งนี้ถูกกระตุ้นอย่างเรื้อรังซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงและทำลายเนื้อเยื่อหัวใจ ซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในที่สุด Garg กล่าวเสริม
อย่างไรก็ตาม การศึกษาไม่พบความสัมพันธ์ใดๆ ระหว่างความโกรธ การใช้ยากล่อมประสาท หรือการสนับสนุนทางสังคมที่ไม่ดี และการพัฒนาของภาวะหัวใจห้องบน การค้นพบความโกรธและการสนับสนุนทางสังคมนั้นสอดคล้องกับการวิจัยก่อนหน้านี้ แต่การศึกษาก่อนหน้านี้สองครั้งพบว่ามีความสัมพันธ์กันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการใช้ยากล่อมประสาทและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะหัวใจห้องบน เห็นได้ชัดว่ายังต้องทำงานอีกมาก Garg กล่าว
ในขณะที่การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นหมึกระหว่างความอ่อนล้าที่สำคัญกับโรคหัวใจ เช่น ภาวะหัวใจหยุดเต้นและโรคหลอดเลือดสมอง แต่การศึกษาในปัจจุบันพบว่าอาการเหนื่อยหน่ายอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ Garg กล่าวว่าความสำคัญของการหลีกเลี่ยงความอ่อนล้าด้วยการเอาใจใส่และการจัดการระดับความเครียดส่วนบุคคลเพื่อช่วยรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวมนั้นไม่สามารถพูดเกินจริงได้